ข่าวล่าสุด

คู่มือไข้หวัดใหญ่ประจำเดือน  ไข้หวัดประจำเดือนคืออะไร? ไข้หวัดประจำเดือน ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ในช่วงหลายวันก่อนมีประจำเดือน นี่อาจเป็นอาการ ปวดศีรษะ และคลื่นไส้ อาจ ไม่สบายท้อง หรือคัดจมูก อาจเป็นทั้งหมดที่กล่าวมา! แม้ว่าไข้หวัดประจำเดือนไม่ถือเป็นการวินิจฉัยทางการแพทย์ แต่เป็นคำที่ใช้กันทั่วไปเมื่อพบอาการเหล่านี้ โดยรู้สึกราวกับว่าเราเป็นไข้หวัดเนื่องจาก ฮอร์โมน ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและผลกระทบที่คล้ายไข้หวัดใหญ่ โรคก่อนมีประจำเดือน ไข้หวัดประจำเดือนเกิดจากอะไร? ผู้หญิงหลายคนมีอาการคล้ายไข้หวัดประจำเดือนหลังการตกไข่ เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างรวดเร็ว ในขณะที่ระดับโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น ความผันผวนนี้เป็นเรื่องปกติของรอบประจำเดือน แม้ว่าแพทย์จะไม่ได้เชื่อมโยงอย่างเป็นทางการว่าเหตุใดอาการของโรคก่อนมีประจำเดือนจึงรุนแรงมากขึ้น วิธีการรักษาไข้หวัดประจำเดือน มีแนวทางปฏิบัติง่ายๆ...

ทำไมฉันถึงรู้สึกไม่สบายท้องในช่วงมีประจำเดือน? ปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดอาการไม่สบายท้องในช่วงมีประจำเดือน ซึ่งมักเรียกว่า "อุจจาระมีประจำเดือน" อาการคลื่นไส้ ท้องอืด และท้องอืดอาจเกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือนและช่วงก่อนมีประจำเดือน แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาทางเดินอาหารเหล่านี้ในช่วงมีประจำเดือนยังคงไม่แน่นอน แต่เชื่อว่าฮอร์โมนและอาหารมีบทบาทสำคัญ 5 เหตุผลที่ทำให้ไม่สบายท้องในช่วงมีประจำเดือน ร่างกายของผู้หญิงนั้นซับซ้อนอย่างไม่น่าเชื่อ และวิทยาศาสตร์ก็เข้าใจเพียงเศษเสี้ยวของสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเราเท่านั้น "อุจจาระมีประจำเดือน" และ "ตดมีประจำเดือน" มักเกิดร่วมกับอาการอื่นๆ ของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนหรือ ปวดประจำเดือน (ช่วงเวลาที่เจ็บปวด) อาการท้องอืดก็เป็นปัญหาที่พบบ่อยเช่นกัน และฉันได้พูดคุยถึงวิธีการรักษาอาการท้องอืดมากมายในบล็อกเรื่อง "ทำไมฉันถึงท้องอืดในช่วงเวลาของฉัน" ถ้าอย่างนั้นเรามาดู 5...

กำจัดความอับอายประจำเดือน เริ่มจากสิ่งที่ชัดเจนก่อน: ผู้หญิงทุกคนในประวัติศาสตร์ของมนุษย์เคยผ่านช่วงเวลาหนึ่งมาแล้ว ทุกเดือน เยื่อบุมดลูกจะหลุด และ มีเลือดไหล ออกทางช่องคลอด (เว้นแต่ว่าเธอกำลัง ตั้งครรภ์ ซึ่งในกรณีนี้เธอจะได้รับการบรรเทาโทษเป็นเวลานาน) กระบวนการนี้เป็นไปตามธรรมชาติเหมือนกับการกิน ดื่ม และนอนหลับ และมันยังค่อนข้างสวยงามอีกด้วย หากไม่มีมนุษยชาติก็จะไม่มีสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม พวกเราส่วนใหญ่เกลียดที่จะพูดถึงเรื่องนี้ เมื่อเด็กผู้หญิงมี ประจำเดือนครั้งแรก พวกเธอเริ่มต้นการเดินทางแห่งความเงียบและความกลัวที่อาจคงอยู่นานหลายทศวรรษ ประจำเดือนอาจทำให้เจ็บปวด ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ตะคริว ไม่ต้องพูดถึงอาการคลื่นไส้อารมณ์...

ทำไมคุณอาจมีปัญหาในการนอนหลับในช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงหลายคนพบว่าการนอนหลับในช่วงมีประจำเดือนเป็นเรื่องยาก และสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้ก็คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือน รอบประจำเดือนและการนอนหลับของคุณ แม้ว่าบางคนคิดว่ารอบประจำเดือนทั้งหมดจะเกิดขึ้นภายใน 3-7 วัน แต่จริงๆ แล้ววงจรนั้นครอบคลุมตั้งแต่วันแรกที่ผู้หญิงมีประจำเดือนไปจนถึงวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งถัดไป มันถูกควบคุมโดย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ที่ซับซ้อนทั่วร่างกาย แม้ว่ารอบเดือนโดยทั่วไปจะถือว่าอยู่ที่ 28 วัน แต่รอบเดือนของแต่ละคนจะแตกต่างกัน วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์แห่งอเมริกา (ACOG) อธิบายว่ารอบประจำเดือนโดยเฉลี่ยอยู่ที่ 23-35 วัน โดยรูปแบบต่างๆ บ่งบอกถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้น วัยรุ่นเป็นข้อยกเว้น เนื่องจากวัฏจักรของพวกเขาอาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการควบคุม...

แม้ว่าวัยรุ่นจะเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตโดยธรรมชาติ แต่การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่เกิดขึ้นอาจทำให้ไม่มั่นคงได้ สำหรับเด็กผู้หญิงที่มีประจำเดือนครั้งแรก อาจทำให้เกิดความกังวลว่าจะเป็นเรื่องปกติหรือไม่   อะไรคือสัญญาณของ Menarche และอาการทั่วไปคืออะไร? สำหรับสาวๆ หลายๆ คน ประจำเดือนครั้งแรกอาจมาแบบไม่คาดคิด แต่บางครั้งก็มี สัญญาณ บ่งบอกว่าประจำเดือนกำลังจะมา เช่น สิว ท้องอืด อารมณ์แปรปรวน หรือตะคริว โดยทั่วไปจะมีอาการอื่นๆ ของการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ก่อนมีประจำเดือน เช่น ขนบริเวณหัวหน่าว การเจริญเติบโตของเต้านม...

ในขณะที่สังคมให้ความสําคัญกับความยั่งยืนและความรับผิดชอบทางการคลังมากขึ้นเรื่อย ๆ มันกระตุ้นให้เราพิจารณาผลกระทบต่อหลุมฝังกลบผ่านการจัดการรอบเดือนของเรา แผ่นอิเล็กโทรดและผ้าอนามัยแบบสอดแบบดั้งเดิมมักขาดความสามารถในการรีไซเคิลหรือการย่อยสลายทางชีวภาพ และการลงทุนทางการเงินสะสมในผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้วทิ้งเหล่านี้อาจมีนัยสําคัญ ในการตอบสนองต่อสิ่งนี้ผู้หญิงจํานวนมากขึ้นกําลังหันไปใช้จริงของ "ชุดชั้นในประจําเดือน" ทําความเข้าใจเกี่ยวกับชุดชั้นในประจําเดือน: ชุดชั้นในย้อนยุคแสดงถึงชุดชั้นในที่นํากลับมาใช้ใหม่ได้และดูดซับได้สูงซึ่งออกแบบมาเพื่อลดหรือกําจัดการพึ่งพาผลิตภัณฑ์ประจําเดือนแบบใช้แล้วทิ้งเช่นผ้าอนามัยแบบสอดและแผ่นรอง สําหรับผู้ที่พบว่าการใช้ซับในกางเกงแผ่นรองผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยประจําเดือนยุ่งยากการสํารวจชุดชั้นในยุค เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมหรือเติมเต็มขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละบุคคล คุณสมบัติของชุดชั้นในช่วงเวลา: สร้างขึ้นด้วยชุดระบายความชื้นพิเศษส่วนหนาที่ด้านล่างของกางเกงชั้นในชุดชั้นในประจําเดือนมีจุดมุ่งหมายเพื่อดูดซับการไหลของประจําเดือน เป้าเสื้อกางเกงเหล่านี้สามารถประกอบด้วยวัสดุต่าง ๆ รวมถึงผ้าฝ้ายขนสัตว์หรือผ้าใยสังเคราะห์เช่นขนแกะ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชุดชั้นในย้อนยุคของ Beautikini ได้รับการออกแบบทางวิศวกรรมให้เก็บของเหลวได้มากเท่ากับผ้าอนามัยแบบสอดปกติสามชิ้นในคู่เดียว ยิ่งไปกว่านั้นความเก่งกาจของชุดชั้นในประจําเดือนยังขยายไปไกลกว่าการจัดการรอบประจําเดือนเพื่อรองรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระหว่างการคลอดการฟื้นตัวหลังคลอดและแม้แต่การออกกําลังกาย สําหรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแก้ไขปัญหาการรั่วไหลและเสริมสร้างสุขภาพอุ้งเชิงกรานข้อมูลที่มีค่าสามารถพบได้ที่นี่ ตัวเลือกที่หลากหลายในชุดชั้นในย้อนยุค: ชุดชั้นในย้อนยุค มีขนาดและสไตล์ที่หลากหลาย...

ถอดรหัสการเดินทางทางอารมณ์ของความตื่นเต้นของช่วงเวลา เคยสงสัยไหมว่าทำไมรอบประจำเดือนของคุณดูเหมือนลมกรดของอารมณ์ไม่เพียงแต่ในช่วงการมาถึงของช่วงเวลาของคุณแต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน? Ebb และการไหลของฮอร์โมนที่จัดวงจรของคุณมีบทบาทอย่างมากทั้งในประสบการณ์ทางกายภาพและอารมณ์ของคุณ สำหรับบางคนอาการของโรค premenstrual (PMS) สามารถรู้สึกรุนแรงกว่าสำหรับคนอื่นๆ ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเราพบว่าตัวเองคิดค่าบริการทางอารมณ์ในช่วงเวลาของเราและมีสิ่งที่เราสามารถทำได้หรือไม่? (( คลิกเพื่อสำรวจชุดชั้นใน beautikini's period )) ความปั่นป่วนทางอารมณ์เป็นเรื่องปกติในช่วงมีประจำเดือนหรือไม่? ครั้งแรกและสำคัญที่สุด-ใช่ความรู้สึกอารมณ์คิดค่าบริการในช่วงเวลาของคุณเป็นเรื่องปกติทั้งหมด ลอง delve เข้าไปในเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังมัน: โรค premenstrual หรือ PMS ความเข้าใจโรคประจำเดือน (PMS)...

นำทางช่วงเวลาของคุณ: คู่มือการว่ายน้ำได้อย่างง่ายดาย เคยครุ่นคิด "ฉันสามารถสาดในช่วงเวลาของฉันได้หรือไม่?" การมองไม่เพิ่มเติม Beautikini ภูมิใจประกาศ: ใช่ค่ะ คุณทำได้! ไม่ว่าคุณจะกำลังลุยไปในมหาสมุทรเดินเล่นไปตามชายฝั่งทรายหรือเพียงแค่แช่ดวงอาทิตย์ beautikini ช่วยให้คุณสามารถโอบกอดได้ทุกช่วงเวลา! มาคลี่คลายสิ่งมหัศจรรย์ของการว่ายน้ำในช่วงเวลาของคุณและสำรวจโครงสร้างป้องกันการรั่วซึมสี่ชั้นที่ก้าวล้ำของ ชุดว่ายน้ำ beautikini's period .ค่าาา ความสุขของช่วงเวลาว่ายน้ำ คุณรู้ไหมว่าการว่ายน้ำในช่วงเวลาของคุณอาจเป็นอาวุธลับกับตะคริวเหล่านั้น? โอบกอดของน้ำบรรเทาร่างกายของคุณสร้างความรู้สึกไร้น้ำหนักและลดอาการท้องอืด นอกเหนือจาก perks ทางกายภาพว่ายน้ำสบายสามารถยกระดับอารมณ์ของคุณละลายความเครียดและให้กล้ามเนื้อของคุณมีความยืดหยุ่นและชุ่มชื้น ไม่ใช่แค่การว่ายน้ำเท่านั้นมันเป็นประสบการณ์ทางน้ำแบบองค์รวม! ไม่มีผ้าอนามัยไม่ต้องกังวล-beautikini...