Sangrado menstrual excesivo: lo que necesitas saber
Lidiar con los altibajos de nuestros ciclos menstruales puede ser todo un reto, especialmente cuando se trata de la cantidad de sangre que segregamos cada mes. Para algunas personas, la menstruación es un asunto trivial, que solo requiere un trozo de chocolate y una semana de... ropa interior de época. Sin embargo, para otras, se caracteriza por un volumen significativo de sangre menstrual, que puede durar varios días, acompañado de malestar y fatiga.
Pero entonces ¿cómo definimos la pérdida excesiva de sangre menstrual?
El sangrado menstrual excesivo se caracteriza por un flujo menstrual anormalmente abundante y una duración prolongada. Si el sangrado abundante persiste durante más de 7 días, se considera anormal y se denomina sangrado menstrual excesivo. El sangrado menstrual abundante es una afección médica común.
Signos de sangrado menstrual excesivo:
Si sospecha que puede estar experimentando un sangrado menstrual excesivo, esté atenta a los siguientes signos:
- Período menstrual que dura más de 7 días o períodos irregulares con sangrado abundante.
- Empapar una o más toallas sanitarias o tampones cada hora, varias veces al día.
- Necesidad de utilizar doble protección (como una toalla sanitaria y un tampón) para controlar el flujo abundante.
- Tener que cambiar toallas sanitarias o tampones durante la noche.
- Cómo lidiar con el dolor continuo, los calambres y el sangrado.
- Manejo del sangrado abundante que altera su vida diaria y sus actividades planificadas.
- Sentirse extremadamente fatigado o con falta de aire.
- Expulsión de coágulos de sangre de tamaño superior a una moneda de diez centavos de dólar estadounidense.
Si experimenta un flujo menstrual abundante junto con coágulos de sangre, tome nota.
Si bien la presencia de coágulos de sangre durante los períodos más abundantes es común, la presencia de coágulos más grandes y frecuentes puede requerir atención médica. Los coágulos de sangre son de varios colores y tamaños, pero si encuentra coágulos regularmente más grandes que una moneda de diez centavos de dólar estadounidense, es importante consultar a su médico o ginecólogo.
Los coágulos de sangre podrían indicar afecciones subyacentes que requieren evaluación, como endometriosis, adenomiosis, fibromas uterinos, desequilibrios hormonales, abortos espontáneos y, en algunos casos, incluso cáncer. Tomar medidas y buscar el consejo de profesionales de la salud puede brindarle tranquilidad y proteger su bienestar.
Estrategias para controlar el sangrado menstrual abundante:
1. Consulta con un profesional de la salud: Si sospechas que tienes sangrado menstrual abundante, es fundamental consultar a un médico. Un profesional de la salud puede identificar la causa y recomendarte las opciones de tratamiento adecuadas.2. Explore la medicación: Dependiendo de la gravedad y la causa de la menorragia, los médicos pueden sugerir medicamentos como anticonceptivos hormonales, medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) o ácido tranexámico para controlar el sangrado.
3. Adopte cambios en su estilo de vida: Incorporar una dieta equilibrada rica en hierro y vitamina C puede ayudar a combatir la anemia causada por sangrados abundantes. El ejercicio regular y las técnicas para reducir el estrés, como el yoga o la meditación, también pueden ayudar a aliviar los síntomas.
4. Productos para el período: Opte por productos menstruales de alta absorción, como tampones o toallas sanitarias súper absorbentes diseñadas para flujo abundante. Ropa interior de época, que puede contener una cantidad sustancial de líquido, es otra opción.
5. Seguimiento y planificación: Llevar un diario menstrual te ayudará a controlar tu ciclo menstrual, anotando cuándo tienes sangrado abundante. Esta información te permitirá planificar con antelación y gestionar tu horario en función de tus periodos.
6. Apoyo y bienestar: Lidiar con el sangrado menstrual abundante puede ser emocionalmente agotador. Es importante buscar el apoyo de amigos, familiares o grupos de apoyo donde puedas compartir experiencias y estrategias de afrontamiento.El asesoramiento o la terapia también pueden proporcionar herramientas para gestionar los aspectos emocionales de vivir con esta afección.
¿Necesita protección contra fugas?
Experimentar un flujo menstrual abundante es común, pero no tienes que soportarlo en silencio. Con el cuidado adecuado y nuestra... Ropa interior menstrual antifugas BeautikiniPuedes hacerte cargo de los períodos excesivos y vivir tu vida plenamente, todos los días de cada mes.
