A lista de verificação definitiva para os pais se prepararem para a escola durante o período Lista de verificação para a escola

Quando seu filho adolescente menstrua, é um grande acontecimento e, como pai, você quer ter certeza de que ele está bem preparado para a escola. Desde vazamento inesperado até cólicas menstruais e possível escassez de absorventes internos, existem vários desafios relacionados à menstruação que você pode enfrentar. Mas não se preocupe! Com as ferramentas e a preparação certas, você pode dar ao seu filho a confiança necessária para administrar com segurança o período escolar.

Para ajudar seu filho adolescente a ter a melhor experiência menstrual na escola, criamos a lista de verificação definitiva:

• Itens essenciais para mochila: Certifique-se de que sua mochila tenha compartimentos suficientes para armazenar produtos menstruais, roupas íntimas sobressalentes e quaisquer medicamentos necessários.

• Roupas confortáveis: Incentive seu filho a manter um par extra de calças ou suéter no armário para maior segurança em caso de vazamento ou troca de roupa.

• Produtos preferidos para o período menstrual: leve seus produtos menstruais favoritos - absorventes internos, absorventes, copos menstruais ou Roupa íntima de época – e considere fornecer uma bolsa impermeável para itens usados. Algumas escolas também oferecem produtos menstruais gratuitos, então vale a pena perguntar!

• Alívio da dor: Adicione analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou naproxeno sódico, para aliviar cólicas menstruais ou qualquer desconforto que seu filho adolescente possa estar sentindo.

• Hidratação: Lembre seu filho de trazer uma garrafa de água e incentive-o a se manter hidratado ao longo do dia, pois isso pode combater a fadiga e outros sintomas menstruais comuns.

• Lanches saudáveis: Leve seus lanches preferidos, ficando de olho nas opções que podem ajudar nas cólicas, como chocolate amargo, frutas, vegetais, nozes e pipoca.

• Uma nota atenciosa: considere colocar uma nota manuscrita ou impressa em sua mochila para lembrá-los de como eles são incríveis. Isso lhe dará um impulso extra de confiança durante a menstruação.

Ao seguir esta lista de verificação, você capacitará seu filho adolescente a administrar com conforto e confiança seu período na escola. Lembre-se de que a comunicação aberta e o apoio são cruciais durante este período. Seu filho adolescente merece uma experiência menstrual positiva e fortalecedora e, com a sua orientação, ele terá sucesso acadêmico e pessoal, independentemente do ciclo menstrual.