Períodos de abertura severos

begegnen – Ein Leitfaden für starke

Períodos

A menstruação varia de pessoa para pessoa. Während manche Menschen relativ leichte Perioden haben, können other von Anfang an starke Blutungen und Beschwerden erleben. Isso também é importante para a praia, pois a interrupção do período na mudança de condições e fases de vida pode ser alterada. Deixe um dos fatores erkunden, die zu Veränderungen der Blutung führen können, und verstehen, was passieren kann, wenn starke Perioden zu einer dauerhaften Erscheinung werden.

Periodenblutung – Alter und Lebensphase

A interrupção do período pode alterar e alterar a fase de vida. Quando o período de menstruação hormonal varia, como o da gravidez quando o adolescente começa a menstruar, pode variar seu tempo de mês para mês. Dies liegt daran, dass das Gehirn dabei ist, eine Kommunikation mit den Eierstöcken aufzubauen, um Hormone freizusetzen, und es kann einige Zeit dauern, bis diese Kommunikationswege und Hormonspiegel ein ausgeglichenes Mass erreichen.

Nach einer Schwangerschaft não é nada incomum, pois o período de crescimento é mais intenso, desde que o tempo seja normalizado. Einige Frauen, die zuvor starke Perioden hatten, bemerken nach der Geburt tatsächlich eine Verringerung der Blutung.

Uma das nossas fases de vida, no período mais difícil, é a perimenopausa, a fase extraordinária antes da menopausa. Quando este tempo começa, o conteúdo hormonal é reduzido para reduzir a produção hormonal. É o máximo que a mulher da primeira infância no período da menopausa começou.

A instrução pode fazer com que a duração do período de vários fatores em diferentes fases da vida seja influenciada, e isso é o que é importante para que essas alterações sejam realizadas e as medidas de medicação mais adequadas sejam tomadas.

Quais são os períodos mais longos?

Starke Perioden von Begin der Menstruation an zu haben, ist für manche Menschen eine Realität. Para que você tenha uma forte menstruação dentro da norma, e isso pode causar influência genética. As melhores condições genéticas para a menstruação podem ser importantes, pois elas são importantes para a menstruação intensa. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Maßnahmen ergriffen werden können, um damit umzugehen.

Ernährung und Lebensstil pode ser um rolo bedeutende que deve ser jogado, como nosso Gene sich ausdrücken. Veränderungen positivo neste Bereichen können sich auf die Periodenblutung auswirken. A maioria dos casos é específica para o período menstrual, que pode ser conhecida por períodos severos, como a endometriose óssea ou a síndrome ovariana policística (SOP). Se você ver, se você tiver um desses problemas de classificação, isso é algo importante, se você estiver com seu trabalho ou seu trabalho em uma conexão para definir, um diagnóstico correto e opções de tratamento adequadas para você.

Começando com Blutungen mais forte

As faixas menstruais iniciais podem conter alterações hormonais ou outros fatores de risco. Eine häufige Ursache liegt in Veränderungen der Gebärmutter, wie zum Beispiel das Vorhandensein von Fibromen, das sind gutartige Wucherungen, die zu starken Blutungen führen können. Darüber hinaus können Polypen, kleine Wucherungen, ebenfalls zu kontinuierlichen starken Blutungen führen.

Toda a função Schilddrüsen pode ter um rolo durante a exibição da menstruação. Uma função de drenagem infantil diferente pode causar problemas de menstruação e é pior do que 5% das mulheres em Neuseeland, com problemas de drenagem menstrual.

Quando você tem um período significativo de variação do seu período, independentemente de quando você está olhando para o seu Zyklus normal, ele é um rato que está com o seu arzt ou seu Ärztin zu beraten. Se você puder ajudar, o zugrunde liegende Ursache festzustellen e angemessene Anleitung und Behandlungsoptionen bereitzustellen.

Wie kann ich feststellen, ob meine Periodenblutung stark ist?

Se você for um dos melhores Blutung de seu Stärke, ou de um Blutungen alto, você pode usar os seguintes Richtlinien helfen, dies einzuschätzen:

1. Um frasco de mais de 80 ml durante o seu período.
2. O tampão não deve ser removido, o seu tampão ou o seu tampão estão presos em 2 lugares ou em grandes recipientes.
3. Die Notwendigkeit einer doppelten hygienischen Schutzmaßnahme (Verwendung von Tampons und Binden), um Ihre Periodenblutung zu bewältigen.
4. Blutungen dura todos os 21 dias ou um período, os últimos 7 dias.

Zusätzlich zu herkömmlichen Menstruationsprodukten wie Tampons und Binden können Sie in Betracht ziehen, Lavagens periódicas se você usar a opção de backup ou a opção de backup, lembre-se de que você está usando um Blutungen completo. AWWA oferece uma ferramenta on-line hilfreiches, que fornece produtos ricos para seu trabalho e uma ajuda para o seu sucesso.

Was kann getan werden, um starke Perioden zu behandeln?

A intensidade e a intensidade da menstruação são dois fatores que influenciam o fluxo hormonal: estrogênio e progesterona. O estrogênio dominou o primeiro hálfte sobre o Zyklus, enquanto o progesteron no segundo halfte übernimmt. Eine der Hauptfunktionen von Progesteron besteht darin, das Gebärmutterschleimhaut im Falle einer Schwangerschaft aufrechtzuerhalten. O problema pode ser ainda maior, quando o nível de progesterona é afundado, foi zu Blutungen in der Zyklusmitte e kürzeren Zyklen (até 21 de agosto) também pode. Isso é muito importante quando a perimenopausa ocorre quando o hormônio hormonal está na gripe.

Para uma menstruação ideal, você só precisa de progesterona e estrogênio no nível de Gleichgewicht. Quando o nível de progesterona não é suficiente, o estrogênio pode ocorrer em relação ao período e outros sintomas como estímulos, retenção de fluxo e dor brusca podem aumentar.

Zusätzlich pode ser uma pessoa aufgrund her geneticischen Veranlagung und der Art und Weise, como seu Leber Hormone verarbeitet, natürlicherweise höhere Östrogenspiegel haben. Daher ist es wichtig, die Gesundheit der Leber zu unterstützen, wenn Sie Ihre Perioden effektiv regulieren möchten.

Lebensstilanpassungen für einen angenehmeren Menstruationsfluss

A Mäßigung ist der Schlüssel, quando é um bestimmte Aspekte unseres Lebensstils geht, die sich auf unseren Menstruationszyklus auswirken können. Aqui você tem um bereiche, você está aqui:

1. Café: A maior parte das pessoas é conhecida por ter um estímulo de café extremamente importante que pode ser feito. O café é uma parte do corpo sobre a maior quantidade de alimentos que nosso hormônio é administrado. Ein übermäßiger Konsum von Koffein kann der Leber weniger Zeit lassen, Hormone zu verarbeiten, was möglicherweise zuhormonllen Ungleichgewichten führt. Halten Sie Ihren Koffeinkonsum in Schach, indem Sie den Konsum von Kaffee, Tee und Energydrinks auf eine ou zwei Tassen pro Tag beschränken.

2. Toxina: Jedes Mal, wenn die Leber damit beschäftigt ist, Toxine abzubauen, hat sie weniger Zeit, sich der Hormonregulierung zu widmen.Zu den Toxinen gehören Alkohol, Haushalts- ou Gartensprays, Rauchen ou Dampfen sowie Freizeit- ou Arzneimittel. Uma redução da exposição dessas toxinas pode causar um efeito hormonal prejudicial.

3. Movimento: As atividades regulares mais intensas podem fazer com que o controle hormonal seja regulado e o fluxo menstrual seja aumentado. Durch Bewegung werden Endorphine freigesetzt, die dazu beitragen können, Schmerzen und Stimmungsschwankungen zu lindern, die mit starken Perioden verbunden sein können. Es wird empfohlen, mindestens 30 Minuten mode mode körperliche Aktivität an den meisten Tagen der Woche zu erreichen.

4. Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, das hormonas Gleichgewicht zu unterstützen. Forneça-lhe o máximo de benefícios, que contém balas de lastro, ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes. Os balastros ajudam a aumentar, o hormônio superschüssige se liga e aumenta, onde os ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes são essenciais.

5. Extensão: O estresse pode ser negativo no fluxo menstrual e nos sintomas de sintomas graves. É um tempo importante para técnicas de expansão como meditação, ioga ou planejamento de exercícios físicos, controle do estresse e aumento dos níveis hormonais.

Isso é algo que você deve fazer para que essas situações não possam ser evitadas e que nenhuma pessoa seja protegida. Pode haver um período de tempo mais longo para que você possa obter resultados positivos. Se você tiver um período de tempo intenso ou uma experiência de trabalho, sollten Sie sich an Ihren Arzt ou Ihre Ärztin wenden, um eine professionelle Beratung und geeignete Behandlungsoptionen zu erhalten.

Certifique-se de que as informações obtidas sejam apenas sobre as informações e não sejam usadas para exames médicos ou um diagnóstico médico profissional ou tratamento. Consultar Sie immer einen qualifizierten Arzt ouder um qualifizierte Ärztin em Bezug auf Ihre Gesundheit und spezifische zu Ihrem Menstruationszyklus.