O teu guia completo sobre coágulos de sangue menstruais
Sentes-te como numa cena de crime de roupa interior? Não te preocupes, estamos aqui para mergulhar fundo em tudo sobre coágulos de sangue durante a menstruação. O que são estas pequenas coisas, por que acontecem, em que deves prestar atenção e quando deves falar com um profissional de saúde? Vamos desvendar tudo isso para ti.
As nossas corpos são surpreendentes e únicos. O ciclo menstrual de cada pessoa é diferente, o que é ótimo, mas também pode levar a vários problemas, especialmente quando se trata de sangue menstrual e coágulos. Então, o que causa coágulos de sangue menstrual, e deve preocupar-se com isso? A Beautikini elaborou um guia para ajudá-lo a entender o que são coágulos de sangue menstrual normais e as possíveis razões por trás disso. Continue a ler para mais detalhes aqui.
O que são coágulos de sangue menstrual?
Já notaste "coágulos" durante o teu período? Estes são coágulos de sangue menstrual, compostos por sangue e tecido coagulado. Embora possam parecer preocupantes, na verdade são completamente normais para a maioria das mulheres e pessoas que menstruam. De facto, coágulos na maioria dos casos indicam que está tudo normal.
Imagina um morango gelatinoso a derreter ao sol. Ou um desses pedaços que encontras num frasco de compota.
A cor dos coágulos de sangue menstrual pode variar de vermelho brilhante a tons mais escuros, e os coágulos normais geralmente não são maiores do que uma moeda de um cêntimo e não ocorrem com frequência.
O que causa coágulos de sangue menstruais?
Coágulos de sangue formam-se quando o sangue menstrual (uma mistura de sangue, tecido e muco) se acumula no útero e aguarda as contrações do útero para ser expelido do corpo.
Normalmente, o corpo liberta anticoagulantes para diluir a mistura, de modo a facilitar a sua passagem. No entanto, se o corpo não conseguir fazer isso rapidamente, o sangue menstrual acumula-se no útero.
Porque o nosso sangue contém minúsculas células chamadas plaquetas e fatores de coagulação. Quando os vasos sanguíneos estão danificados, as plaquetas acumulam-se no local da lesão e, juntamente com os fatores de coagulação, formam um coágulo para parar a hemorragia. Durante a menstruação, quando o endométrio é expelido, os vasos sanguíneos dentro do útero sangram. Quando o sangue se acumula no útero ou na vagina, formam-se coágulos devido a este mecanismo.
Não se preocupe, isso é tudo bastante normal, especialmente nos primeiros dois dias da menstruação, quando o fluxo de sangue é mais intenso.
Como são os coágulos de sangue menstrual?
O tamanho, a espessura e a cor dos coágulos de sangue menstrual podem variar. Se você acompanhar o seu ciclo e souber o que é normal para si (consulte o nosso guia sobre a cor do sangue menstrual), pode ter notado alguns coágulos durante o seu período.
Naturalmente, cada corpo é diferente, por isso os coágulos menstruais, em geral, caem em uma das seguintes categorias:
Coágulo menstrual normal
Coágulos normais podem variar na cor de vermelho brilhante a vermelho escuro e têm uma espessura, quase gelatinosa. Normalmente, não são maiores do que 2 centímetros e ocorrem principalmente nos dias de maior sangramento. Acompanhar o seu período também pode ajudá-la a entender o seu fluxo, e você pode saber quando pode esperar sangramentos mais intensos.
Coágulos de sangue castanhos durante a menstruação
Coágulos castanhos não são algo com que se deva preocupar. Podem aparecer no final do seu período, quando o fluxo sanguíneo diminui e demora mais a sair do útero. Quanto mais tempo o sangue permanece no corpo, mais escura se torna a sua cor.
Por isso, você também pode ver coágulos marrons no início do seu período. É apenas o seu corpo se livrando de sangue "velho" do ciclo anterior.
Pequenos coágulos de sangue durante a menstruação
Pequenos coágulos não são, em geral, motivo de preocupação, e muitas mulheres encontram-nos durante o seu período. A maioria dos coágulos normais tem cerca de 2 centímetros de tamanho. Como regra geral, o Serviço Nacional de Saúde recomenda que não se preocupe se não forem maiores do que moedas de 10 pence.
Coágulos sanguíneos normais vs. Coágulos sanguíneos anormais
Embora a maioria dos coágulos menstruais seja completamente normal, vale sempre a pena entender o que coágulos anormais significam e o que podem significar para si. Ser capaz de distinguir entre ocorrências normais e potenciais problemas é significativo.
Coágulos menstruais anormais nem sempre são motivo de preocupação, mas em casos raros podem indicar um problema que deve ser investigado por um médico. Aqui estão algumas situações que podem ser causas subjacentes para coágulos menstruais excessivos:
Pólipos uterinos ou fibromas
Isto pode levar a bloqueios no útero, que impedem que ele se contraia adequadamente. Quando isso acontece, ele não consegue expelir o sangue como de costume, fazendo com que o sangue saia mais lentamente da vagina e tenha mais tempo para a formação de coágulos maiores.
Pólipos uterinos e fibromas são benignos, mas podem levar a outros problemas de saúde se não forem tratados. Eles consistem tipicamente em tecido endometrial ou tecido muscular que cresce dentro da parede do útero, o que pode causar dores nas costas, dor durante a relação sexual, inchaço, problemas de fertilidade e formação de coágulos.
Endometriose ou Adenomiose
A endometriose é uma das principais causas de períodos dolorosos e hemorragias excessivas, uma vez que o tecido do endométrio se instala onde não deveria. Isso leva frequentemente a vários sintomas, incluindo dor pélvica e/ou nas costas e cólicas, períodos intensos ou dolorosos, dor durante a relação sexual e problemas de fertilidade. De forma semelhante, a adenomiose causa problemas semelhantes e também pode levar a coágulos menstruais.
Útero aumentado
Se o seu útero está um pouco maior do que antes devido a um parto recente, isso oferece mais espaço para o sangue menstrual se acumular. Isso pode levar a coágulos.
Distúrbios hemorrágicos
Em distúrbios hemorrágicos, pode haver menstruações excessivas devido à coagulação nem sempre adequada do endométrio. Condições como distúrbios da função plaquetária ou doença de von Willebrand (VWD) podem levar a menstruações anormais e problemas de coagulação.
aborto espontâneo
Embora coágulos anormais devam ser verificados precocemente por um médico de família, não são considerados uma emergência médica, a menos que você tenha dores intensas.
Pequenos sangramentos durante a gravidez são comuns, mas devem ser verificados por um médico. No entanto, se você tiver sangramentos fortes e coágulos durante a gravidez, deve procurar ajuda médica imediatamente, pois isso pode ser um sinal de aborto espontâneo.
É também importante mencionar que distúrbios de coagulação podem levar a outras complicações de saúde, como a anemia por deficiência de ferro. O seu médico ajudará a determinar se é necessário um tratamento e poderá recomendar testes específicos para entender melhor o que está a acontecer. Menstruação excessiva e coagulação não são, de forma alguma, coisas que deve simplesmente aceitar, por isso procure sempre aconselhamento.
Utilização de roupa interior menstrual para a gestão de coágulos sanguíneos
Uma das maiores queixas das mulheres que experienciam hemorragias menstruais intensas é a constante necessidade de trocar produtos de higiene, até mesmo dobrando o uso de pensos e tampões nos dias mais intensos do seu período. A necessidade de mudar a proteção durante o período a cada 1-2 horas ou até mesmo vazar para a roupa interior ou roupa de cama pode, de facto, ter um impacto negativo na sua vida diária – sem mencionar o fardo económico que isso acarreta!
Se isso lhe parece familiar, a roupa interior menstrual reutilizável pode ser a solução que procura. Elas eliminam completamente a necessidade de pensos e tampões, e muitos acham que conseguem passar mais tempo entre as trocas.
A nossa Beautikini de roupa interior para o período pode absorver até 40 ml de sangue, o que equivale a 8 tampões normais (estilos diferentes têm diferentes níveis de absorção).
Se você lida com coágulos de sangue durante o seu período, a roupa interior para o período Beautikini pode realmente mudar o jogo e permitir que você realize suas atividades diárias sem estresse. Se você tiver alguma dúvida, não hesite em nos contactar, e teremos todo o prazer em ajudar!
Aumento da permeabilidade do coágulo plasmático e suscetibilidade à lise estão associados a hemorragias menstruais intensas de causa desconhecida: um estudo caso-controle - P Szczepaniak, M Zabczyk, A Undas - PLoS One, 2015 - journals.plos.org
Determinantes e avaliação do fluxo menstrual - J Liang, F Ali, M Ramaiyer, MA Borahay - Relatórios de epidemiologia atuais, 2023 - Springer
Hemorragia menstrual intensa: uma atualização sobre o manejo - J Davies, RA Kadir - Pesquisa em trombose, 2017 - Elsevier
