Qu'est-ce qu'une période irrégulière ?
Êtes-vous frustrée par des règles irrégulières ? Personne n'aime être surprise par son cycle menstruel. Bien que les contraceptifs puissent aider à réguler votre cycle menstruel, ce n'est pas une solution universelle pour chaque femme. Les solutions alternatives pour réguler votre cycle sont relativement limitées. Les sous-vêtements menstruels offrent un confort et une protection quotidiens, vous permettant de vous sentir confiante et en sécurité même pendant des règles irrégulières. Avec une protection anti-fuite, vous pouvez gérer votre journée sans que votre cycle menstruel ne vous affecte. Bien qu'ils ne puissent pas guérir d'autres symptômes menstruels, ils offrent un sentiment de sécurité. Donc, si vous avez des règles irrégulières, voici ce que vous devez savoir.
Définition des périodes irrégulières
Exemples d'irrégularités menstruelles :
- Intervalle menstruel de moins de 21 jours ou de plus de 35 jours.
- L'absence de trois périodes consécutives ou plus.
- Anormale augmentation ou diminution du flux menstruel.
- Menstruation qui dure plus de 7 jours.
- Variations significatives de la longueur entre les cycles, comme par exemple 28 jours, suivis de 37 jours, puis 29 jours.
- Douleurs intenses, crampes, nausées ou vomissements pendant la menstruation.
- Saignements ou formation de taches entre les règles, saignements postménopausiques ou saignements postcoïtaux.
- Imprégnation d'un ou plusieurs serviettes hygiéniques ou tampons en une heure.
Bien que de légères variations dans la durée du cycle ou dans le flux menstruel soient normales, les règles irrégulières sont assez courantes. Les déséquilibres hormonaux, le stress, les changements de mode de vie, les problèmes de santé et la grossesse sont des causes possibles. Les sous-vêtements menstruels peuvent offrir une sécurité en fournissant une protection invisible contre les taches ou les règles irrégulières.
Causes fréquentes des règles irrégulières
État de santé et irrégularités menstruelles :
- Endométriose : La croissance de tissu endométrial en dehors de l'utérus peut entraîner des saignements anormaux, des crampes ou des douleurs intenses pendant les menstruations.
- Maladie inflammatoire pelvienne (MIP) : Infections bactériennes qui affectent le système reproducteur féminin, souvent à la suite d'infections sexuellement transmissibles (IST) non traitées. Les symptômes incluent un écoulement vaginal accru, une odeur désagréable, des règles irrégulières et des douleurs pelviennes.
- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Une production excessive d'androgènes par les ovaires peut inhiber ou retarder l'ovulation et entraîner des règles irrégulières. Les femmes atteintes de SOPK peuvent connaître une interruption complète de la menstruation.
Troubles de la thyroïde ou de l'hypophyse :
- Hypothyroïdie ou hyperthyroïdie : Les troubles qui affectent la thyroïde peuvent perturber l'équilibre hormonal et conduire à des cycles menstruels irréguliers.
- Troubles de la coagulation : Les états qui provoquent des saignements ou des troubles de la coagulation peuvent entraîner des saignements menstruels abondants.
Opérations ou interventions médicales :
- Contraceptifs : L'arrêt des pilules contraceptives peut entraîner des règles irrégulières pendant jusqu'à six mois.
- Médicaments : Certains médicaments comme les stéroïdes ou les anticoagulants (fluidifiants sanguins) peuvent influencer le cycle menstruel.
- Fausse couche ou grossesse extra-utérine : les complications de la grossesse peuvent entraîner des saignements irréguliers.
Règles irrégulières chez les adolescents
Indépendamment de l'âge, les personnes menstruées peuvent avoir des règles irrégulières. Les adolescents qui traversent la puberté et des changements hormonaux peuvent connaître des irrégularités. Fournir aux adolescents des culottes menstruelles leur permet de les porter comme des sous-vêtements normaux et offre une protection contre les fuites ou les interruptions pendant leurs règles.
Diagnostic des irrégularités menstruelles
Nos corps et nos vies sont en constante évolution. Même si vos règles ont été régulières pendant un certain temps, elles peuvent devenir irrégulières. Lorsque vous consultez un médecin, fournir des informations précises sur vos données de cycle peut aider au diagnostic des règles irrégulières. Bien qu'il existe des méthodes limitées pour réguler les règles, il peut être utile d'explorer d'autres affections traitables. Votre médecin peut examiner vos antécédents médicaux, effectuer des analyses de sang ou utiliser des techniques d'imagerie comme l'échographie pour établir un diagnostic formel.
Impacts sur la santé et préoccupations
Dans certains cas, des règles irrégulières peuvent indiquer des problèmes de santé sous-jacents. De plus, des cycles irréguliers peuvent représenter des problèmes de fertilité. Soyez cependant assuré que des règles irrégulières sont un problème courant pour de nombreuses femmes. Certains impacts sur la santé et préoccupations liés aux règles irrégulières sont :
- Problèmes de fertilité : Des cycles menstruels irréguliers peuvent rendre la conception difficile en raison de fenêtres de fertilité imprévisibles. Si des règles irrégulières et une fertilité altérée sont préoccupantes, il est conseillé de consulter un gynécologue ou un spécialiste de la fertilité pour une évaluation plus approfondie.
- Risques accrus pour certaines conditions de santé : Des règles irrégulières peuvent indiquer certaines conditions de santé, telles que des problèmes de thyroïde, le syndrome de Cushing ou une insuffisance ovarienne primaire (IOP). Bien que la plupart des femmes devraient passer des examens gynécologiques annuels, celles ayant des règles irrégulières devraient envisager des consultations supplémentaires.
- Effets globaux sur la santé : Gérer des cycles irréguliers peut être stressant. L'imprévisibilité accrue complique la préparation mentale à la menstruation. De plus, des préoccupations concernant des fuites peuvent causer de l' anxiété. Les sous-vêtements menstruels offrent une solution pratique, fabriquée avec des matériaux doux et disponibles dans différents styles pour un usage quotidien. Donc, lorsque vos règles commencent, soyez prêt avec des sous-vêtements menstruels.
Gestion des règles irrégulières
Accepter les surprises que nos corps nous réservent est essentiel. Bien que les règles irrégulières puissent être frustrantes, il existe des moyens de les contrer pour éviter qu'elles n'affectent considérablement votre vie. Dans certains cas, un mode de vie sain et cohérent peut aider à gérer les irrégularités menstruelles. Prenez en compte des facteurs tels que l'alimentation, le niveau de stress et les habitudes d'exercice. La thérapie hormonale peut contrôler efficacement les règles irrégulières, et les pilules contraceptives peuvent réguler à la fois les règles et les cycles.
Quand consulter un avis médical
Bien que des règles irrégulières ne soient pas toujours une raison de s'inquiéter excessivement, il est important de tenir votre médecin informé. Il est recommandé de consulter un médecin si vous présentez les symptômes suivants :
- Douleurs intenses (crampes) pendant les règles ou entre les cycles.
- Saignement excessif (imbiber des produits d'hygiène pendant deux à trois heures) ou passage de gros caillots sanguins (plus grands qu'un quart).
- Écoulement vaginal malodorant.
- Périodes qui durent plus de 7 jours.
- Saignements ou taches vaginales entre les règles ou saignements postménopausiques.
- Périodes très irrégulières après un cycle régulier.
- Nausées ou vomissements pendant les menstruations.
- Symptômes du syndrome de choc toxique (SCT) tels que fièvre, vomissements, diarrhée, évanouissement ou vertiges.
Si vous soupçonnez une grossesse, il est conseillé de consulter votre prestataire de soins de santé.
L'intégration de sous-vêtements menstruels dans votre routine offre un sentiment de sécurité pendant les règles irrégulières. Bien que les irrégularités ne soient pas toujours complètement évitables, elles peuvent être gérées efficacement pour minimiser leur impact sur votre vie. N'oubliez pas que les règles irrégulières sont une expérience courante pour de nombreuses femmes. En adoptant des solutions pratiques et en consultant des professionnels de la santé si nécessaire, vous pouvez naviguer dans votre cycle menstruel avec confiance et confort.
Ceux:
Cleveland Clinic. Périodes irrégulières (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14633-abnormal-menstruation-periods)
Flo. Règles irrégulières : symptômes, causes et traitement (https://flo.health/menstrual-cycle/health/period/irregular-periods)
