ไม่เป็นไรที่จะอาบน้ำระหว่างคุณ

ระยะเวลา?

มาเผชิญหน้ากันมีประจำเดือนสามารถหลบหนีได้ การอาบน้ำอาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและหลบหนีจากมันทั้งหมดแต่คุณอาจมีความกังวลเกี่ยวกับระเบียบความปลอดภัยและไม่ว่าจะหยุดช่วงเวลาในน้ำ คุณอาจสงสัยว่าคุณควรสวมผ้าอนามัยแบบสอดเมื่ออาบน้ำหรืออาบน้ำ หากคุณอยู่ที่นี่มีแนวโน้มว่าคุณอยากรู้เกี่ยวกับคำถามเหล่านี้แต่ลังเลที่จะถาม ไม่ต้องกังวลนี่เป็นโซนตัดสินฟรี ตอนนี้มาค้นพบข้อเท็จจริงเกี่ยวกับช่วงเวลาและน้ำกันเถอะ

อาบน้ำขณะอาบน้ำได้อย่างปลอดภัยหรือไม่?

การอาบน้ำขณะสระผมมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์แบบและสามารถบรรเทาอาการในช่วงเวลาได้ อย่างไรก็ตามบุคคลบางคนอาจพบความคิดที่ไม่น่าสนใจเนื่องจากการผสมเลือดและน้ำอาบน้ำสด ถ้าเป็นกรณีนี้การอาบน้ำเป็นทางเลือกที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบว่าการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดในอ่างนั้นดีอย่างสมบูรณ์แบบ

พิจารณาข้อดีและข้อเสียต่อไปนี้ของการอาบน้ำในช่วงเวลาของคุณ:

ข้อดี:

-บรรเทาอาการตะคริวและอาการอื่นๆ

-ช่วยปรับปรุงอารมณ์และความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ

ข้อเสีย:

-ความเสี่ยงในการพัฒนาการติดเชื้อหากไม่รักษาสุขอนามัยที่เหมาะสม

-เลือดประจำเดือนอาจรั่วไหลลงไปในน้ำอาบน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำอุ่นที่สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

-อ่างน้ำร้อนอาจมีผลเชิงลบต่อผู้หญิงที่มีภาวะโลหิตจางเล็กน้อย

ระยะเวลาของคุณสามารถหยุดในน้ำได้หรือไม่? ความจริงที่เปิดเผย

สิ่งสำคัญคือต้องปัดเป่าตำนานว่าช่วงเวลาของคุณหยุดลงในน้ำอย่างสมบูรณ์ ในขณะที่อาบน้ำสามารถให้ผ่อนคลายก็ไม่ได้ทำให้ระยะเวลาของคุณหายไปทั้งหมด แม้ว่าคุณจะไม่เห็นเลือดไหลก็ไม่ได้หมายความว่ามันได้หยุด ความดันเคาน์เตอร์ของน้ำสามารถชะลอการไหลชั่วคราวหรือป้องกันไม่ให้เลือดไหลออกนอกช่องคลอดให้ความรู้สึกว่าระยะเวลาของคุณหยุดลง หากคุณอาบน้ำส่วนตัวคุณอาจเลือกที่จะไม่ใช้การป้องกันการไหล อย่างไรก็ตามหากคุณว่ายน้ำหรือใช้จากุซซี่ขอแนะนำให้ใช้การป้องกันที่เหมาะสมเพื่อความปลอดภัยและสุขอนามัย

ประโยชน์ของการอาบน้ำในช่วงเวลาของคุณ:

ห้องอาบน้ำให้ประโยชน์ในการรักษาที่เป็นอิสระและเข้าถึงได้ง่าย เสียงของการวิ่งน้ำอุ่นสัญญาณเวลาที่สมบูรณ์แบบในการผ่อนคลายและผ่อนคลาย พวกเขาสามารถบรรเทาอาการปวดหัวปวดเมื่อยตามร่างกายและลดระดับความเครียด การรวมกันของน้ำอุ่นและความสันโดษสร้างโอกาสในการตัดการเชื่อมต่อจากโลกภายนอกและมุ่งเน้นไปที่การดูแลตนเองและการเชื่อมต่อด้วยตนเอง ห้องอาบน้ำมีเวลาอันมีค่าในการจัดลำดับความสำคัญความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเองและเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาแห่งความสงบสุขและความเงียบสงบ

หากคุณไม่มีอ่างอาบน้ำหรือไม่สนุกกับการอาบน้ำยังคงมีวิธีที่จะเพลิดเพลินไปกับประโยชน์บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการอาบน้ำในขณะที่ช่วงเวลาของคุณ อย่างไรก็ตามถ้าคุณมีโอกาสก็คุ้มค่าที่จะให้อาบน้ำลองเพราะมันสามารถให้ข้อดีที่ไม่ซ้ำกัน นี่คือเหตุผลสำคัญบางประการที่การอาบน้ำในช่วงเวลาของคุณเป็นความคิดที่ดี:

1. เพื่อสุขอนามัยที่ดี : สุขอนามัยที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพโดยรวมและการอาบน้ำช่วยรักษาความสะอาดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงระยะเวลาของคุณ โดยการฝึกสุขอนามัยที่ดีรวมถึงการอาบน้ำคุณสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อเช่นการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (utis) และ vaginosis แบคทีเรีย (BV)

2. การลดกลิ่น : กลิ่นระยะเวลาสามารถรบกวนและทำให้คุณมีสติสัมปชัญญะ การอาบน้ำสามารถช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์และทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและมั่นใจมากขึ้น

3. บรรเทาตามธรรมชาติ : ทุกคนต้องหยุดพักเป็นครั้งคราวและการอาบน้ำเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติในการผ่อนคลายและหาความโล่งใจ ช่วงเวลาสามารถทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยตะคริวบวมและโดยรวมไม่สบาย การอาบน้ำสามารถมอบประสบการณ์ที่ผ่อนคลายและปลอบโยนได้อย่างสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง

4. ช่วยลดก้นกบ : น้ำร้อนในอ่างอาบน้ำสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณให้บรรเทาจากปวดประจำเดือน นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการปวดประเภทอื่นๆเช่นอาการปวดหลังและอาการปวดหัวช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นในช่วงเวลาของคุณ

5. ช่วยย่อยอาหาร : ช่วงเวลาบางครั้งสามารถนำไปสู่อาการท้องผูกและก๊าซ การอาบน้ำสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นไปยังบริเวณหน้าท้องอาจช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและลดความรู้สึกไม่สบายจากก๊าซ

โปรดจำไว้ว่าการอาบน้ำในขณะที่ระยะเวลาของคุณเป็นทางเลือกส่วนบุคคลและเป็นสิ่งสำคัญในการฟังร่างกายของคุณและทำในสิ่งที่รู้สึกสะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ

เคล็ดลับการเตรียมตัวสำหรับการอาบน้ำในช่วงเวลาของคุณ

ก่อนอาบน้ำในช่วงเวลาของคุณสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาบางสิ่งเพื่อให้แน่ใจว่าประสบการณ์การอาบน้ำที่ดีต่อสุขภาพและสนุกสนาน นี่คือเคล็ดลับบางประการในการเก็บไว้ในใจ:

1. ถอดแผ่นรองผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยประจำเดือน: ก่อนอาบน้ำตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ถอดผลิตภัณฑ์ประจำเดือนที่คุณอาจสวมใส่ นี้จะป้องกันไม่ให้พวกเขาจากการถูกแช่หรือถูกทำลายโดยน้ำ

2. ทำความสะอาดบริเวณที่ใกล้ชิดก่อนอาบน้ำ: หากคุณสวมชุดชั้นในหรือแผ่นรองกันรั่วควรทำความสะอาดบริเวณที่จำเป็นก่อนอาบน้ำ นี้จะช่วยรักษาสุขอนามัยและป้องกันการปนเปื้อนที่อาจเกิดขึ้นของน้ำอาบน้ำ

3. ทำความสะอาดอ่างอาบน้ำก่อนอาบน้ำ: เพื่อความสะอาดขอแนะนำให้ทำความสะอาดอ่างอาบน้ำก่อนอาบน้ำโดยเฉพาะในช่วงระยะเวลาของคุณ ซึ่งจะช่วยขจัดสารตกค้างหรือแบคทีเรียที่อาจเกิดขึ้น

4. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมหรือสารเคมีหนัก: เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์อาบน้ำให้เลือกใช้ตัวเลือกที่ไม่มีกลิ่นหรืออ่อนโยน ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมหรือผู้ที่มีสารเคมีรุนแรงอาจทำลายความสมดุลตามธรรมชาติของบริเวณช่องคลอดของคุณและทำให้เกิดการระคายเคือง

5. ล้างจากด้านหน้าไปด้านหลัง: เมื่อล้างร่างกายในอ่างอาบน้ำสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติด้านสุขอนามัยที่เหมาะสม เริ่มต้นด้วยการล้างจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายแบคทีเรียใดๆจากบริเวณทางทวารหนักไปยังบริเวณช่องคลอด

6. ทำความสะอาดบริเวณภายนอกของช่องคลอด: ช่องคลอดเป็นอวัยวะทำความสะอาดตัวเองดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรงหรือคู่เพื่อทำความสะอาดภายใน แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การทำความสะอาดเบาๆบริเวณภายนอกของช่องคลอดด้วยน้ำอุ่น หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดที่สามารถทำลายความสมดุลของค่า pH ตามธรรมชาติ

เคล็ดลับหลังอาบน้ำเมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาของคุณ

ขอแสดงความยินดีกับการอาบน้ำในช่วงเวลาของคุณ! ฉันหวังว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นในขณะนี้ นี่คือเคล็ดลับสำหรับหลังอาบน้ำของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าประสบการณ์ที่สะดวกสบาย:

1. ค่อยๆเช็ดบริเวณที่ใกล้ชิดของคุณให้แห้ง: หลังจากอาบน้ำให้แน่ใจว่าได้เช็ดบริเวณที่เป็นผู้หญิงให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด การตบบริเวณที่แห้งแทนการถูสามารถช่วยป้องกันการระคายเคืองได้

2. พิจารณาใช้ ชุดว่ายน้ำตามช่วงเวลา : เพื่อรักษาความสดและความรู้สึกอิสระคุณสามารถเลือกที่จะสวมใส่ชุดชั้นในระยะเวลาหลังอาบน้ำของคุณ ให้การป้องกันการรั่วไหลและเป็นทางเลือกที่สะดวกสบายสำหรับแผ่นรองหรือผ้าอนามัยแบบดั้งเดิม

3. เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหากจำเป็น: หากคุณสวมผ้าอนามัยแบบสอดก่อนอาบน้ำควรเปลี่ยนหลังอาบน้ำ ทำตามช่วงเวลาที่แนะนำสำหรับการเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดของคุณเพื่อรักษาสุขอนามัยและป้องกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

ในขณะที่ช่วงเวลาที่สามารถท้าทายเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชื่นชมพวกเขาเป็นสัญญาณของร่างกายที่มีสุขภาพดีและการทำงาน หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะทำให้ระยะเวลาของคุณสนุกสนานมากขึ้นให้พิจารณาใช้ชุดชั้นในที่ป้องกันการรั่วซึม ไม่เพียงแต่ให้การปกป้องและอิสระจากผลิตภัณฑ์ประจำเดือนแบบดั้งเดิมเท่านั้นแต่ยังช่วยลดพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวอีกด้วย โดยการเลือกตัวเลือกที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้เช่นชุดชั้นในระยะเวลาคุณสามารถสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อสิ่งแวดล้อม

ชุดว่ายน้ำกันรั่ว เป็นตัวเลือกที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ซึ่งทำหน้าที่เป็นทางเลือกแทนผลิตภัณฑ์แบบดั้งเดิมและความมักมากในกาม ให้การป้องกันการรั่วไหลที่เชื่อถือได้ไม่ว่าคุณจะนอนหลับหรือทำกิจกรรมทางกายภาพ คอลเลกชันของเราของป้องกันการรั่วซึม undies มีตัวเลือกมากมายเหมาะสำหรับการไหลเบาถึงหนัก คุณมีทางเลือกที่จะสวมใส่ด้วยตัวเองหรือรวมเข้ากับผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยประจำเดือนที่คุณต้องการ หลังจากอาบน้ำแล้วสิ่งสำคัญคือต้องมีคู่ที่สดใหม่สะอาดของ undies หลักฐานสำหรับประสบการณ์หลังอาบน้ำที่สะดวกสบายและผ่อนคลาย