Façons dont les papas peuvent parler à leurs enfants

à propos des règles

Cet article aborde la manière de soutenir les jeunes individus, en particulier les pères, lorsqu'ils vivent leurs premières menstruations. Il met en avant le changement positif dans la conversation autour des règles et le travail en cours pour les déstigmatiser. L'article explore comment les ancêtres Māori discutaient ouvertement des règles et s'inspire de leurs pratiques pour aborder les conversations sur les menstruations avec les enfants aujourd'hui. Il suggère de commencer par accroître les connaissances sur les règles, y compris la compréhension de l'ensemble du cycle menstruel, et fournit des moyens de soutenir les enfants et les partenaires à la maison. Il souligne l'importance de reconnaître la fluctuation de l'énergie tout au long du cycle menstruel. Enfin, l'article propose des suggestions telles que s'engager dans des conversations, planifier des activités spéciales, partager les responsabilités ménagères, acheter des produits menstruels et aider à laver les sous-vêtements de règles.

Lorsque de jeunes individus vivent leurs premières menstruations, il peut être difficile de savoir comment apporter du soutien, en particulier pour les pères. Nous avons constaté un changement positif dans la conversation autour des règles depuis la création de Beautikini, et nous avons fait des progrès significatifs dans leur déstigmatisation. Cependant, le travail de déstigmatisation des règles est un processus en cours, et les garçons et les hommes ont un rôle crucial à jouer jusqu'à ce que cette tâche soit accomplie.

Tout d'abord, nous tenons à reconnaître et à apprécier votre désir de faire partie de la conversation et de soutenir vos enfants et votre partenaire en ce qui concerne leurs cycles menstruels. 

Pour nos ancêtres Māori, les règles étaient discutées ouvertement, comme le souligne la remarquable recherche menée par le Dr Ngahuia Murphy. Quelques exemples de la façon dont les règles étaient traitées différemment pour nos ancêtres Māori incluent :

• Les garçons ont reçu une éducation ouverte aux côtés des filles concernant les règles.
• Les hommes aidaient aux tâches des femmes pendant leurs menstruations.
• Lorsqu'une fille a eu ses premières règles, cela était souvent célébré par un festin communautaire.

Nous nous inspirons de ces pratiques autochtones lorsque nous réfléchissons à la manière d'aborder les discussions sur les règles avec nos enfants aujourd'hui.

Commencez par améliorer vos propres connaissances. En raison de la nature souvent genrée de l'éducation sexuelle dans les écoles, de nombreux hommes ont une compréhension limitée de ce qu'implique un cycle menstruel. C'est un excellent point de départ !

• Cultivez la curiosité et familiarisez-vous avec la nature d'une période, comme sa durée et le nombre de Beautikini deux nécessaires pour un cycle menstruel.
• Familiarisez-vous avec toutes les phases du cycle menstruel, pas seulement la phase de saignement. Cela vous aidera à développer une connexion plus profonde avec les menstruateurs dans votre vie en comprenant le flux et le reflux de leurs cycles.

Voici quelques façons de soutenir vos enfants/partenaire pendant leurs règles à la maison :

1. Reconnaître qu'une période est un moment de soin, et modéliser ce comportement à la maison, y compris la façon dont vous communiquez avec votre partenaire à propos de sa période. Les enfants sont très observateurs, et s'ils voient leur père adopter de tels comportements, ils commenceront instinctivement à considérer leurs propres périodes comme un moment où ils doivent et seront pris en charge.
2. Initiez ou participez activement à des conversations sur les règles à la maison et renseignez-vous sur le bien-être de votre partenaire.
3. Prépare un repas spécial pour elle.
4. Assume certaines des responsabilités ménagères qu'elle gère habituellement.
5. Préparez-lui un bain relaxant.
6. Participez à l'achat de produits menstruels.
7. Offre de laver son Beautikini sous-vêtement menstruel.

De plus, développer une conscience de l'ensemble du cycle menstruel vous aidera à reconnaître la fluctuation de l'énergie tout au long du mois, ce qui peut impacter l'humeur, les niveaux d'énergie et la productivité.

Avoir une idée de quand les règles de votre partenaire/enfants pourraient arriver vous permet d'être préparé et de prendre des dispositions pour fournir plus de soutien durant la semaine qui précède. Cela favorise également une connexion et une compréhension plus profondes. Avec une prise de conscience accrue, vous serez attentif aux périodes de faible énergie ou d'humeurs accentuées et aurez une meilleure compréhension de quand et pourquoi elles peuvent survenir.