Tips för att hantera överdriven vaginal flytning

Låt oss ha ett öppet samtal om flytningar. Det är en vanlig företeelse för alla kvinnor, men mängden kan variera från person till person. Så hur vet du vad som är normalt och vad som kan tyda på ett problem? Tja, svaret är enkelt: det beror på din unika kropp eftersom vi alla är olika. Att uppmärksamma lukt och färg kan dock vara till hjälp för att skilja mellan friska flytningar och flytningar som kan signalera ett underliggande problem.

Vad är vaginal flytning?

Vaginala flytningar är en viktig och väsentlig aspekt av ett hälsosamt reproduktionssystem. I genomsnitt producerar kvinnor ungefär en tesked vaginal flytningar per dag. Även om du kanske inte gillar det särskilt, tjänar det viktiga syften. Utsöndring spelar en avgörande roll för att hålla ditt intima område återfuktat, underlätta bortfallet av döda hudceller och bibehålla en hälsosam sur miljö som hjälper till att förebygga infektioner. Friska flytningar består av en kombination av livmoderhalsslem, döda celler, vaginalvätska och bakterier.

Vanliga orsaker till överdriven vaginal flytning:

Överdriven vaginal flytning kan ha olika orsaker, och mängden flytningar kan variera beroende på faktorer som livsstadium och menstruationscykel. Ökad flytning kan hänföras till ägglossning, upphetsning, graviditet, infektioner och allergier. Om flytningen verkar grumlig, har en illaluktande lukt eller verkar onormal, kan det tyda på ett underliggande problem.

Här är några vanliga orsaker till att kvinnor upplever ökad vaginal flytning:

1. Upphetsning:

Att engagera sig i sexuell aktivitet kan naturligtvis leda till ökad flytning från slidan. Detta beror på att fukt behövs för att öka komforten under sex. Flytningar orsakade av upphetsning tenderar att vara mer vattniga, klara och hala i konsistensen.

2. Hormonell obalans:

Olika faktorer, inklusive dålig kost, stress och underliggande medicinska tillstånd, kan störa hormonbalansen. Hormonella förändringar kan påverka mängden vaginal flytning. Hormonella preventivmedel som p-piller och intrauterina enheter kan också påverka hormonnivåerna. Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är ett tillstånd där kroppen producerar överskott av manliga hormoner (androgener), vilket leder till oregelbunden menstruation, ökad flytning och brist på ägglossning. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har uppskattningsvis 5 miljoner kvinnor i Amerika PCOS.

3. Allergier:

Allergier kan sträcka sig bortom rinnande ögon och även bidra till ökad flytning från slidan. Att byta till olika märken av kroppstvätt, underklädestyg eller tamponger kan potentiellt minska flytningar genom att minimera allergiska reaktioner.

4. Jästinfektion:

När Candida-svampen växer över i slidan kan det resultera i en svampinfektion. Cirka 70 % av kvinnorna kommer att uppleva en svampinfektion någon gång i livet. Typiska symtom inkluderar intensiv vaginal klåda och tjocka, luktfria flytningar som liknar keso.

5. Bakteriell vaginos (BV):

BV uppstår när det finns en överväxt av bakterier i slidan. Det drabbar vanligtvis kvinnor mellan 15 och 44 år. Gråa eller grumliga flytningar, tillsammans med en fiskig lukt, smärtsam urinering och en brännande eller kliande känsla, kan indikera BV.

Är det normalt att ha mycket flytningar varje dag?

Att ha ungefär en tesked flytningar varje dag anses normalt.Även om en tesked kanske inte verkar vara en betydande mängd, kan den verka rejäl när den samlas i dina underkläder, vilket ger en känsla av fukt. Kom ihåg att du är den bästa bedömaren av vad som är normalt för din kropp. Om du konsekvent upplever en högre mängd flytningar utan några åtföljande symtom som smärta eller ovanliga lukter, är det troligtvis inom det normala intervallet för dig. Men om det orsakar obehag eller oroar dig är det alltid en bra idé att rådgöra med din läkare för att säkerställa att allt är okej.

Hur ska friska flytningar se ut?

Friska flytningar bör ha vissa egenskaper. Den ska i allmänhet vara klar och luktfri och bibehålla ett relativt konsekvent utseende under hela din menstruationscykel. Tjockleken och konsistensen på flytningen kan variera, allt från tunn och vattnig till tjockare och mer gelliknande.

Det är viktigt att notera att hormonella förändringar under hela din cykel kan påverka mängden och konsistensen av din flytning. Under ägglossning kan du till exempel uppleva en ökning av flytningar från slidan. Mot slutet av din mens är det normalt att se flytningar som kan vara bruna, röda eller till och med svarta. Denna flytning representerar de återstående spåren av blod som drivs ut från livmodern.

Kom ihåg att varje kvinnas kropp är unik, och vad som anses normalt för en person kan variera något för en annan. Om du är orolig för utseendet eller egenskaperna hos din vaginal flytning, är det alltid en bra idé att rådgöra med din vårdgivare för personlig rådgivning och vägledning.

Här är några tips för att hantera överdriven vaginal flytning:

1. Välj underkläder som andas: Välj tyger som andas, särskilt under din mens, för att stödja vaginal hälsa. Leta efter trosor gjorda av material som andas som bomull. Dessa kan hjälpa till att förhindra överdriven fukt och tillåta bättre luftflöde, vilket främjar en hälsosammare vaginal miljö.

2. Undvik att bära åtsittande kläder: åtsittande kläder kan begränsa luftflödet och fånga in fukt, vilket skapar en gynnsam miljö för bakterier och jäst att frodas. Satsa på löst sittande kläder, särskilt i varma och fuktiga förhållanden, för att minska risken för infektioner och överskott av flytningar.

3. Utöva god hygien och undvik duschar: Upprätthåll goda hygienrutiner genom att torka framifrån och bak efter toalettbesök för att förhindra spridning av bakterier från anus till slidan. Använd oparfymerad tvål och varmt vatten för att tvätta det yttre genitalområdet dagligen. Undvik att använda duschar eftersom de kan störa den naturliga balansen av bakterier i slidan och kan leda till ökad flytning och irritation.

4. Undvik hygienprodukter med tunga dofter: Dofter som finns i tvål, tvättmedel och andra personliga hygienprodukter kan vara irriterande för det känsliga slidområdet. Välj oparfymerade eller milda, parfymfria produkter för att minimera risken för allergiska reaktioner och irritation som kan bidra till ökad flytning.

Kom ihåg att om du upplever överdriven vaginal flytning som är onormal i konsistens, lukt eller utseende, eller om du har några bekymmer, är det viktigt att rådgöra med din vårdgivare för en korrekt utvärdering och vägledning skräddarsydd för din specifika situation.

När ska man gå till läkare för flytningar

Om du märker något av följande tecken eller symtom tillsammans med överdriven vaginal flytning, rekommenderas det att boka ett möte med din läkare:

1. Onormal konsistens, lukt eller utseende: Överdriven flytning som ser grön, grå, gul eller har en dålig lukt kan indikera ett underliggande problem.Om din flytning inte liknar sin vanliga konsistens eller om den har en stark, obehaglig lukt är det viktigt att söka läkare.

2. Klåda, sveda eller smärta: Om du upplever ihållande klåda, brännande känsla eller smärta under urinering eller samlag, kan det vara ett tecken på en infektion eller annat tillstånd som kräver läkarvård.

Kom ihåg att varje persons kropp är unik, och vad som anses vara normalt eller onormalt kan variera. Om du är osäker eller orolig över dina flytningar eller relaterade symtom, är det alltid bäst att rådgöra med din vårdgivare för en korrekt diagnos och lämplig behandling.

Handla Beautikini

Från periodiska underkläder till kraftigt flöde periodiska underkläder, vårt team här på Beautikini har du täckt, dag och natt!