Quais são os sinais de menarca e quais são os sintomas atuais?

Para muitas mulheres, o primeiro período pode sobreviver de maneira desatendida, mas parfois il ya des signes indiquant son approche, tals que l'acné, les ballonnements, les sautes d'humeur ou les cólicas. Em geral, há outros sinais de puberdade antes da menarca, como o crescimento dos pêlos pubianos, o desenvolvimento dos seios e as mudanças na forma do corpo.

O primeiro écoulement menstruel pode variar em quantidade e cor, desde o marrom até o vermelho. A menarca pode ser acompanhada de cólicas no abdômen, dores e coceiras, inchaços, acne, sensibilidade mamária, mudanças de humor e sono, e problemas digestivos como a diarréia.

Inicialmente, os ciclos menstruais podem não ser imediatamente regulamentados. Durante os primeiros anos, as regras podem começar em momentos diferentes, cada um com mais ou menos sintomas pré-menstruais ou variáveis ​​​​menstruais, notando um aumento ou uma diminuição das saídas. Com o tempo, os ciclos da abundância de meninas deviennent plus réguliers e os sintomas mais prévisíveis.

 Que dois-je faire quando minha filha começar ses règles?

É preferível comprar produtos de higiene menstrual prontos para a casa para preparar o primeiro período do seu bebê. Discuta as mudanças que sua criança pode viver antes de suas regras para evitar que ela não se sinta completamente ultrapassada. Certifique-se de que ela compreenda as razões da menstruação, os sintomas potenciais e insista no fato de que a menstruação é uma festa normal e saudável do corpo de uma mulher.

Você pode preparar um "kit de regras" para conservá-lo em uma gaveta ou em um saco de dormir, incluindo guardanapos higiênicos, lingettes úmidos e um par de sous-vêtements próprios no caso de sua criança enquanto está perto da escola.

Celebre ou comemore o primeiro ciclo de menstruação significativa, como usar cartas, sobremesas preferidas, ou uma noite de spa em família, pode ser útil. Se sua criança estiver interessada, imagine uma celebração mais importante, diga que se reunirá com amigos ou organizará um evento noturno. A criança é para ajudar sua criança a ver a transição para a idade adulta de maneira positiva e natural, tanto que aquele escolheu de honra ou de gênero.

Forneça à sua criança produtos de higiene menstrual de sua escolha, como guardanapos higiênicos, tampões, cupês menstruais ou sous-vêtements de règles ( que se assemelham aos sous-vêtements ordinaires ). Em geral, as meninas que iniciam suas regras podem encontrar guardanapos higiênicos como a opção mais simples e mais confortável. Para células que gostam de esportes, os tampões e os cupês menstruais são boas opções, mas podem precisar de um certo tempo para se habituar à inserção e ao retrait. Certifique-se de que você compreenda as instruções de uso dos produtos escolhidos, com certeza, como absorventes internos, não deve ser usado por mais de 8 horas. Ajude seu filho a compreender as diferenças entre as opções e a escolher o que é mais conveniente para você.

Além disso, soyez prêt para oferecer conforto e soluções para fazer face a eventos inconfortáveis. Isso inclui analgésicos adaptados para crianças, compressas quentes para cólicas ou bouillotte, além de alimentos reconfortantes e um estímulo emocional para ajudá-los a superar os sintomas pré-menstruais, as erupções de acne e oferecer um espaço para conversas honnêtes sur suas experiências.

À quel point est-il "trop ​​tôt" ou "trop ​​tard" para iniciar as regras?

Enquanto a idade média do início da puberdade é dos 10 aos 15 anos, o início precoce ou tardio da menarca não é necessariamente um problema. Certas crianças podem começar a usar suas regras desde os 8 ou 9 anos, enquanto outras podem não começar antes dos 15 ou 16 anos. A menarca sobrevive geralmente cerca de 2 a 3 anos após o desenvolvimento das vaginas e 6 a 12 meses após o início das pernas vaginais. Se você quiser saber se seu filho inicia as regras trop tot ou trop tard, diga alguns sinais úteis para observar.

Se seu filho já apresenta sinais de puberdade, diz que o desenvolvimento de seus seios, a partir dos 8 anos, certifique-se de ajudá-lo a compreender as mudanças e considere consultar um pediatra. Sua criança pode viver uma puberdade precoce, e os profissionais da saúde podem ajudar a determinar se os problemas que os preocupam estão presentes. Além disso, se sua criança tiver 15 anos e ainda não tiver começado suas regras, pense em marcar um encontro. Os fatos são que os pesos (sous ou surpoids), o nível de estresse e a frequência e a intensidade da atividade física podem influenciar o início do ciclo menstrual do seu bebê.

Quais são os sinais de irregularidades menstruais e quando você consulta um médico?

As irregularidades menstruais podem resultar de diversos fatores, do modo de vida (níveis de estresse e de exercício) a distúrbios médicos potencialmente potentes (problemas de coagulação ou desequilíbrios hormonais). Os ciclos menstruais podem durar alguns anos para se estabilizarem, porque se sua criança tiver irregularidades, eles podem não se tornar imediatamente evidentes, mas você pode observar certos sinais .

Procure um médico se você observar os seguintes elementos:

- Aucune menstruação aos 15 anos

- Début des règles antes da idade de 8 anos

- Ciclos irregulares pendentes plus de deux ans après la ménarche

- Saídas abundantes (passando por um guardanapo higiénico ou um tampão por uma hora ou menos) ou cólicas graves não almagées por medicamentos contre la douleur

- Regles prolongées (durant plus d'une semaine)

- Sintomas graves da síndrome pré-menstruel rendante difícil para seu filho passar um dia

Esses sintomas não são necessariamente um problema, mas é preferível comunicar-se com um profissional de saúde para garantir a clareza. Ele pode ajudar sua criança a determinar os próximos estágios para sua saúde e seu bem-estar.

Se seu filho está presente com outros tipos de problemas de coagulação, como os de bebês que saem, os azuis fáceis ou os ancestrais familiares de problemas de coagulação, você deve discutir com um médico de necessidade d'un dépistage génétique ou acervo de problemas de coagulação.

A primeira etapa desta viagem consistiu em reconhecer a importância de discutir a abertura e honrar as regras e a situação de sua criança. Ao iniciar esta conversa, você pode ficar ansioso ou confuso que seu filho possa ressentir durante seu período de estreia. Uma abordagem racional para ajudar a cumprir as regras como um processo natural, em contato com mais confiança e positividade.

Criar um ambiente para sua criança pode facilmente discutir assuntos delicados, como as regras, é inestimável. A comunicação ouverte favorece a confiança e reforça sua relação, facilitando também o seu filho de alma sempre que tiver preocupação ou questão que possa ser avoir durante a adolescência.

Faça com que cada criança seja única e adapte sua abordagem em função de sua personalidade e de suas necessidades. Escolha um ambiente calmo e privado para a conversa, permitindo que seu filho se sinta seguro e livre para expressar seus sentimentos.

Na medida em que a conversa se desfaça, sua criança poderá fazer perguntas específicas ou expressar inquietações relativas às regras. Soyez pronto para fornecer respostas refletivas e favoráveis.

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Perguntas frequentes que os adolescentes podem fazer nas regras:

Os adolescentes são questionados sobre diversos aspectos das regras, como a duração dos períodos, a frequência dos ciclos e os eventos que mudam de corpo. Responder a essas perguntas de forma honesta, tranquilizadora e fornecer explicações claras.

Gestão de reações emocionais e de ansiedade:

A adolescência e as regras podem suscitar diversas emoções nos adolescentes, especialmente a ansiedade e a confusão. Fique atento a todas as reações emocionais e ofereça conforto e incentivos, garantindo que seu filho viva uma gama de emoções durante esse período seja normal.

Fornecer uma garantia e uma garantia:

Durante toda a conversa, entregue seu apoio incondicional à sua criança. Certifique-se de que você está disponível em todos os momentos em que precisa de conselhos ou deseja discutir a importância do aspecto do processo menstrual.

Fontes :

UNICEF. Falar des regras à la maison. www.unicef.org/parenting/health/talking-about-periods-at-home

ACOG. Menstruação em meninas e adolescentes: usando o ciclo menstrual como sinal vital. www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2015/12/menstruation-in-girls-and-adolescents-using-the-menstrual-cycle-as-a-vital-sign