Maneiras com que os pais podem conversar

seus filhos em períodos

Este artigo discute como apoiar os jovens, especialmente os pais, durante a primeira menstruação. Destaca a mudança positiva na conversa sobre a menstruação e o trabalho em curso para desestigmatizá-la. O artigo explora como os Māori falavam abertamente sobre a menstruação e se inspiram em suas práticas para abordar as conversas sobre o ciclo menstrual com as crianças de hoje. Ela sugere começar por aumentar o conhecimento sobre a menstruação, incluindo a compreensão de todo o ciclo menstrual, e fornece formas de apoiar as crianças e os parceiros em casa. Enfatiza a importância de reconhecer mudanças na energia ao longo do ciclo menstrual. Por fim, o artigo oferece dicas como participar de conversas, planejar atividades especiais, compartilhar responsabilidades domésticas, comprar produtos menstruais e ajudar a lavar roupas íntimas menstruais.

Quando os jovens enfrentam a primeira menstruação, pode ser difícil saber como prestar apoio, especialmente aos pais. Temos visto uma mudança positiva na conversa sobre menstruação desde o estabelecimento da Beautikini, e fizemos progressos significativos na desestigmatização. Contudo, o trabalho para desestigmatizar a menstruação é um processo contínuo e os rapazes e os homens têm um papel fundamental a desempenhar até que esta tarefa seja concluída.

Em primeiro lugar, queremos reconhecer e apreciar o seu desejo de fazer parte da conversa e apoiar os seus filhos e o seu parceiro quando se trata da menstruação.

Para os nossos antepassados ​​Māori, a menstruação era discutida abertamente, como evidenciado pela notável investigação conduzida pelo Dr. Ngahuia Murphy. Alguns exemplos de como a menstruação foi tratada de forma diferente para nossos ancestrais Māori incluem:

• Os meninos receberam educação aberta junto com as meninas sobre o ciclo menstrual.
• Os homens ajudavam nas tarefas das mulheres durante a menstruação.
• Quando uma menina menstruava pela primeira vez, muitas vezes era comemorado com uma festa comunitária.

Inspiramo-nos nestas práticas indígenas quando se trata de abordar discussões sobre menstruação com os nossos filhos hoje.

Comece aprimorando seus conhecimentos. Devido à natureza muitas vezes baseada no género da educação sexual nas escolas, muitos homens têm um conhecimento limitado do que implica um ciclo menstrual. Esse é um bom lugar para começar!

• Cultive a curiosidade e familiarize-se com a natureza do ciclo menstrual, como a sua duração e número de ciclos menstruais. Beautikini necessário para um ciclo menstrual.
• Familiarize-se com todas as fases do ciclo menstrual, não apenas com a fase de sangramento. Isso irá ajudá-lo a desenvolver uma conexão mais profunda com as pessoas menstruadas em sua vida, compreendendo a alternância de seus ciclos.

Aqui estão algumas maneiras de apoiar seus filhos/parceiro durante o ciclo menstrual em casa:

1. Reconheça que sua menstruação é um momento de carinho e demonstre esse comportamento em casa, inclusive como você se comunica com seu parceiro sobre o ciclo dele. As crianças são muito observadoras e, se virem o pai tendo tais comportamentos, instintivamente começarão a ver a menstruação como um momento em que deveriam e serão cuidados.
2. Inicie ou participe ativamente de conversas sobre menstruação em casa e pergunte sobre o bem-estar do seu parceiro.
3. Planeje uma refeição especial para ela.
4. Assuma algumas das responsabilidades domésticas que ela normalmente cuida.
5. Prepare um banho relaxante para ela.
6. Participe da compra de produtos para menstruação.
7. Ofereça-se para lavá-lo roupa íntima para menstruação Beautikini.

Além disso, desenvolver uma consciência de todo o seu ciclo menstrual irá ajudá-la a reconhecer mudanças na energia ao longo do mês, o que pode afetar o seu humor, níveis de energia e produtividade.

Ter uma ideia de quando pode ocorrer a menstruação do seu parceiro/filhos permite que você esteja preparado e organize mais apoio na semana que antecede. Também promove uma conexão e compreensão mais profundas. Com maior consciência, você estará sintonizado com períodos de menor energia ou humor elevado e terá uma melhor compreensão de quando e por que eles podem ocorrer.