¿Sientes que hay una escena del crimen en tus pantalones? No te preocupes, estamos aquí para profundizar en todo lo relacionado con los coágulos de sangre durante la menstruación. ¿Qué son estas pequeñas cosas, por qué ocurren, qué deberías tener en cuenta y cuándo deberías hablar con un profesional médico? Vamos a desenredarlo todo para ti.

Nuestros cuerpos son asombrosos y únicos. El ciclo menstrual de cada persona es diferente, lo cual es genial, pero también puede llevar a varios problemas, especialmente cuando se trata de sangre menstrual y coágulos. Entonces, ¿qué causa los coágulos de sangre menstrual y deberías preocuparte por ellos? Beautikini ha compilado una guía para ayudarte a entender con precisión qué son los coágulos de sangre menstrual normales y las posibles razones detrás de ellos. Sigue leyendo para más detalles aquí.

¿Qué son los coágulos de sangre menstrual?

¿Alguna vez has notado "coágulos" gruesos durante tu período? Estos son coágulos de sangre menstrual, compuestos de sangre y tejido coagulado. Aunque pueden sonar preocupantes, en realidad son completamente normales para la mayoría de las mujeres y personas que menstrúan. De hecho, en la mayoría de los casos, los coágulos indican que todo está normal.

Imagina una fresa de goma derritiéndose al sol. O uno de esos trozos gruesos que encuentras en un tarro de mermelada.

Pueden variar en color desde un rojo brillante hasta tonos más oscuros, y los coágulos normales suelen ser no más grandes que una moneda de un centavo y no ocurren con frecuencia.

¿Qué causa los coágulos de sangre menstrual?

Los coágulos de sangre ocurren cuando la sangre menstrual (una mezcla de sangre, tejido y moco) se acumula dentro del útero, esperando las contracciones del útero para expulsarlo del cuerpo.

Típicamente, el cuerpo libera anticoagulantes para diluir la mezcla y facilitar su paso; sin embargo, si el cuerpo no puede hacer esto lo suficientemente rápido, la sangre menstrual se acumulará dentro del útero.

Porque nuestra sangre contiene pequeñas células llamadas plaquetas y factores de coagulación. Cuando los vasos sanguíneos están dañados, las plaquetas se agrupan en el sitio de la lesión y, junto con los factores de coagulación, forman un coágulo para detener el sangrado. Durante la menstruación, cuando el revestimiento del útero se desprende, los vasos sanguíneos dentro del útero sangran. Si la sangre se acumula en el útero o la vagina, se forman coágulos debido a este mecanismo.

Ten la seguridad de que todo es muy normal, especialmente en los primeros dos días de la menstruación cuando el flujo sanguíneo es más alto.

¿Cómo se ven los coágulos de sangre menstrual?

El tamaño, grosor y color de los coágulos de sangre menstrual pueden variar. Si has estado siguiendo tu ciclo y sabes qué es normal para ti (consulta nuestra guía de color de sangre menstrual), es posible que hayas notado algunos coágulos durante tu período.

Por supuesto, el cuerpo de cada persona es diferente, así que como guía general, los coágulos menstruales suelen caer en una de las siguientes categorías:

Coágulos menstruales normales

Los coágulos normales pueden variar en color desde rojo brillante hasta rojo oscuro y tienen una consistencia espesa, casi gelatinosa. Por lo general, no son más grandes de 2 centímetros y ocurren principalmente en los días de mayor sangrado. De manera similar, llevar un seguimiento de tu período puede ayudarte a entender tu flujo, y podrías saber cuándo esperar sangrado más abundante.

Coágulos de sangre marrón durante la menstruación

Los coágulos marrones no son motivo de preocupación. Pueden ocurrir hacia el final de tu período a medida que el flujo sanguíneo disminuye, tardando más en salir del útero. Cuanto más tiempo permanezca la sangre en el cuerpo, más oscuro se vuelve su color.

Por eso también podrías ver coágulos marrones al comienzo de tu período. Es solo tu cuerpo deshaciéndose de la sangre "vieja" del ciclo anterior.

Pequeños coágulos de sangre durante la menstruación

Los pequeños coágulos generalmente no son motivo de preocupación, y muchas mujeres los encuentran durante su período. La mayoría de los coágulos normales tienen un tamaño de aproximadamente 2 centímetros. Como guía general, el Servicio Nacional de Salud recomienda no preocuparse si no son más grandes que monedas de 10 peniques.

Coágulos Sanguíneos Normales vs. Coágulos Sanguíneos Anormales

Aunque la mayoría de los coágulos de sangre menstrual son completamente normales, siempre vale la pena entender los coágulos anormales y lo que pueden significar para ti. Poder discernir entre ocurrencias normales y problemas potenciales es significativo.

Los coágulos de sangre menstruales anormales no siempre son motivo de alarma, pero en casos raros, pueden indicar un problema que necesita ser revisado por un médico. Aquí hay algunas situaciones que podrían ser causas subyacentes de coágulos menstruales excesivos:

Pólipos o fibromas uterinos

Estos pueden llevar a bloqueos en el útero, impidiendo que se contraiga adecuadamente. Cuando esto sucede, no puede expulsar la sangre como debería, por lo que la sangre sale de la vagina lentamente, lo que significa que hay más tiempo para que se formen coágulos más grandes.

Los pólipos y fibromas uterinos son no cancerosos, pero si se dejan sin tratar, pueden llevar a otros problemas de salud. Típicamente consisten en tejido endometrial o tejido muscular que crece dentro de la pared uterina, lo que puede causar dolor de espalda, dolor durante las relaciones sexuales, hinchazón, problemas de fertilidad y coagulación.

Endometriosis o adenomiosis

La endometriosis es una de las principales causas de períodos dolorosos y sangrado excesivo, ya que el tejido del revestimiento uterino crece fuera de donde debería. Esto a menudo conduce a varios síntomas, incluyendo dolor pélvico y/o en la parte baja de la espalda y calambres, períodos pesados o dolorosos, dolor durante las relaciones sexuales y problemas de fertilidad. De manera similar, la adenomiosis causa problemas similares y también puede llevar a la coagulación menstrual.

útero agrandado

Si tu útero es ligeramente más grande que antes debido al reciente parto, proporciona más espacio para que se acumule la sangre menstrual. Esto puede llevar a la formación de coágulos.

Trastornos hemorrágicos

Si tienes trastornos hemorrágicos, puedes experimentar menstruaciones excesivas ya que el endometrio no siempre permite la coagulación como debería. Condiciones como los trastornos de la función plaquetaria o la enfermedad de von Willebrand (VWD) pueden llevar a un sangrado menstrual anormal y a problemas de coagulación.

Aborto espontáneo

Aunque los coágulos anormales deben ser revisados por un médico de cabecera lo antes posible, no se consideran una emergencia médica a menos que estés experimentando un dolor severo.

El sangrado leve durante el embarazo es común, pero aún así debe ser revisado por un médico. Sin embargo, si estás experimentando sangrado abundante y coágulos durante el embarazo, debes buscar ayuda médica inmediata, ya que esto podría ser un signo de aborto espontáneo.

También vale la pena señalar que las anomalías de la coagulación pueden llevar a otras complicaciones de salud, como la anemia por deficiencia de hierro. Su médico le ayudará a determinar si se necesita tratamiento y puede recomendar pruebas específicas para comprender mejor lo que está sucediendo. La menstruación excesiva y la coagulación definitivamente no son algo que deba soportar, así que asegúrese de buscar consejo.

Uso de ropa interior menstrual para manejar los coágulos de sangre

Una de las quejas más grandes entre las mujeres que experimentan un flujo menstrual abundante es la necesidad de cambiar constantemente los productos de higiene, incluso duplicando el uso de compresas y tampones durante los días más intensos de su período. Tener que cambiar la protección menstrual cada 1-2 horas o experimentar filtraciones en la ropa interior o la ropa de cama puede tener un impacto negativo en tu vida diaria, ¡sin mencionar la carga económica que conlleva!

Si esto te suena familiar, entonces la ropa interior menstrual reutilizable podría ser la solución que estás buscando. Eliminan por completo la necesidad de compresas y tampones, y muchos encuentran que pueden pasar más tiempo entre cambios.

Nuestra ropa interior para la menstruación Beautikini puede absorber hasta 40 ml de sangre, equivalente a 8 tampones regulares (diferentes estilos tienen diferentes niveles de absorción).

Si estás lidiando con coágulos de sangre durante tu período, la ropa interior para el período de Beautikini puede cambiar las reglas del juego, permitiéndote realizar tus actividades diarias sin estrés. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactarnos, ¡y estaremos encantados de ayudarte!

El aumento de la permeabilidad del coágulo plasmático y la susceptibilidad a la lisis están asociados con el sangrado menstrual abundante de causa desconocida: un estudio de casos y controles - P Szczepaniak, M Zabczyk, A Undas - PLoS One, 2015 - journals.plos.org

Determinantes y evaluación del flujo menstrual - J Liang, F Ali, M Ramaiyer, MA Borahay - Informes actuales de epidemiología, 2023 - Springer

Sangrado menstrual abundante: una actualización sobre el manejo - J Davies, RA Kadir - Investigación sobre trombosis, 2017 - Elsevier