عندما تكون الفتيات لديك الدورة الشهرية الأولى، تبدأ رحلة صمت وقد تدوم عقودًا. يمكن أن تكون فترات الحيض مؤلمة، وتسبب ألمًا في الآلام، calambres، دون ذكر الغثيان العاطفي، وتكرر كل شهر على مدار 30 إلى 40 عامًا. بشكل عام، تعتبر المناقشات حول الفترات الزمنية بمثابة مناقشات حول تكرار الإسهال. تختبئ النساء بشكل منفصل في المراحيض أو السدادات القطنية في طريقهن إلى الحمام، مع التأكد من أنهن سيبقين في "عصر الشهر". Suceden manchas en la roba. عندما يغوي عمال النظافة، يستخدمون مقدارًا من الورق الصحي في الملابس الداخلية.

يمكن أن يكون هذا ممتعًا تمامًا، لأنه التخفيضات، المعلومات الخاطئة والتضليل حول الفترات التي تساهم في الصحة، والتي تسبب ضررًا كبيرًا للفتيات والنساء والحيضات في جميع أنحاء العالم.

بطريقة صحيحة، تؤدي الرغبة إلى تفاقم بعض الثقافات الجديدة حول الدورة الشهرية. في بعض المجتمعات على مستوى عالمي، لا يعتبر الحديث عن الفترات مجرد وظيفة جسدية طبيعية، ولكنه كبير أيضًا أو vergonzoso. قد يبدو أن بعض الأشخاص المفعمين بالحيوية مثل "أسبوع من الأطعمة" في النمسا، و"estoy con Chico" في البرازيل، و"Abuela est trapada en el trafico" في جنوب أفريقيا غير حساسين، يعيدون فكرة إن الفترات الشهرية مستهلكة ولا داعي للحديث عنها.

عندما تحتاج بعض النساء إلى منتجات الحيض، ويسألن بشكل منفصل الأصدقاء أو الزملاء لتجنب الاختفاء. الأشياء الأكثر شيوعًا هي أن الشخص الذي يبدأ فترة معينة ويستمتع بملابسه العامة هو "لحظة غير مريحة".

Obstaculizando a Mujeres y Niñas

بسبب المناقشات المتكررة حول الدورة الشهرية، فإنني أعتقد بشكل كبير أن الدورة الشهرية غير ضارة. هذا يوضح أن النساء والفتيات يشعرن بأنهن محصورات في مساكنهن، باستثناء المساحات العامة، أو اعتبارات مؤسفة أو ضارة للآخرين خلال شهر كل شهر تقريبًا.

التأثير المدمر لهذه النشأة، جنبًا إلى جنب مع الذبحة، يؤثر بشكل كبير على تعليم الفتيات. على سبيل المثال، في أفريقيا، يُعتقد أن إحدى كل الفتيات قد تتعثر في المدرسة أثناء الدورة الشهرية، أي ما يعادل حوالي 10-20% من وقت الفصل الدراسي، مما يمكنها من ترك المدرسة بالكامل. هذا هو الرجل الذي يرغب في زواج الأطفال والزواج المؤقت، تعزيز الرزق من أجل الصحة.

يؤدي فشل التعليم المناسب، إلى جانب الزواج المؤقت، إلى تقليل فرص العمل ومولدات الدخل بشكل لا مفر منه، مما يعيق فرص حياة النساء.

استخدام Incómodo del Baño، في Casa o Fuera

في أي لحظة، ما يقرب من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم هم الحيض. لذلك فإن ربع السكان يرغب في الوصول إلى حمامات كافية و11% لا يملكون مياهًا نظيفة، ولا يمكن للكثير من النساء والفتيات إدارة فتراتك بطريقة صحية وآمنة في المنزل.

تعليم الدورة الشهرية لجميع الأجيال

التحدي المركزي للتخلص من أعراض الدورة الشهرية هو التعليم الخاطئ حول صحة الدورة الشهرية في أجزاء كثيرة من العالم. عند وجودها، بدأت القائمة في وقت لاحق في حياة الشباب، بما في ذلك عدة مرات بعد أن كانت الفتاة لديها الفترة التمهيدية. إن فشل التعليم قبل الدورة الشهرية يعني أن التفاعلات الأولية يمكن أن تنطوي على القليل من القلق والتوتر والحرج. علاوة على ذلك، فإن عدم كفاية تعليم الدورة الشهرية يؤدي إلى سوء فهم منتجات النظافة الصحية الخاصة بالدورة الشهرية. نتيجة لذلك، لا يمكن للعديد من النساء والأطفال والأفراد التحكم فعليًا في المنتجات التي تستخدمها ولا توفرها وتحررها بشكل مناسب حسب الاعتبارات الشخصية والبيئية والثقافية والاجتماعية.

تتضمن بعض برامج التعليم الجنسي بما في ذلك الدورة الشهرية أو باستثناء يضيع الأطفال فرصة حاسمة لمنع انقطاع الدورة الشهرية بعد مرور وقت طويل. على الرغم من أن بعض النساء والفتيات كان لديهن الكثير من الوقت المسؤول عن إدارة التغيير في هذه المنطقة، فيمكن للرجال والأطفال أن يستخرجوا ورقة لتبديل الأفعال السلبية والسر أثناء الدورة الشهرية.

كيف تطبيع الدورة الشهرية

التعليم الذاتي

أقول إن الجهل أمر سعيد، وبطريقة كبيرة، لديه حل جذري. عندما يتعلق الأمر بإنقطاع الدورة الشهرية، فإن الجهل الدائم بالصهاينة والسوء بشأن الدورة الشهرية، يسمح لأطفالنا بالاستمرار في النمو في مجتمع يهاجمون فيه النساء وأجسامهن الطبيعية أثناء الدورة الشهرية. الجهل العميق هو أكبر مشكلة.

كما تعلم. افهمي الدورة الشهرية لتحصلي على فهم كامل لما يحدث ولماذا. تعليم الناس.

تعرف على المجموعات المتنوعة من سيكلو الحيض. فهم كيف تؤثر الهرمونات على الجسم (لأن الرجال لديهم أيضًا هرمونات!) وكيف تؤثر متلازمة ما قبل الحيض على صحة الجسم والعاطفية للنساء. كل خطوة هي تحدي الجهل.

Habla Abiertamente Sobre la Menstruación Sin Vergüenza

الإجراء الأكثر ذكاءً الذي يمكنك الاستمرار فيه للتفكير في نهاية الدورة الشهرية هو تجنب المشاركة في المناقشات المزعجة. من خلال التحدث بشكل مطلق عن أي موضوع، يمكننا المساعدة في إزالة القواعد الاجتماعية خلافًا للحديث عنه. يمكنك القيام بذلك مع الأصدقاء والعائلة أو الزملاء أو الأصدقاء أو في نطاق أوسع.

سي حبلاس بدون استخدام لا يوجد نغمة خافتة، مما يعني أن النساء يعتادن على الإقرار بأن الدورة الشهرية هي وظيفة بيولوجية طبيعية وطبيعية.

فوائد تطبيع الدورة الشهرية للصحة العقلية

من خلال هذه الأحداث، قد تتقلص فترة الحيض حتى لا يتم إزالتها بالكامل. بالإضافة إلى الفوائد الملموسة مثل تقليل الغياب، وإزالة تساقط الدورة الشهرية، ولها أيضًا تأثيرات العواطف الإيجابية في جميع التجارب الحيض. الضغط على الأشخاص في هذا الموضوع سيخفف ولن يشعر بالقلق أو يضطر إلى مناقشة ما إذا كان ذلك ضروريًا.

طالما أن الفطريات تقلل من القيمة الذاتية، فإن إزالة أعشاب الحيض يمكن أن تجعل الأشخاص يشعرون بمزيد من السعادة والفائدة، وهذا يعتمد فقط على هذا العامل. يمكن للجميع الاستفادة من تطبيع الدورة الشهرية، بغض النظر عما إذا كانت إحدى وظائفهم البيولوجية.

الملابس الداخلية للحيض التجميلي مصممة لكِ، ولن تتوقف فترة الحيض لديك. الملابس الداخلية لفترة الحيض التجميلية مريحة، مما يسمح لك باستخدامها بثقة وراحة. ليس هناك ما هو أكثر أهمية من الراحة.

فوينتي:

الأخبار الطبية. Poniendo Fin the Estigma de la الدورة الشهرية. https://www.news-medical.net /health/Putting-a-Stop-to-Period-Stigma.aspx

الولايات المتحدة الأمريكية اليوم. هل قررت أن رحلة الهروب ستكون نهاية العالم؟ https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2021/10/15/period-shame-problem-tampons-pads-not-only-solution/6060181001/