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Les avantages de l'hydrothérapie

by HwangAlex 25 Jan 2024 0 commentaires

Les avantages de l'hydrothérapie

Vous en aurez un seul de Hydrothérapie souhaité? Auch als Wassertherapie bekannt, handelt es sich dabei um amagische natürliche Methode zur Behandlung verschiedener häufiger beschwerden, the signifikante Aufwirkungen auf Körper und Geist hat. Si vous n'avez pas l'hydrothérapie ni l'un ni l'autre, mais si c'est pour vous ? Nous avons les conseils de l'hydrothérapie pour vous aider à vous informer sur la préparation à l'aide.

Ressources aquatiques

L'hydrothérapie s'applique umfasst verschiedene Übungen, die im oder um das Wasser herum durchgeführt werden. De même, c'est aussi une chose précieuse Schwimmen Ou simplement dans un commerce de Bade, c'est un droit pour votre bien-être et votre santé émotionnelle.

Oui, auch während der Menstruation können Sie sich an aquatischen Übungen beteiligen. Voir Menstruations-Schwimmbekleidung ist darauf ausgelegt, Menstruationsblut aufzunehmen und ermöglicht es Ihnen, während Ihrer Periode an verschiedenen Aktivitäten teilzunehmen. Nous vous proposons la section Menstruations-Schwimmbekleidung für mäßige Menstruationsblutungen zu wählen.

Eau chaude

Unterschätzen Sie niemals die Wirkungen eines warmen Bades ! Si vous le souhaitez gestresst fühlen oder Menstruationsbeschwerden haben, versuchen Sie ein heißes Bad. Geben Sie ein paar Tropfen ätherischer Öle hinzu und entspannen Sie sich.

Le contact avec de l'eau chaude avec votre haut lindert nicht nur Muskelkrämpfe und Schmerzen, sondern hilft Ihnen auch dabei, sich émotionnel pour la réponse.

Siège de siège

Les sièges de bain sont adaptés aux personnes souffrant d'hémorroïdes. Un bain de soleil est un bain chaud ou un bain chaud, dans lequel vous êtes assis, un bain ou une besogne dans le service périnatal du lindern. Es dient dazu, Muskeln zu entspannen und zu erweichen, Schmerzen zu lindern et Krämpfe zu reduzieren.

Während le Période post-partale avec siège avant l'orteil , um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Sie müssen dem Wasser nichts hinzufügen – clair Wasser ist the best zur Behandlung and Vorbeugung von Infektionen.

 Saune

N'est-il pas génial qu'un sauna soit un Wellnesstag ? Oui, les bains tombent sous l'hydrothérapie – comme c'est fantastique ! Zahlreiche Studien erklären die Vorteile von Saunen, comme leurs soins au niveau des poumons, l'arthrite rhumatoïde, la fibromyalgie, Kopfschmerzen et plus.

Les forschungen ont également tendance à réduire le stress du sauna, ce qui entraîne un risque pour le château, ce qui donne lieu à un sauna unique, un symptôme pour les chiens. Voulez-vous savoir si vous êtes encore ?!

Avantages de l'hydrothérapie

L'hydrothérapie a de très bonnes chances, mais elle n'est pas indiquée dans le domaine médical. Wie bereits erwähnt, hat die Zeit, die im or in der Nähe von Wasser verbracht wird, miraculeuse Auf das émotionnel Wohlbefinden. Une étude au cours de l'année 2011 comprend la "thérapie bleue" naturelle et des études approfondies sur les connaissances bleues au niveau de la santé et de la vie.

Le docteur en biologie médicale Dr. Wallace J. Nichols a écrit dans son livre « Blue Mind » comme jeder Moment, der am oder im Wasser verbracht wird, cognitif et émotionnel Vorteile apporte. Er kommt zu dem Schluss: "La recherche de l'eau est le remède hormonal comme la dopamine et l'ocytocine et l'analyse du gel des hormones du stress Cortisol, était pour un travail complet."

Offensichtlich hat die Hydrotherapie einen kraftvollen Einfluss auf das Gehirn. Welche physischen Vorteile könnten Sie aussi erleben? Ici, vous n'avez qu'un seul :

- Lindert Dépression

- Lindert Kopfschmerzen

- Problème de Löst Gelenk

- Lindert Muskelschmerzen, Verspannungen et Krämpfe

- Stress réduit

- Lindert Menstruationsbeschwerden

- Verbessert die Stimmung

Kaltes Wasser contre Heisses Wasser

Tout est clair, nous avons l'habitude d'avoir l'hydrothérapie en marche, mais nous avons de l'eau chaude ou de l'eau chaude ? Avant de vous lancer dans l'apprentissage, vous aurez peut-être beaucoup de temps, d'eau et de vie, comme le développement, la réduction des activités, la mise en œuvre du Muskeln, le développement du système immunitaire, la mise en place des systèmes immunitaires et la prise en charge de l'enseignement après la formation.

Wildes Schwimmen ist eine ausgezeichnete möglichkeit, die Kaltlichen Schwimmbad auszuprobieren, ou wenn das Wetter kalt ist, können Sie es in örtlichen Schwimmbad ausprobieren!

Für die meisten Menschen ist jedoch warms Wasser immer ansprechender. Glücklicherweise apporte ici la température auch viele Vorteile mit sich, comme Schmerzlinderung, Verbesserung des internes Blutflusses, Linderung von Muskelkater und -krämpfen, Ausspülen von Giftstoffen et Linderung von Verstopfung.

Offre spéciale d'hydrothérapie

- Erhöhte Blutzirkulation—Das Üben in einem warmen Pool peut mourir Blutzufuhr zu den Becken-, Bauch- et Oberschenkelbereichen erhöhen und helfen, Muskeln zu entspannen et Prostaglandine auszuspülen.

- Schmerzlinderung—Warmes Wasser verhindert das Schmerzempfinden, indem es auf Wärme- und Mechanorezeptoren wirkt. Verschiedene aquatische Dehnübungen helfen, Schmerzpunkte in den Muskeln zu lösen et Unannehmlichkeiten zu reduzieren.

- Réduction du stress—Techniques d'intervention actives et passives réduisant le stress et l'angoisse, avec les règles menstruelles par la connexion auf das sympathische System des Körpers verbunden sind.

- Muskelaufbau—La Viskosität des Wassers bietet natürlichen Widerstand für Muskelübungen et tragt dazu bei, die Wirkung auf die Muskeln zu verbessern.

- Geringe Belastung der Gelenke—La technologie de l'eau dans l'eau est rapidement éliminée, réduisant l'entraînement en piscine de l'entraînement au gelenke auf etwa 1/10 des Körpergewichts.

 

Hydrothérapie pour le traitement des règles menstruelles

De plus, l'hydrothérapie est-elle efficace pour les règles menstruelles ? Absolument ! Wir alle wissen, dass ein heißes bad oder die Verwendung einer Wärmflasche Menstruationskrämpfe lindern kann, aber Hydrotherapy hat während der Menstruation viele weitere Vorteile.

Nach einigen Studien ist die Kaltwasser-Tauchtherapie uneine ausgezeichnete Methode zur Linderung von Menstruationsbeschwerden et zur Reduzierung von Entzündungen. Les études se déroulent dans le cadre d'une thérapie à l'eau potable avec un flux menstruel positif, en particulier la régulation hormonale et les effets secondaires du syndrome prémenstruel (comme le syndrome cardiaque et la glycémie) réduits. Darüber hinaus können zusätzliche Vorteile for the allgemeine Gesundheit and the Wohlbefinden des Menstruationszyklus through the Kombination ceses ganzheitlichen Ansatzes mit regelmäßiger Bewegung oder Yoga sowie einer gesunden Ernährung erzielt werden.

 

En outre, dies während Ihrer Periode auszuprobieren, ist vollkommen machbar. Wählen Sie erneut Beautikini Menstruations-Schwimmbekleidung, le spécial pour les menstruations est expliqué, dans mon temps dans l'eau dans toutes les situations possibles !

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