Se você tem entre 10 e 14 anos, pode estar passando pela puberdade, o que pode ser um período desafiador. Seu corpo está mudando e você pode começar a notar mudanças físicas, como acne e pelos no corpo, e as meninas podem começar a menstruar. Mas não se preocupe, estamos aqui para ajudá-lo a entender o que esperar durante esse período.

Acne

Os hormônios ficam selvagens durante a puberdade, o que pode causar acne. Isso é conhecido como acne hormonal e geralmente aparece nas áreas inferiores do rosto, como o queixo. Mas existem maneiras de tratá-lo, como usar ácido salicílico ou peróxido de benzoíla e manter a pele hidratada para evitar o ressecamento do tratamento.

Períodos

A maioria das meninas acabará menstruando, por isso é importante aprender sobre isso agora. Quando o útero se prepara para carregar um bebê e o óvulo não é fertilizado, o revestimento uterino se desprende, resultando em menstruação. Existem vários produtos disponíveis para mantê-la livre de vazamentos durante esse período, incluindo absorventes, absorventes internos, copos e roupas íntimas menstruais, o que é uma transição fácil para meninas que estão apenas começando a menstruar.

Pelos corporais

A puberdade geralmente leva ao crescimento de pelos extras por todo o corpo, como nas pernas, axilas e região pubiana. O cabelo pode começar claro e pouco perceptível, mas ficará mais escuro à medida que envelhecer. Embora muitas mulheres optem por remover os pelos do corpo, é uma escolha pessoal e não há razão de saúde para fazê-lo.

Surtos de crescimento

Você pode perceber que está crescendo mais rápido durante a puberdade do que quando era mais jovem. Suas mãos e pés podem ficar maiores e seus membros podem crescer, tornando você mais alto em menos tempo. Seu corpo pode se sentir estranho por um tempo durante esse surto de crescimento, mas logo ele se recuperará.

A puberdade pode parecer assustadora, mas antes que você perceba, você se sentirá capacitado para lidar com qualquer coisa que surgir em seu caminho!

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