Como os pais podem conversar com os filhos sobre a menstruação

Este artigo analisa como os pais podem apoiar os jovens, especialmente durante a primeira menstruação. Ele destaca a mudança positiva na conversa sobre os períodos e os esforços contínuos para desestigmatizá-los. O artigo examina como os ancestrais Māori falavam abertamente sobre a menstruação e se inspira em suas práticas para abordar conversas sobre a menstruação com as crianças de hoje. Sugere-se começar com o conhecimento do período, incluindo a compreensão de todo o ciclo menstrual, e identificar formas de apoiar as crianças e os parceiros em casa. Enfatiza a importância de reconhecer as flutuações de energia ao longo do ciclo menstrual. Por fim, o artigo oferece sugestões como conversar, planejar atividades especiais, dividir as tarefas domésticas, comprar produtos menstruais e auxiliar na lavagem de roupas íntimas de época.

Quando os jovens têm a primeira menstruação, saber como prestar apoio pode ser um desafio, especialmente para os pais. Desde o estabelecimento de Beautikini Vimos uma mudança positiva na conversa sobre menstruação e fizemos progressos significativos na desestigmatização. No entanto, o trabalho para desestigmatizar a menstruação é um processo contínuo e os rapazes e os homens têm um papel importante a desempenhar até que esta tarefa esteja concluída.

Em primeiro lugar, queremos reconhecer e apreciar o seu desejo de fazer parte da conversa e apoiar os seus filhos e parceiros relativamente ao seu ciclo menstrual.

Para os nossos antepassados ​​Māori, os períodos eram discutidos abertamente, como demonstrado pela notável investigação do Dr. Ngahuia Murphy mostra. Alguns exemplos de como os períodos foram tratados de forma diferente para nossos ancestrais Māori incluem:

• Meninos e meninas receberam informações abertas sobre a menstruação.
• Os homens auxiliavam as mulheres em suas tarefas quando elas menstruavam.
• Quando uma menina menstruava pela primeira vez, isso era frequentemente comemorado com um festival comunitário.

Inspiramo-nos nestas práticas indígenas ao considerarmos como podemos abordar as conversas de época com os nossos filhos hoje.

Comece expandindo seu próprio conhecimento. Devido à educação sexual nas escolas, muitas vezes baseada no género, muitos homens têm uma compreensão limitada do que implica um período. Este é um excelente ponto de partida!

• Desperte a curiosidade e familiarize-se com a natureza de um período, como a sua duração e o número de Beautikini-Casais necessários para um ciclo menstrual.
• Familiarize-se com todas as fases do ciclo menstrual, não apenas com a fase de sangramento. Isso irá ajudá-lo a desenvolver uma conexão mais profunda com os menstruadores em sua vida, compreendendo o fluxo e refluxo de seu ciclo.

Aqui estão algumas maneiras de apoiar seus filhos/parceiro em casa durante a menstruação:

1. Reconheça que a menstruação é um momento de carinho e demonstre esse comportamento em casa, incluindo a comunicação com seu parceiro sobre a menstruação. As crianças são muito observadoras e, ao observarem o pai em tais comportamentos, instintivamente verão os seus próprios períodos como momentos em que deveriam e serão cuidados.
2. Inicie ou participe ativamente de conversas sobre períodos em casa e pergunte sobre o bem-estar do seu parceiro.
3. Planeje uma refeição especial para ela.
4. Assuma algumas das responsabilidades domésticas que ela normalmente assume.
5. Prepare-lhe um banho relaxante.
6. Envolva-se na compra produtos menstruais.
7. Ofereça o seu Beautikini Roupa íntima de época para lavar.

Além disso, estar ciente de todo o ciclo menstrual ajuda a reconhecer as flutuações de energia ao longo do mês, o que pode afetar o humor, os níveis de energia e a produtividade.

Se você tem uma ideia de quando a menstruação do seu parceiro/filhos pode chegar, você pode se preparar para isso e tomar providências para fornecer mais apoio na semana anterior. Isso também promove uma conexão e compreensão mais profundas. Com maior consciência, você prestará atenção aos períodos de menor energia ou humor elevado e compreenderá melhor quando e por que eles podem ocorrer.