Como os pais podem conversar com os filhos sobre a menstruação
Como os pais podem conversar com os filhos sobre a menstruação
Este artigo analisa como os pais podem apoiar os jovens, especialmente durante a primeira menstruação. Ele destaca a mudança positiva na conversa sobre os períodos e os esforços contínuos para desestigmatizá-los. O artigo examina como os ancestrais Māori falavam abertamente sobre a menstruação e se inspira em suas práticas para abordar conversas sobre a menstruação com as crianças de hoje. Sugere-se começar com o conhecimento do período, incluindo a compreensão de todo o ciclo menstrual, e identificar formas de apoiar as crianças e os parceiros em casa. Enfatiza a importância de reconhecer as flutuações de energia ao longo do ciclo menstrual. Por fim, o artigo oferece sugestões como conversar, planejar atividades especiais, dividir as tarefas domésticas, comprar produtos menstruais e auxiliar na lavagem de roupas íntimas de época.
Quando os jovens têm a primeira menstruação, saber como prestar apoio pode ser um desafio, especialmente para os pais. Desde o estabelecimento de Beautikini Vimos uma mudança positiva na conversa sobre menstruação e fizemos progressos significativos na desestigmatização. No entanto, o trabalho para desestigmatizar a menstruação é um processo contínuo e os rapazes e os homens têm um papel importante a desempenhar até que esta tarefa esteja concluída.
Em primeiro lugar, queremos reconhecer e apreciar o seu desejo de fazer parte da conversa e apoiar os seus filhos e parceiros relativamente ao seu ciclo menstrual.
Para os nossos antepassados Māori, os períodos eram discutidos abertamente, como demonstrado pela notável investigação do Dr. Ngahuia Murphy mostra. Alguns exemplos de como os períodos foram tratados de forma diferente para nossos ancestrais Māori incluem:
- Meninos e meninas receberam informações abertas sobre a menstruação.
- Os homens auxiliavam as mulheres em suas tarefas quando elas menstruavam.
- Quando uma menina menstruava pela primeira vez, isso era frequentemente comemorado com um festival comunitário.
Inspiramo-nos nestas práticas indígenas ao considerarmos como podemos abordar as conversas de época com os nossos filhos hoje.
Comece expandindo seu próprio conhecimento. Devido à educação sexual nas escolas, muitas vezes baseada no género, muitos homens têm uma compreensão limitada do que implica um período. Este é um excelente ponto de partida!
- Desperte a curiosidade e familiarize-se com a natureza de um período, como a sua duração e o número de Beautikini-Casais necessários para um ciclo menstrual.
- Familiarize-se com todas as fases do ciclo menstrual, não apenas com a fase de sangramento. Isso irá ajudá-lo a desenvolver uma conexão mais profunda com os menstruadores em sua vida, compreendendo o fluxo e refluxo de seu ciclo.
Aqui estão algumas maneiras de apoiar seus filhos/parceiro em casa durante a menstruação:
- Reconheça que a menstruação é um momento de carinho e demonstre esse comportamento em casa, incluindo a comunicação com seu parceiro sobre a menstruação. As crianças são muito observadoras e, ao observarem o pai em tais comportamentos, instintivamente verão os seus próprios períodos como momentos em que deveriam e serão cuidados.
- Inicie ou participe ativamente de conversas sobre períodos em casa e pergunte sobre o bem-estar do seu parceiro.
- Planeje uma refeição especial para ela.
- Assuma algumas das responsabilidades domésticas que ela normalmente assume.
- Prepare-lhe um banho relaxante.
- Envolva-se na compra produtos menstruais.
- Ofereça o seu Beautikini Roupa íntima de época para lavar.
Além disso, estar ciente de todo o ciclo menstrual ajuda a reconhecer as flutuações de energia ao longo do mês, o que pode afetar o humor, os níveis de energia e a produtividade.
Se você tem uma ideia de quando a menstruação do seu parceiro/filhos pode chegar, você pode se preparar para isso e tomar providências para fornecer mais apoio na semana anterior. Isso também promove uma conexão e compreensão mais profundas. Com maior consciência, você prestará atenção aos períodos de menor energia ou humor elevado e compreenderá melhor quando e por que eles podem ocorrer.
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