Êtes-vous frustrée par des règles irrégulières? Personne n'aime être surprise par son cycle menstruel. Bien que les contraceptifs puissent aider à réguler votre cycle menstruel, ce n'est pas une solution unique pour toutes les femmes. Les solutions alternatives pour réguler votre cycle sont relativement limitées. Les sous-vêtements menstruels offrent un confort et une protection au quotidien, vous permettant de vous sentir en confiance et en sécurité même pendant les périodes irrégulières. Avec une protection imperméable, vous pouvez traverser votre journée sans laisser votre cycle menstruel vous affecter. Bien qu'ils ne guérissent peut-être pas d'autres symptômes menstruels, ils procurent un sentiment de sécurité. Donc, si vous avez des règles irrégulières, voici ce que vous devez savoir.

Définition des règles irrégulières

Exemples d'irrégularités menstruelles :

- Intervalle menstruel inférieur à 21 jours ou dépassant 35 jours.

- Absence de trois règles consécutives ou plus.

- Augmentation ou diminution anormale du flux menstruel.

- Menstruations durant plus de 7 jours.

- Variations significatives dans la longueur entre les cycles, comme 28 jours, suivis de 37 jours, puis 29 jours.

- Douleurs sévères, crampes, nausées ou vomissements pendant les règles.

- Saignements ou taches entre les règles, saignements post-ménopausiques ou saignements post-coïtaux.

- Imprégnation de un ou plusieurs protège-slips ou tampons en une heure.

Alors que de légères variations dans la longueur du cycle ou du flux menstruel sont normales, les règles irrégulières sont assez courantes. Les déséquilibres hormonaux, le stress, les changements de mode de vie, les problèmes de santé et la grossesse sont des causes potentielles. Les sous-vêtements menstruels peuvent offrir la tranquillité d'esprit en assurant une protection invisible pendant les saignements ou les règles irrégulières.

Causes courantes des règles irrégulières

Problèmes de santé et irrégularités menstruelles :

- Endométriose : La croissance du tissu endométrial en dehors de l'utérus peut entraîner des saignements anormaux, des crampes ou des douleurs sévères pendant les règles.

- Maladie inflammatoire pelvienne (MIP) : Les infections bactériennes affectant le système reproducteur féminin, souvent dues à des infections sexuellement transmissibles (IST) non traitées. Les symptômes incluent une augmentation des pertes vaginales, une odeur désagréable, des règles irrégulières et des douleurs pelviennes.

- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : La production excessive d'androgènes par les ovaires peut inhiber ou retarder l'ovulation, provoquant des règles irrégulières. Les femmes atteintes de SOPK peuvent cesser complètement de menstruer.

Problèmes thyroïdiens ou hypophysaires :

- Hypothyroïdie ou hyperthyroïdie : Les troubles affectant la glande thyroïde peuvent perturber l'équilibre hormonal et entraîner des cycles menstruels irréguliers.

- Troubles de la coagulation : Les conditions provoquant des anomalies de saignement ou de coagulation peuvent entraîner des règles abondantes.

Chirurgie ou interventions médicales :

- Contraceptifs : L'arrêt des pilules contraceptives peut entraîner des règles irrégulières pendant jusqu'à six mois.

- Médicaments : Certains médicaments, tels que les stéroïdes ou les anticoagulants (anticoagulants), peuvent affecter les cycles menstruels.

- Fausse couche ou grossesse extra-utérine : Les complications de la grossesse peuvent entraîner des saignements irréguliers.

Règles irrégulières chez les adolescents

Indépendamment de l'âge, les personnes ayant leurs règles peuvent connaître des périodes irrégulières. Les adolescents en pleine puberté et en proie à des changements hormonaux peuvent rencontrer des irrégularités. Équiper les adolescents de sous-vêtements menstruels leur permet de les porter comme des sous-vêtements classiques, offrant une protection contre les fuites ou les interruptions pendant leurs règles.

Diagnostic des irrégularités menstruelles

Nos corps et nos vies sont en constante évolution. Même si vos règles ont été régulières pendant un certain temps, elles peuvent devenir irrégulières. Lors de la consultation d'un médecin, fournir des informations précises sur les dates de votre cycle peut aider au diagnostic des règles irrégulières. Bien qu'il existe des méthodes limitées pour réguler les règles, explorer d'autres conditions traitables peut être utile. Votre médecin peut examiner votre historique médical, effectuer des analyses sanguines ou des examens d'imagerie, tels qu'une échographie, pour poser un diagnostic formel.

Impacts sur la santé et préoccupations

Dans certains cas, des règles irrégulières peuvent signaler des problèmes de santé sous-jacents. De plus, des cycles irréguliers peuvent poser des défis en matière de fertilité. Cependant, soyez assurée que les règles irrégulières sont un problème courant pour de nombreuses femmes. Certains impacts sur la santé et préoccupations associés aux règles irrégulières incluent :

- Problèmes de fertilité : Les cycles menstruels irréguliers peuvent compliquer la conception en raison de fenêtres de fertilité imprévisibles. Si les règles irrégulières et la fertilité altérée sont des préoccupations, il est recommandé de consulter un gynécologue ou un spécialiste de la fertilité pour une évaluation approfondie.

- Risques accrus de certaines conditions de santé : Les règles irrégulières peuvent servir d'indicateurs de certaines conditions de santé spécifiques, telles que des problèmes thyroïdiens, le syndrome de Cushing ou l'insuffisance ovarienne primaire (IOP). Bien que la plupart des femmes devraient subir des bilans gynécologiques annuels, celles ayant des règles irrégulières peuvent envisager des consultations supplémentaires.

- Impact global sur la santé : Faire face à des règles irrégulières peut être épuisant. L'augmentation de l'imprévisibilité rend plus difficile la préparation mentale pour les règles. De plus, les inquiétudes concernant les fuites peuvent causer de l'anxiété. Les sous-vêtements menstruels offrent une solution pratique, conçus avec des matériaux doux et divers styles adaptés à un usage quotidien. Ainsi, lorsque vos règles arrivent, soyez prête avec des sous-vêtements menstruels.

Gestion des règles irrégulières

Accepter les imprévus que nos corps nous réservent est crucial. Bien que les règles irrégulières puissent être frustrantes, il existe des moyens de les aborder, les empêchant d'avoir un impact significatif sur votre vie. Dans certains cas, maintenir un mode de vie sain et régulier peut aider à gérer les irrégularités menstruelles. Considérez des facteurs tels que l'alimentation, le niveau de stress et les habitudes d'exercice. La thérapie hormonale peut efficacement contrôler les règles irrégulières, et les pilules contraceptives peuvent aider à réguler à la fois les règles et les cycles.

Quand consulter un professionnel de la santé

Bien que les règles irrégulières ne soient pas toujours une cause d'inquiétude excessive, il est essentiel de tenir votre médecin informé. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé si vous rencontrez :

- Des douleurs sévères (crampes) pendant les règles ou entre les cycles.

- Des saignements excessifs (imbibant des produits sanitaires pendant deux à trois heures) ou des caillots sanguins importants (plus gros qu'une pièce de monnaie).

- Une décharge vaginale malodorante.

- Des règles durant plus de 7 jours.

- Des saignements ou des taches vaginales entre les règles ou des saignements postménopausiques.

- Des règles très irrégulières après un cycle régulier.

- Des nausées ou des vomissements pendant les règles.

- Des symptômes du syndrome du choc toxique (SCT), tels que de la fièvre, des vomissements, de la diarrhée, des évanouissements ou des vertiges.

S'il y a suspicion de grossesse, il est conseillé de consulter votre professionnel de la santé.

L'intégration de sous-vêtements menstruels dans votre routine offre une sensation de sécurité pendant les règles irrégulières. Bien que les irrégularités ne soient pas toujours entièrement évitables, elles peuvent être gérées de manière efficace pour minimiser leur impact sur votre vie. Rappelez-vous, les règles irrégulières sont une expérience courante pour de nombreuses femmes. En adoptant des solutions pratiques et en consultant des professionnels de la santé au besoin, vous pouvez traverser votre cycle menstruel avec confiance et confort.

Source :

Cleveland Clinic. Règles irrégulières (https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14633-abnormal-menstruation-periods)

Flo. Règles irrégulières : symptômes, causes et traitement (https://flo.health/menstrual-cycle/health/period/irregular-periods)