La checklist definitiva per i genitori per prepararsi all'inizio della scuola durante il periodo Checklist per la scuola
Quando il tuo adolescente inizia a avere le mestruazioni, è un grande evento e come genitore vuoi assicurarti che sia ben preparato per la scuola. Dalle perdite inaspettate ai crampi mestruali fino a possibili carenze di assorbenti, ci sono diverse sfide legate al ciclo mestruale che potrebbero affrontare. Ma non preoccuparti! Con gli strumenti e i preparativi giusti, puoi dare al tuo adolescente la sicurezza necessaria per affrontare le sue mestruazioni con fiducia a scuola.
Per garantire al tuo adolescente la migliore esperienza mestruale a scuola, abbiamo creato l'ultimativa lista di controllo:
- Essenziali per lo zaino: Assicurati che il tuo zaino abbia abbastanza scomparti per riporre i prodotti mestruali, biancheria intima di ricambio e, se necessario, i farmaci.
- Abbigliamento comodo: Incoraggia il tuo adolescente a tenere un paio di pantaloni o un maglione extra nell'armadietto, per avere ulteriore sicurezza in caso di fuoriuscite o cambio d'abito.
- Prodotti per il ciclo preferiti: Metti dentro i loro prodotti per il ciclo preferiti – assorbenti, tamponi, coppette mestruali o intimo per il ciclo – e considera di fornire una borsa impermeabile per gli articoli usati. Alcune scuole offrono anche prodotti mestruali gratuiti, quindi vale la pena chiedere!
- Alleviamento del dolore: Aggiungi farmaci da banco come ibuprofene o naprossene sodico per alleviare i crampi mestruali o eventuali fastidi che il tuo adolescente potrebbe provare.
- Idratazione: Ricorda a tuo figlio adolescente di portare una bottiglia d'acqua e incoraggialo a bere a sufficienza durante il giorno, poiché questo può combattere la stanchezza e altri comuni sintomi mestruali.
- Snack salutari: Metti i loro snack preferiti e fai attenzione a opzioni che possono aiutare con i crampi, come cioccolato fondente, frutta, verdura, noci e popcorn.
- Una nota attenta: considera di mettere un biglietto scritto a mano o stampato nel loro zaino per ricordargli quanto siano fantastici. In questo modo riceveranno una spinta extra di fiducia in se stessi durante il loro ciclo.
Seguendo questa lista di controllo, dai al tuo adolescente il potere di affrontare il suo ciclo mestruale a scuola in modo comodo e sicuro. Ricorda che una comunicazione aperta e il supporto sono fondamentali in questo periodo. Il tuo adolescente merita un'esperienza mestruale positiva e potenziante e con la tua guida avrà successo sia accademicamente che personalmente, indipendentemente dal suo ciclo mestruale.
