Si actualmente tienes entre 10 y 14 años, es posible que estés atravesando la pubertad, lo que puede ser un momento desafiante. Su cuerpo está cambiando y es posible que comience a notar cambios físicos como acné y vello corporal, y las niñas pueden comenzar a menstruar. Pero no se preocupe, estamos aquí para ayudarlo a comprender qué esperar durante este tiempo.

Acné

Las hormonas se vuelven locas durante la pubertad, lo que puede provocar brotes de acné. Esto se conoce como acné hormonal y suele aparecer alrededor de las zonas inferiores del rostro, como el mentón. Pero hay formas de tratarlo, como usar ácido salicílico o peróxido de benzoilo y mantener la piel hidratada para evitar la sequedad provocada por el tratamiento.

Periodos

La mayoría de las niñas eventualmente experimentarán la menstruación, por lo que es importante saberlo ahora. Cuando el útero se prepara para tener un bebé y el óvulo no es fertilizado, el revestimiento del útero se desprende, lo que resulta en un período. Hay varios productos disponibles para mantenerte libre de fugas durante este tiempo, incluidas toallas sanitarias, tampones, copas y ropa interior menstrual, que es una transición fácil para las jóvenes que recién comienzan sus períodos.

El vello corporal

La pubertad a menudo provoca el crecimiento de vello adicional en todo el cuerpo, como en las piernas, las axilas y la región púbica. El cabello puede comenzar siendo claro y no muy notorio, pero se volverá más oscuro a medida que envejece. Si bien muchas mujeres optan por eliminarse el vello corporal, es una elección personal y no existe ningún motivo de salud para hacerlo.

Crecimiento acelerado

Es posible que notes que estás creciendo más rápido durante la pubertad que cuando eras más joven. Sus manos y pies pueden crecer y sus extremidades pueden crecer, lo que lo hará más alto en un lapso de tiempo más corto. Es posible que su cuerpo se sienta incómodo por un tiempo durante este período de crecimiento acelerado, pero pronto se recuperará.

La pubertad puede parecer aterradora, pero antes de que te des cuenta, ¡te sentirás capacitado para manejar cualquier cosa que se te presente!

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