ช่วงพ่อแม่ที่ดีที่สุด

รายการตรวจสอบสำหรับโรงเรียน

เมื่อวัยรุ่นของคุณเริ่มต้นช่วงเวลาของพวกเขามันเป็นเรื่องใหญ่และในฐานะผู้ปกครองคุณต้องการให้แน่ใจว่าพวกเขาจะเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่สำหรับโรงเรียน ตั้งแต่การจำที่ไม่คาดคิดไปจนถึงตะคริวประจำเดือนไปจนถึงการขาดแคลนผ้าอนามัยแบบสอดที่อาจเกิดขึ้นมีความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาต่างๆที่พวกเขาอาจเผชิญ แต่ไม่ต้องกังวล! ด้วยเครื่องมือและการเตรียมที่เหมาะสมคุณสามารถช่วยให้วัยรุ่นของคุณนำทางช่วงเวลาของพวกเขาด้วยความมั่นใจในขณะที่โรงเรียน

เพื่อให้วัยรุ่นของคุณมีประสบการณ์ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในโรงเรียนเราได้สร้างรายการตรวจสอบที่ดีที่สุด:

• สิ่งจำเป็นสำหรับกระเป๋าเป้สะพายหลัง: ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระเป๋าเป้สะพายหลังของพวกเขามีช่องมากมายสำหรับเก็บผลิตภัณฑ์ประจำเดือนชุดชั้นในสำรองและยาที่จำเป็น

• เสื้อผ้าที่ใส่สบาย: กระตุ้นให้วัยรุ่นของคุณเก็บกางเกงหรือเสื้อสเวตเตอร์ไว้ในล็อกเกอร์เพื่อเพิ่มความอุ่นใจในกรณีที่มีการรั่วไหลหรือต้องการเปลี่ยนเสื้อผ้า

• ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับช่วงเวลาที่ต้องการ: บรรจุผลิตภัณฑ์สำหรับช่วงเวลาที่ต้องการ-ผ้าอนามัยแบบสอดแผ่นรองถ้วยประจำเดือนหรือ ระยะเวลา underwea R-และพิจารณาให้ถุงเปียกสำหรับจัดเก็บสิ่งของที่ใช้แล้ว โรงเรียนบางแห่งยังมีผลิตภัณฑ์ประจำเดือนฟรีดังนั้นจึงคุ้มค่ากับการตรวจสอบกับพวกเขา!

• บรรเทาอาการปวด: รวม Over-the-Counter บรรเทาอาการปวดเช่น ibuprofen หรือ naproxen โซเดียมเพื่อบรรเทาประจำเดือนตะคริวหรือความรู้สึกไม่สบายใดๆวัยรุ่นของคุณอาจประสบการณ์

• ไฮเดรชั่น: เตือนวัยรุ่นของคุณให้นำขวดน้ำและกระตุ้นให้พวกเขาชุ่มชื้นตลอดทั้งวันเนื่องจากสามารถช่วยต่อสู้กับความเมื่อยล้าและอาการอื่นๆในช่วงเวลาที่พบบ่อย

• ขนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ: แพ็คขนมที่ชื่นชอบของพวกเขามุ่งเน้นไปที่ตัวเลือกที่สามารถช่วยบรรเทาตะคริวเช่นช็อคโกแลตเข้ม, ผลไม้, ผัก, ถั่วและข้าวโพดคั่ว

• หมายเหตุที่รอบคอบ: พิจารณาเพิ่มบันทึกที่เขียนด้วยลายมือหรือพิมพ์ในกระเป๋าเป้สะพายหลังของพวกเขาเพื่อเตือนพวกเขาว่าพวกเขามีความน่าตื่นตาตื่นใจให้เพิ่มความมั่นใจเป็นพิเศษในช่วงเวลาของพวกเขา

โดยทำตามรายการตรวจสอบนี้คุณจะช่วยให้วัยรุ่นของคุณจัดการกับช่วงเวลาของพวกเขาได้อย่างสะดวกสบายและมั่นใจที่โรงเรียน โปรดจำไว้ว่าการสื่อสารแบบเปิดและการสนับสนุนมีความสำคัญในช่วงเวลานี้ วัยรุ่นของคุณสมควรได้รับประสบการณ์ในเชิงบวกและมีประสิทธิภาพและด้วยคำแนะนำของคุณพวกเขาจะเติบโตในด้านวิชาการและเป็นการส่วนตัวโดยไม่คำนึงถึงรอบประจำเดือนของพวกเขา