Nadmierne krwawienie miesiączkowe: co musisz wiedzieć

Radzenie sobie ze wzlotami i upadkami naszych cykli menstruacyjnych może być nie lada wyzwaniem, szczególnie jeśli chodzi o ilość krwi, którą wydalamy co miesiąc. Dla kilku osób miesiączka jest sprawą błahą, wymagającą jedynie kawałka czekolady i tygodniowego zapasu bieliznę z epoki. Jednak u innych charakteryzuje się znaczną objętością krwi menstruacyjnej, która może utrzymywać się przez kilka dni, czemu towarzyszy dyskomfort i zmęczenie.

Ale jak w takim razie zdefiniować nadmierną utratę krwi menstruacyjnej?

Nadmierne krwawienie miesiączkowe charakteryzuje się wyjątkowo obfitym krwawieniem miesiączkowym i przedłużonym czasem trwania krwawienia. „Jeśli znaczne krwawienie utrzymuje się dłużej niż 7 dni, uważa się je za nieprawidłowe i nazywamy je nadmiernym krwawieniem miesiączkowym”. Obfite krwawienie miesiączkowe jest częstym schorzeniem.

Objawy nadmiernego krwawienia miesiączkowego:

Jeśli podejrzewasz, że możesz doświadczać nadmiernego krwawienia miesiączkowego, zwróć uwagę na następujące objawy:

1. Miesiączka trwająca dłużej niż 7 dni lub nieregularne miesiączki z obfitym krwawieniem.
2. Moczenie jednej lub więcej podpasek lub tamponów co godzinę, kilka razy dziennie.
3. Konieczność użycia podwójnego zabezpieczenia (takiego jak podpaska i tampon), aby kontrolować obfity przepływ.
4. Konieczność zmiany podpasek lub tamponów w nocy.
5. Radzenie sobie z ciągłym bólem, skurczami i krwawieniem.
6. Leczenie ciężkiego krwawienia, które zakłóca codzienne życie i zaplanowane czynności.
7. Uczucie skrajnego zmęczenia lub duszności.
8. Przepuszczanie skrzepów krwi większych niż amerykański grosz.

Jeśli doświadczasz obfitych krwawień menstruacyjnych i zakrzepów krwi, zwróć na to uwagę.

Chociaż obecność zakrzepów krwi podczas obfitszych okresów jest powszechna, większe i częstsze zakrzepy mogą wymagać pomocy lekarskiej. Skrzepy krwi występują w różnych kolorach i rozmiarach, ale jeśli regularnie stwierdzasz, że są one większe niż dziesięciocentówka w USA, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem lub ginekologiem.

Zakrzepy krwi mogą sygnalizować podstawowe schorzenia wymagające oceny, w tym endometriozę, adenomiozę, mięśniaki macicy, zaburzenia równowagi hormonalnej, poronienia, a w niektórych przypadkach nawet raka. Podjęcie działań i zwrócenie się o poradę do pracowników służby zdrowia może zapewnić Ci spokój ducha i chronić Twoje dobre samopoczucie.

Strategie leczenia obfitego krwawienia miesiączkowego:

1. Skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia: Jeśli podejrzewasz, że masz obfite krwawienie miesiączkowe, zasięgnięcie porady lekarza jest niezwykle istotne. Pracownik służby zdrowia może zidentyfikować przyczynę i zalecić odpowiednie opcje leczenia.
 
2. Zapoznaj się z lekami: W zależności od ciężkości i przyczyny krwotoku miesiączkowego lekarze mogą zalecić leki, takie jak hormonalne środki antykoncepcyjne, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) lub kwas traneksamowy w celu opanowania krwawienia.
 
3. Przyjmij zmiany w stylu życia. Włączenie zbilansowanej diety bogatej w żelazo i witaminę C może pomóc w walce z anemią spowodowaną obfitym krwawieniem. Regularne ćwiczenia i techniki redukcji stresu, takie jak joga lub medytacja, mogą również pomóc złagodzić objawy.
 
4. Produkty na okres: Wybieraj produkty menstruacyjne o dużej chłonności, takie jak superchłonne tampony lub podpaski przeznaczone do intensywnego krwawienia. bielizna z epoki, Inną opcją jest pojemnik, który może pomieścić znaczną ilość płynu.
 
5. Śledź i planuj: Prowadzenie dziennika menstruacyjnego może pomóc w śledzeniu cyklu i odnotowywaniu, kiedy pojawia się obfite krwawienie. Informacje te mogą pomóc Ci zaplanować z wyprzedzeniem i zarządzać harmonogramem w zależności od okresów.
 
6.Wsparcie i dobre samopoczucie: Radzenie sobie z obfitymi krwawieniami menstruacyjnymi może być wyczerpujące emocjonalnie. Ważne jest, aby szukać wsparcia u przyjaciół, rodziny lub grup wsparcia, w których można dzielić się doświadczeniami i strategiami radzenia sobie. Poradnictwo lub terapia mogą również zapewnić narzędzia do radzenia sobie z emocjonalnymi aspektami życia z tą chorobą.
 

Czy potrzebujesz zabezpieczenia przed wyciekami?

Doświadczanie obfitych krwawień menstruacyjnych jest powszechne, ale nie musisz znosić tego w milczeniu. Z należytą starannością i naszym Nieprzepuszczalna bielizna menstruacyjna Beautikinimożesz zająć się nadmiernymi miesiączkami i żyć pełnią życia — każdego dnia i każdego miesiąca.