Quando as meninas começaram suas estreias regulares , elas iniciaram uma viagem de silêncio e de peur que pode durar desde os últimos anos. As menstruações podem ser dolorosas, causando maus-dos-dos, cólicas , sem obstruir as náuseas e emoções, repetindo-se cada mês durante 30 a 40 anos. Em público, as discussões sobre as regras são tão atuais quanto as discussões sobre a frequência da diarréia. As mulheres brilham discretamente com guardanapos ou tampões em suas mãos em todos os banheiros, garantindo que as pessoas não saibam que é seu "momento do momento". Les taches sur les vêtements chegamnt. Quando as roupas estiverem sujas, um pedaço de papel higiênico vai para a calça.

Embora isso possa parecer divertido, os mitos , as incompreensões e a desinformação sobre as regras contribuem para a honra, causando danos importantes às meninas, às mulheres e às pessoas menstruadas em todo o mundo.

Em uma certa medida, a honra exacerba certas noções culturais sobre as regras. Nas certas comunidades em todo o mundo, falar das regras não é apenas considerado como uma função corporal natural, mas também como mais grosseiro ou embaraçoso. Bem que há eufemismos como a "semana das férias" na Áustria, o "Eu sou com Chico" no Brasil e a "Vovó é cunhada nas embocaduras" na África do Sul pode parecer inofensivo, reforça a ideia de que as regras são honteuses et ne valent pas la peine d'en parler.

Quando uma pessoa precisa de produtos menstruais, ela precisa ser discretamente de amigos ou colegas para não ser entendida. Rien não está mais contando com uma pessoa que começou a cumprir suas regras e tache suas calças em público, um "momento gênant" frequente.

Entravant les femmes et les filles

Por causa das discussões sobre as regras, penso que as regras são impuras. Cela conduit souvent les femmes et les filles para se sentir confinadas chez elles, exclues des des espacos publicos, ou consideradas como malchanceuses ou incómodas aux autres pendentes em torno de uma semana chaque mois.

O impacto destruidor desta honra, associado à pobreza, afeta consideravelmente a educação das meninas. Por exemplo, na África, o ambiente de uma menina em seu país pode manter a escola pendente das regras, representando um ambiente de 10 a 20% do tempo de aula, o que pode acontecer

Educação sobre as regras para todos os gêneros

Um desafio maior para superar a honra da menstruação é o manque de educação sobre a saúde menstrual nas principais festas do mundo. Lorsqu'elle existe, elle começa souvent plus tard dans la vie des jeunes - parfois même après que la fille ait ses premières règles . Le manque d'education avant les règles significa que as primeiras reações podem implicar no peur, na honra e nos embaraços. Além disso, uma educação menstrual insuficiente é traduzida por uma ausência de compreensão dos produtos de higiene menstrual. Conseqüentemente, muitas mulheres, meninas e pessoas não podem realmente controlar os produtos que utilizam, nem eliminá-los e limpar os métodos apropriados em função de considerações pessoais, ambientais, culturais e sociais.

Certos programas de educação sexual omettent même la santé menstruelle ou excluent les garçons, mas ainda assim uma oportunidade crucial de trair a honra da menstruação desde a idade mais jovem. Enquanto as mulheres e as meninas são, por muito tempo, responsáveis pela mudança neste domínio, os homens e os meninos podem e devem desempenhar um papel na mudança de atitudes negativas e no entorno secreto das regras.

Comment Normaliser les Règles

Auto-Educação

Dizer que a ignorância é uma bênção e, em grande medida, é a sua razão. En ce qui concerne la honte menstruelle, l'ignorance perpétue les blagues et les idées fausses sur les règles, permettant às nossas meninas de continuarem à grandir dans une société qui se moque des femmes et de seu corpo menstruel naturel. A ignorância prejudica o problema.

Alors éduquez-vous. Compreenda as regras para ter uma compreensão completa daquilo que se passa e para que serve. Eduque os outros.

Lise nas diferentes etapas do ciclo menstrual . Compreenda, comente os hormônios que afetam o corpo (oui, os homens não têm hormônios!) e comente a síndrome pré-menstrual que afeta a saúde física e a emoção das mulheres . Cada etapa desafia a ignorância.

Discutez Ouvertement des Regles Sans Honte

A ação mais simples de empreendedorismo para alcançar a honra da menstruação é evitar participar de discussões vagas. Ao declarar a importância do assunto, podemos contribuir para eliminar as regras sociais discutidas. Cela pode se fazer com os amigos e a família, os colegas, os conhecedores, ou em um quadro mais grande.

Se você falar sem usar eufemismos ou algo discreto, aqueles que o cercam costumam entender que as regras são uma função biológica normal e natural.

Vantagens da Normalização das Regras para a Saúde Mental

Através dessas ações, a honra da menstruação, mesmo que ela não seja completamente eliminada, pode ser consideravelmente reduzida. Além das vantagens tangíveis, como a redução do absenteísmo, eliminar a honra da menstruação e também os efeitos emocionais positivos para todos aqueles que vivem as regras. A pressão sobre a gente concernente a esse assunto é atenuada, e ele não se sente mais inquieto ou constrangido ao discutir o que deseja.

É porque a honra diminuiu o tempo de vida, eliminar a honra da menstruação pode render mais felicidade e mais saúde, apenas na base deste fato. Todo o mundo pode ser beneficiado pela normalização das regras, mas importa que haja alguma de suas funções biológicas ou não.

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Fonte :

Notícias Médicas. Mettre un terme à la estigmatização das regras. https://www.news-medical.net/health/Putting-a-Stop-to-Period-Stigma.aspx

EUA HOJE. Quem decidiu qual foi o fim das regras no fim do mundo? https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2021/10/15/period-shame-problem-tampons-pads-not-only-solution/6060181001/