¿Es común experimentar manchado?

¿Mientras amamantas?

¿Es común el sangrado durante la lactancia?

El momento de la primera menstruación de una mujer después de dar a luz puede variar. Algunas mujeres pueden experimentar su primera menstruación tan pronto como 6 semanas después del parto, mientras que otras pueden no tener un período hasta que dejen de amamantar. La hormona prolactina juega un papel en la prevención de la menstruación y en el apoyo a la producción de leche. Seguir un régimen estricto de lactancia, que incluya la lactancia exclusiva sin suplementar con fórmula o biberón, puede ayudar a retrasar el regreso de la menstruación. Sin embargo, incluso con estas medidas, todavía es posible experimentar manchado, lo cual es una indicación de que tu período puede ser inminente.

¿Qué causa el sangrado después del embarazo?

Después de dar a luz, el cuerpo de una mujer experimenta cambios hormonales y físicos significativos. Es común que las mujeres experimenten sangrado durante hasta seis semanas después del parto. Durante este tiempo, el útero se contrae y desprende el revestimiento, conocido como Lochia, que consiste en sangre, tejidos de placenta, revestimiento uterino y moco. El color y la consistencia de la sangre pueden variar a lo largo de este período. El sangrado posparto es una parte normal del proceso de recuperación, y hay formas de manejarlo, como usar almohadillas térmicas y llevar ropa interior para el período para hacerlo más cómodo.

¿Cuánto tiempo dura el sangrado leve durante la lactancia?

Durante el proceso de lactancia, las mujeres pueden experimentar fluctuaciones en su producción de leche, incluyendo durante diferentes fases de su ciclo menstrual. Es común que la producción de leche disminuya después de la ovulación y durante el período menstrual debido a cambios hormonales. Cuando un óvulo no es fertilizado, los niveles hormonales disminuyen, incluyendo la hormona prolactina, lo que puede afectar la producción de leche. Esto es un acontecimiento normal, y típicamente, la producción de leche mejora hacia el final del período menstrual.

Cómo aumentar la producción de leche durante tu período

• Amamanta con frecuencia: Alimentar a tu bebé tan a menudo como sea posible ayuda a estimular la producción de leche y la liberación de prolactina, la hormona responsable de la producción de leche.
• Extracción de potencia: Prueba la extracción de potencia, que implica extraer leche durante períodos cortos de tiempo con breves descansos entre ellos para imitar la alimentación en racimo y estimular la producción de leche.
• Mantente hidratada: Es importante mantenerse bien hidratada durante la lactancia, especialmente durante tu período cuando la deshidratación puede ser más común. Bebe mucha agua a lo largo del día.
• Evitar suplementar con fórmula: Para mantener la producción de leche, es mejor evitar suplementar con fórmula y centrarse en la lactancia materna exclusiva.
• Cambia de pecho y considera extraer leche: Asegúrate de alternar entre los pechos durante las alimentaciones y considera extraer leche del pecho opuesto si tu bebé se queda dormido o termina de alimentarse rápidamente. Esto ayuda a asegurar que ambos pechos estén adecuadamente estimulados.

Recuerda, el cuerpo de cada mujer es único y la producción de leche puede variar. Si tienes preocupaciones sobre tu producción de leche durante tu período, consulta con un consultor de lactancia o un proveedor de atención médica para obtener orientación y apoyo personalizados. 

¿Puede el spotting afectar el suministro de leche?

Durante el ciclo menstrual, no es raro que algunas mujeres experimenten una disminución temporal en la producción de leche. Esto se debe a que el sangrado o los cambios hormonales asociados con la menstruación pueden llevar a una caída en la hormona prolactina, que es responsable de la producción de leche. La disminución en los niveles de prolactina puede afectar temporalmente la producción de leche. Sin embargo, esta caída en la producción de leche suele ser temporal y no perjudicial ni para el bebé ni para la madre. Una vez que el sangrado o el período termina, la producción de leche típicamente vuelve a la normalidad. Es importante señalar que algunos bebés pueden amamantar con más frecuencia durante este tiempo para compensar la menor producción de leche.

¿Afecta el sangrado a la producción de leche durante la lactancia?

La aparición de manchas durante la lactancia es un acontecimiento común y a veces puede generar preocupaciones sobre su impacto en la producción de leche. Aquí hay algunos consejos para abordar este problema y mantener una relación de lactancia saludable:

• Continúa amamantando: Es importante no dejar de amamantar cuando ocurre un sangrado, incluso si hay una disminución temporal en la producción de leche. Amamantar de manera constante enviará una señal a tu cuerpo para continuar la producción de leche, y una vez que el sangrado se detenga, tu producción de leche debería aumentar nuevamente.
• Abordar la sensibilidad en los pezones: Durante tu período, puede ocurrir sensibilidad en los pezones, lo que hace que la lactancia sea incómoda. Evita usar cremas anestésicas, ya que pueden afectar la boca del bebé. En su lugar, considera extraer leche y alimentar con biberón temporalmente si es necesario. La incomodidad debería disminuir en unos pocos días, y podrás reanudar la lactancia directa.
• Usa una almohadilla térmica: Para aliviar los calambres asociados con tu período, opta por una almohadilla térmica en lugar de medicamentos de venta libre, que pueden pasar a través de la leche materna. Colocar una almohadilla térmica en tu abdomen puede proporcionar alivio sin afectar tu producción de leche.
• Considera ropa interior para el período: El manchado o el sangrado ligero se pueden manejar con el uso de ropa interior para el período. Esta ropa interior especialmente diseñada proporciona varios niveles de absorción, ofreciendo comodidad y conveniencia durante tus actividades diarias. Eliminan la necesidad de cambios frecuentes de toallas o tampones y se pueden usar durante todo el día.

Recuerda, después del parto, tu cuerpo pasa por numerosos cambios, y la lactancia es una experiencia especial de unión con tu bebé. Aunque el sangrado durante la lactancia es normal, solo debería durar unos pocos días. Mantente comprometida con la lactancia, busca medidas de confort y confía en que tu producción de leche volverá a la normalidad una vez que el sangrado disminuya.