Cómo cuidar a un adolescente con incontinencia
Justo cuando las adolescentes pensaban que tenían suficiente con lo que lidiar, la incontinencia añade a sus desafíos. La incontinencia, que se caracteriza por la pérdida incontrolable de orina, puede ocurrir durante todo el día o solo por la noche. Es importante entender las causas y encontrar soluciones para la incontinencia adolescente.
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¿Qué tan común es la incontinencia en los adultos jóvenes?
La prevalencia de la incontinencia en adultos jóvenes es la siguiente: En chicas y chicos adolescentes, alrededor del 3 por ciento de los de 15 a 16 años se ven afectados por incontinencia urinaria, según lo informado por Incontinence United Kingdom. Además, un estudio mencionado por cincinnatichildrens.org reveló que entre el 3 y el 4 por ciento de los niños de 4 a 12 años experimentan fugas urinarias durante el día. Vale la pena señalar que la incontinencia urinaria se observa con más frecuencia en chicas adolescentes en comparación con los chicos adolescentes.
Los síntomas de la incontinencia en adolescentes incluyen:
- Aumento de la frecuencia de la micción más allá de lo que se considera normal. La necesidad frecuente de orinar puede afectar la concentración en el aula o la capacidad para participar en actividades deportivas.
- Sentir la necesidad de orinar antes de que la vejiga esté completamente llena.
- Frecuentes episodios de accidentes o fuga de orina al apresurarse al baño. Esto se conoce como incontinencia de urgencia.
Causas comunes de incontinencia en adolescentes y adultos jóvenes
La incontinencia en adolescentes y jóvenes adultos puede tener diversas causas. Aquí hay algunas de las más comunes:
- Infección de la vejiga: Tratada con medicación, una infección de la vejiga puede contribuir a la incontinencia.
- Cambios hormonales: Las hormonas fluctuantes, particularmente durante la pubertad, pueden afectar el control de la vejiga.
- Condiciones relacionadas con los nervios: Condiciones subyacentes como la diabetes o la esclerosis múltiple pueden dañar los nervios e impactar la función de la vejiga.
- Lesiones deportivas de alto impacto: Los adolescentes que participan en deportes de alto impacto como la gimnasia o el atletismo pueden experimentar incontinencia debido a impactos repetitivos y fuertes que pueden dañar los músculos del suelo pélvico con el tiempo. Esto es más prevalente en las mujeres.
- Factores hereditarios: En algunos casos, la incontinencia puede ser hereditaria.
- Músculos del suelo pélvico débiles: Los músculos del suelo pélvico más débiles de lo normal pueden contribuir a la incontinencia.
- Obesidad: El exceso de peso ejerce presión adicional sobre la vejiga, aumentando el riesgo de incontinencia. Otros factores de riesgo incluyen la enuresis nocturna en la infancia, la fibrosis quística y el estreñimiento crónico.
Tipos de incontinencia en adolescentes
Los tipos de incontinencia que se observan comúnmente en los adolescentes incluyen la micción diurna, la enuresis nocturna y la incontinencia por urgencia.
Fugas diurnas
La incontinencia diurna se refiere a la pérdida de orina que ocurre durante las horas de vigilia. A menudo es causada por una vejiga hiperactiva o problemas en el suelo pélvico. Las niñas tienen el doble de probabilidades que los niños de experimentar incontinencia diurna.
Fugas nocturnas
La enuresis, que es común en la infancia, puede persistir hasta la adolescencia. Ocurre cuando el cerebro no controla completamente la función de la vejiga durante el sueño. Aunque generalmente no está relacionada con problemas médicos, consultar a un médico puede ayudar a determinar la causa subyacente.
Incontinencia de urgencia
La incontinencia por urgencia implica un deseo repentino y fuerte de orinar, lo que lleva a accidentes o pérdida de orina incontrolable. Normalmente, el deseo de orinar se siente cuando la vejiga está aproximadamente a medio llenar (alrededor de 300ml). Esto proporciona tiempo suficiente para llegar a un baño, ya que todavía hay 300ml de capacidad restante. Sin embargo, las personas con incontinencia por urgencia experimentan un deseo intenso de orinar y pueden no ser capaces de contenerlo, incluso antes de que la vejiga esté completamente llena.
Cómo apoyar a su hijo adolescente con incontinencia:
Comprensión y Apoyo
Es crucial brindar comprensión y apoyo a tu hijo adolescente cuando discuta sus problemas de incontinencia contigo. Muchos adolescentes pueden sentirse avergonzados o estresados por su condición. Sé empático y ofrécele la seguridad de que estás ahí para ayudarles a encontrar soluciones.
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Terapia del Suelo Pélvico
Si su médico sospecha que los músculos débiles del suelo pélvico pueden estar contribuyendo al problema, la terapia del suelo pélvico puede ser beneficiosa. Esta forma especializada de terapia se centra en ejercicios y técnicas para fortalecer los músculos responsables del control de la vejiga. La terapia del suelo pélvico pediátrica está disponible para niños y adolescentes entre las edades de cuatro y diecisiete años.
Establecer un horario de baño
Anima a tu adolescente a seguir un horario de baño consistente, como usar el baño a intervalos regulares, como una vez cada dos horas. Esto puede ayudar a manejar su vejiga y reducir la frecuencia de accidentes.
Monitorear la ingesta de alimentos y bebidas
Tenga en cuenta ciertos alimentos y bebidas que pueden irritar la vejiga y aumentar la probabilidad de accidentes nocturnos. Ejemplos incluyen frutas cítricas, frutas ácidas, cafeína y bebidas carbonatadas. Anime a su adolescente a limitar o evitar estos elementos si nota una correlación entre el consumo y el aumento de episodios de incontinencia.
Al implementar estas estrategias, puedes brindar apoyo y soluciones prácticas para ayudar a tu hijo adolescente a manejar su incontinencia de manera efectiva.
Saber cuándo buscar ayuda profesional para la incontinencia en adolescentes es importante.
Aquí hay señales que indican que es hora de consultar a un médico:
- Accidentes diurnos que persisten durante 2 o más meses.
- Dolor al orinar.
- Enuresis frecuente.
- Patrones anormales de micción, como orinar con muy poca frecuencia o con demasiada frecuencia (en promedio, de 6 a 7 veces en un período de 24 horas).
- Urgencias intensas y repentinas de orinar, a menudo sin suficiente aviso para llegar al baño a tiempo.
- Infecciones urinarias recurrentes.
- Solo experimentar un pequeño goteo de orina al sentir la necesidad de orinar.
Si alguno de estos signos está presente, se recomienda buscar asesoramiento médico profesional para identificar las causas subyacentes de la incontinencia en adolescentes y explorar opciones de tratamiento adecuadas.
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