Wenn Mädchen เริ่ม มีประจำเดือนตั้งแต่เริ่มต้น และเริ่มต้นที่ Reise des Schweigens und der Angst, die Jahrzehnte dauern kann. ประจำเดือน Können schmerzhaft sein und Rückenschmerzen, Krämpfe sowie Emotional Übelkeit verursachen, die sich jeden Monat für 30 bis 40 Jahre wiederholen. In der Öffentlichkeit sind Diskussionen über Perioden ดังนั้น üblich wie Diskussionen über die Häufigkeit von Durchfall. Frauen stecken diskret Binden oder Tampons in ihre ärmel, wenn sie auf dem Weg zur Toilette sind, und sorgen dafür, dass niemand weiß, dass es ihr "Monatszeitpunkt" ist. เฟล็คเค่น auf Kleidung passieren. Wenn ตายVorräte ausgehen, kommt ein Stück Toilettenpapier ใน die Unterwäsche

Obwohl เสียชีวิต amüsant erscheinen mag, tragen Mythen , Missverständnisse และ Fehlinformationen über Perioden zu Shamgefühlen bei und verursachen erheblichen Schaden für Mädchen, Frauen und Menstruierende weltweit

ใน gewissem Maße verschärft Sham bestimmte kulturelle Vorstellungen über die Menstruation ใน einigen Gemeinschaften weltweit wird das Diskutieren über Perioden nicht nur als natürliche Körperfunktion betrachtet, sondern auch als grob oder peinlich. Obwohl Euphemismen wie "Erdbeerwoche" ในภาษา Österreich, "Ich bin mit Chico" ในภาษา Brasilien และ "Oma steckt im Verkehr fest" ใน Südafrika harmlos erscheinen mögen, verstärken sie die Idee, dass Perioden beschämend sind und nicht wert sind, darüber zu sprechen

Wenn jemand Menstruationsprodukte benetigt, fragen sie oft leise Freunde oder Kollegen, um nicht belauscht zu werden. Wenige Dinge sind häufiger, als wenn jemand unerwartet seine Periode bekommt und in der Öffentlichkeit durch seine Hose blutet - ein verbreitetes "unangenehmes Moment".

Frauen und Mädchen อยู่ด้านหลัง

Aufgrund unterdrückter Diskussionen über die Mentruation wird weithin geglaubt, dass Perioden unrein sind. Dies führt oft dazu, dass Frauen und Mädchen sich auf ihre Häuser beschränkt fühlen, von öffentlichen Räumen ausgeschlossen sind oder für etwa eine Woche im Monat als unglücklich oder schädlich für andere gelten.

ตาย zerstörerische Wirkung dieser Scham, gepaart mit Armut, beeinträchtigt erheblich ตาย Bildung von Mädchen. Zum Beispiel könnten ในภาษาแอฟริกา etwa eine von zehn Mädchen während der Menstruation die Schule verpassen, was etwa 10-20% der Unterrichtszeit ausmacht und möglicherweise zu einem vollständigen Schulabbruch führt. Dies setzt sie einem höheren Risiko von Kinderheirat und Frühschwangerschaft aus, is die Gesundheitsrisiken erhöht.

Mangelnde angemessene Bildung, zusammen mit erzwungener Frühehe, führt zwangsläufig zu reduzierten Beschäftigungs- und Einkommensmöglichkeiten und behind die Lebenschancen von Frauen.

Unbequeme Toilettenbenutzung, zu Hause หรืออื่น ๆ

Zu jeder gegebenen Zeit mentruieren weltweit etwa 300 Millionen Menschen. Angesichts dessen, dass ein Viertel der Bevölkerung keinen Zugang zu ausreichenden Toiletten hat und 11% kein sauberes Wasser in der Nähe haben, können viele Frauen und Mädchen ihre Perioden nicht hygienisch und sicher zu Hause verwalten.

ประจำเดือนaufklärung für alle Geschlechter

Eine zentrale Herausforderung bei der Bewältigung von Menstruations-Scham ist der Mangel an Aufklärung über menstruelle Gesundheit ใน vielen Teilen der Welt. มีอยู่แล้ว, เริ่มต้นบ่อยครั้งใน Leben junger Menschen - manchmal sogar nachdem ein Mädchen ihre erste Periode hatte. Mangelnde Bildung สำหรับการมีประจำเดือน, dass die anfänglichen Reaktionen Furcht, Sham und Peinlichkeit beinhalten können. Darüber hinaus führt unzureichende Menstruationsaufklärung zu einem Mangel an Verständnis für Menstruationshygieneprodukte. Folglich können viele Frauen, Mädchen und Personen die von ihnen verwendeten ผลิตภัณฑ์ nicht wirklich kontrollieren oder diese angemessen basierend auf persönlichen, Umwelt-, kulturellen und gesellschaftlichen Überlegungen entsorgen und reinigen.

Einige Sexualaufklärungsprogramme lassen sogar menstruelle Gesundheit aus oder schließen Jungen aus, wodurch eine entscheidende Gelegenheit zur Bewältigung von Menstruations-Scham im frühen Alter verpasst wird. Während Frauen und Mädchen schon lange dafür verantwortlich waren, ใน diesem Bereich Veränderungen herbeizuführen, können und sollten Männer und Jungen eine Rolle dabei spielen, ลบ Einstellungen und Geheimhaltung im Zusammenhang mit der Menstruation zu ändern.

ผู้ชายเสียชีวิต ประจำเดือนมาเป็นปกติ

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Man sagt, Unwissenheit sei ein Segen และใน großem Maße haben sie recht Wenn es um Menstruations-Scham geht, perpetuiert Unwissenheit Witze und Missverständnisse über die Menstruation, und unsere Mädchen wachsen weiterhin in einer Gesellschaft auf, die Frauen und ihre natürlichen mentruellen Körper verspottet. Unwissenheit verwurzelt das ปัญหาที่เกิดขึ้น.

Bilden Sie ก็ฉลาดกว่าเช่นกัน Verstehen Sie ประจำเดือนตาย, um vollständig zu begreifen, was passiert und warum. Bilden Sie และคนอื่น ๆ

Lesen Sie über เสียชีวิตแล้ว Stadien des Menstruationszyklus Verstehen Sie, wie Hormone den Körper beeinflussen (ja, Männer haben auch Hormone!) และ wie das prämenstruelle Syndrom die physische und Emotional Gesundheit von Frauen beeinflusst. Jeder Schritt bekämpft เสียชีวิตที่ Unwissenheit

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Die einfachste Maßnahme, um die Menstruations-Scham zu beenden, besteht darin, sich nicht an vagen Diskussionen zu beteiligen. Indem man offen über ein Thema spricht, kann man dazu beitragen, gesellschaftliche Regeln gegen das Diskutieren zu beseitigen เสียชีวิต kann mit Freunden und Familie, Kollegen, Bekannten หรืออีกชื่อหนึ่งคือ Rahmen erfolgen

Wenn Sie sprechen , ohne Euphemismen หรือ Ton zu verwenden, werden sich die Menschen um Sie herum daran gewöhnen, dass Menstruation eine Normale und natürliche biologische Funktion ist.

Vorteile der Normalisierung der Menstruation für die psychische Gesundheit

Durch diese Maßnahmen kann die Menstruations-Scham, selbst wenn sie nicht vollständig beseitigt wird, erheblich reduziert werden. Abgesehen von greifbaren Vorteilen wie der Reduzierung von Fehlzeiten hat die Beseitigung der Menstruations-Scham auch อารมณ์เชิงบวก Auswirkungen auf alle, die die Menstruation erleben. Der Druck auf Menschen ใน Bezug auf ตาย Thema wird gelindert, und sie fühlen sich nicht mehr besorgt oder peinlich, es bei Bedarf zu besprechen.

Da Scham das Selbstwertgefühl senkt, kann die Beseitigung der Menstruations-Scham Menschen glücklicher und gesünder machen, allein aufgrund ตาย Faktors Jeder kann von der Normalisierung der Menstruationprofitieren, unabhängig davon, ob es sich um eine ihrer biologischen Funktionen handelt.

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เควล:

ข่าวการแพทย์. Einhaltung der Menstruationsstigmatisierung. https://www.news-medical.net/health/Putting-a-Stop-to-Period-Stigma.aspx

สหรัฐอเมริกาวันนี้ คุณคิดอย่างไรกับ Ende der Welt? https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2021/10/15/period-shame-problem-tampons-pads-not-only-solution/6060181001/