Sangrado menstrual excesivo: lo que necesita saber

Lidiar con los altibajos de nuestros ciclos menstruales puede ser todo un desafío, especialmente cuando se trata de la cantidad de sangre que descargamos cada mes. Para algunas personas, la menstruación es un asunto trivial, que exige sólo un trozo de chocolate y un suministro semanal de ropa interior de época. Sin embargo, para otras, se caracteriza por un volumen significativo de sangre menstrual, que puede durar varios días, acompañado de malestar y fatiga.

Pero entonces, ¿cómo definimos la pérdida excesiva de sangre menstrual?

El sangrado menstrual excesivo se caracteriza por un flujo menstrual anormalmente abundante y una duración prolongada del sangrado. "Si el sangrado sustancial persiste durante más de 7 días, se considera anormal y lo llamamos sangrado menstrual excesivo". El sangrado menstrual abundante es una afección médica común.

Signos de sangrado menstrual excesivo:

Si sospecha que puede estar experimentando un sangrado menstrual excesivo, esté atento a los siguientes signos:

1. Período menstrual que dura más de 7 días o períodos irregulares con sangrado abundante.
2. Remojar una o más toallas sanitarias o tampones cada hora, varias veces al día.
3. Necesidad de utilizar doble protección (como una toalla sanitaria y un tampón) para controlar el flujo abundante.
4. Tener que cambiar toallas sanitarias o tampones durante la noche.
5. Lidiar con el dolor, los calambres y el sangrado continuos.
6. Manejar el sangrado abundante que interrumpe su vida diaria y sus actividades planificadas.
7. Sensación de fatiga extrema o falta de aire.
8. Expulsar coágulos de sangre más grandes que una moneda de diez centavos.

Si experimenta un flujo menstrual abundante junto con coágulos de sangre, tome nota.

Si bien la presencia de coágulos de sangre durante los períodos más abundantes es común, los coágulos más grandes y frecuentes pueden requerir atención médica. Los coágulos de sangre vienen en varios colores y tamaños, pero si regularmente encuentra coágulos más grandes que una moneda de diez centavos de dólar, es importante consultar a su médico o ginecólogo.

Los coágulos de sangre podrían indicar problemas de salud subyacentes que necesitan evaluación, como endometriosis, adenomiosis, fibromas uterinos, desequilibrios hormonales, abortos espontáneos y, en algunos casos, incluso cáncer. Tomar medidas y buscar asesoramiento de profesionales de la salud puede brindarle tranquilidad y salvaguardar su bienestar.

Estrategias para controlar el sangrado menstrual abundante:

1.Consulte a un profesional de la salud: si sospecha que tiene un sangrado menstrual abundante, es fundamental buscar atención médica. Un proveedor de atención médica puede identificar la causa y recomendar opciones de tratamiento adecuadas.
 
2.Explore la medicación: Dependiendo de la gravedad y la causa de la menorragia, los médicos pueden sugerir medicamentos como anticonceptivos hormonales, antiinflamatorios no esteroides (AINE) o ácido tranexámico para controlar el sangrado.
 
3. Adopte cambios en el estilo de vida: Incorporar una dieta equilibrada rica en hierro y vitamina C puede ayudar a combatir la anemia causada por el sangrado abundante. El ejercicio regular y las técnicas de reducción del estrés, como el yoga o la meditación, también pueden ayudar a aliviar los síntomas.
 
4.Productos para la menstruación: opte por productos menstruales de alta absorbencia, como tampones o toallas sanitarias súper absorbentes diseñados para flujo abundante. ropa interior de época, que pueda contener una cantidad sustancial de líquido, es otra opción.
 
5.Seguimiento y planificación: Llevar un diario menstrual puede ayudarla a realizar un seguimiento de su ciclo y observar cuándo se produce un sangrado abundante. Esta información puede permitirle planificar con anticipación y administrar su agenda en función de sus períodos.
 
6.Apoyo y bienestar: Lidiar con el sangrado menstrual abundante puede ser emocionalmente agotador. Es importante buscar apoyo de amigos, familiares o grupos de apoyo donde pueda compartir experiencias y estrategias de afrontamiento. El asesoramiento o la terapia también pueden proporcionar herramientas para gestionar los aspectos emocionales de vivir con esta afección.
 

¿Necesita alguna protección contra fugas?

Experimentar un flujo menstrual abundante es común, pero no es necesario que lo aguantes en silencio. Con el cuidado adecuado y nuestro Ropa interior de época a prueba de fugas Beautikini, puedes hacerte cargo de los períodos excesivos y vivir tu vida plenamente, todos los días de cada mes.