عندما تظهر البنات قواعد العرض الأول، إنهم يستمتعون برحلة من الصمت وربما يمكن أن تستمر لعشرات السنين. يمكن أن تكون الحيض مؤلمة، مما يسبب ضعفين، بسبب التشنجات، بدون إزعاج الغثيان العاطفي، يتكرر كل شهر لمدة 30 إلى 40 سنة. بشكل عام، المناقشات حول القواعد تؤكد أيضًا أن المناقشات تدور حول تكرار الإسهال. تتسلل النساء بشكل منفصل إلى المناديل أو السدادات القطنية في أغطية المراحيض، مما يضمن أن الأشخاص لا يعرفون أن هذه هي "لحظة الشهر". وصلت اللمسات على الملابس. عندما تصبح الأدوات ناصعة، تدخل قطعة من ورق التواليت في الفتحة.

يبدو الأمر ممتعًا تمامًا، الأساطير، عدم الفهم والتضليل بشأن القواعد التي تساهم في الصحة، مما يتسبب في أضرار مهمة للفتيات والنساء والأشخاص الذين يعانون من الحيض في العالم بأكمله.

من خلال إجراء معين، ستؤدي الحالة إلى تفاقم بعض المفاهيم الثقافية حول القواعد. في بعض المجتمعات عبر العالم، لا يتم اعتبار التحدث عن القواعد مجرد وظيفة جسدية طبيعية، ولكنها أيضًا أكثر فظاظة أو محرج.< /a> من الجيد أن العبارات الملطفة مثل "سبعة عبارات" في Autriche، و"Je suis avec Chico" في البرازيل و"Granny est concée dans les embouteillages" في أفريقيا الجنوبية تبدو غير مؤذية، فهي تعزز الفكرة التي القواعد صادقة وغير صالحة للتحدث.

تعليم القواعد لجميع الأنواع

التحدي الكبير للتغلب على استمرار الحيض هو عجز التعليم عن الصحة أثناء الحيض في العديد من أطراف العالم. عندما تكون موجودة، ستبدأ بشكل أفضل متأخرًا في حياة الشباب - حتى بعد أن تكون الفتاة قواعد العرض الأول. تعني صعوبة التعليم قبل القواعد أن ردود الفعل الأولى قد تؤثر على الخير والشر والإحراج. علاوة على ذلك، فإن تعليم الدورة الشهرية غير الكافي يترجم إلى عدم فهم منتجات النظافة الشهرية. وبناءً على ذلك، لا يمكن للعديد من النساء والبنات والأشخاص التحكم فعليًا في المنتجات التي يتم استخدامها، ولا إزالة وتنظيف الأساليب المناسبة بناءً على الاعتبارات الشخصية والبيئية والثقافية والاجتماعية.

بعض برامج التعليم الجنسي تتضمن أيضًا صحة الحيض أو باستثناء الغارسونات، ولكن هناك أيضًا فرصة حاسمة لمنح فترة الحيض الكاملة في سن المراهقة الإضافية. نظرًا لأن النساء والفتيات أصبحن منذ فترة طويلة مسؤولين عن التغيير في هذا المجال، فقد يلعب الرجال والبنات دورًا في تغيير المواقف السلبية وسرًا حول القواعد.

تعليق تطبيع القواعد

التعليم التلقائي

على أساس أن الجهل هو نعمة، وفي قدر كبير، ليس له سبب. فيما يتعلق بفترة الحيض الطويلة، فإن الجهل يديم الألم والأفكار الخاطئة حول القواعد، مما يسمح لبناتنا بالاستمرار في النمو في مجتمع لديه الكثير من النساء وجسم الحيض الطبيعي. الجهل يؤدي إلى فائدة المشكلة.

Alors éduquez-vous. استوعب القواعد لتتمكن من فهم كامل لما يجب أن تمر به ومن أجل ذلك. قم بتجميع الآخرين.

اقرأ الأشرطة المختلفة من دورة الحيض. قم بالتعليق على الهرمونات التي تؤثر على الجسم (نعم، الرجال يتأثرون أيضًا بالهرمونات!) وعلق على تأثير متلازمة ما قبل الحيض على الصحة البدنية وémotionnelle des femmes. Chaque étape défie l'ignorance.

Discutez Ouvertement des Règles Sans Honte

إن الإجراء الأكثر بساطة لريادة الأعمال من أجل متابعة الدورة الشهرية الطويلة هو تجنب المشاركة في المناقشات الغامضة. من خلال التحدث بشكل صريح عن أي موضوع مهم، يمكننا المساهمة في إزالة القواعد الاجتماعية التي نناقشها. يمكن أن يحدث هذا مع الأصدقاء والعائلة أو الزملاء أو المعرفة أو في كادر كبير.

إذا كنت parlez بدون استخدام من خلال العبارات الملطفة أو المنفصلة، ​​مما يجعلك معتادًا على إدراك أن القواعد هي وظيفة بيولوجية طبيعية وطبيعية.

فوائد تطبيع القواعد للصحة العقلية

من خلال هذه الإجراءات، قد تكون الدورة الشهرية كاملة، حتى لو لم يتم القضاء عليها بالكامل، بشكل كبير. بالإضافة إلى المزايا الملموسة مثل تقليل الغياب، القضاء على الدورة الشهرية بالإضافة إلى التأثيرات العواطف الإيجابية لكل من يعيش القواعد. الضغط على الأشخاص المعنيين بهذا الموضوع يلفت انتباههم، ولا يسببون مزيدًا من القلق أو الإحراج عند مناقشة الطلب.

Étant donné que la honte diminue l'estime de soi, éliminer la honte menstruelle peut rendre les Gens plus heureux et en meilleure santé, فريدة من نوعها على أساس هذا العامل. قد يكون من المفيد في جميع أنحاء العالم تطبيع القواعد، وقد يكون من المهم أن تكون إحدى وظائفنا البيولوجية أو غير البيولوجية.

Les sous-vêtements de règles Beautikini مصممة خصيصًا لك، ولن تخلق قواعدك أي شيء آخر. تعتبر الملابس الداخلية التجميلية ذات القواعد المريحة مريحة، حيث تسمح لك بالحمل بثقة وقوة. الأمر ليس أكثر أهمية من الراحة.

مصدر :

أخبار طبية. ميتر مصطلحًا لوصم القواعد. https://www.news-medical.net/health/Putting-a-Stop-to-Period-Stigma.aspx

الولايات المتحدة الأمريكية اليوم. من قرر أن القواعد الحالية هي نهاية العالم؟ https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2021/10/15/period-shame-problem-tampons-pads-not-only-solution/6060181001/