Acne
Os hormônios ficam descontrolados durante a puberdade, o que pode causar erupções de acne. Isso é conhecido como acne hormonal, e geralmente aparece nas áreas inferiores do rosto, como o queixo. Mas existem formas de tratá-la, como usar ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, e manter a pele hidratada para prevenir a secura causada pelo tratamento.
Períodos
A maioria das raparigas acabará por experienciar a menstruação, por isso é importante aprender sobre isso agora. Quando o útero se prepara para levar um bebé, e o óvulo não é fertilizado, o revestimento uterino descama, resultando numa menstruação. Existem vários produtos disponíveis para te manter livre de fugas durante este período, incluindo pensos higiénicos, tampões, copos e roupa interior menstrual, que é uma transição fácil para as jovens que estão apenas a começar a menstruar.
Pelos do corpo
A puberdade muitas vezes leva ao crescimento de pelos extra por todo o corpo, como nas pernas, axilas e região pubiana. Os pelos podem começar claros e não muito visíveis, mas tornar-se-ão mais escuros à medida que envelhece. Embora muitas mulheres optem por remover os pelos do corpo, é uma escolha pessoal, e não há razão de saúde para o fazer.
Surtos de crescimento
Pode notar que está a crescer mais rapidamente durante a puberdade do que quando era mais novo. As suas mãos e pés podem ficar maiores, e os seus membros podem crescer, tornando-o mais alto num espaço de tempo mais curto. O seu corpo pode sentir-se desajeitado durante algum tempo durante este surto de crescimento, mas em breve o seu corpo irá acompanhar-se.
A puberdade pode parecer assustadora, mas antes que te dês conta, sentirás que tens poder para lidar com tudo o que surgir no teu caminho!
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