هناك العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة حول الدورة الشهرية. في هذه المقالة، سنكشف بعضًا من أكثرها شيوعًا ونلقي الضوء على حقيقتها.
أسطورة: يتغير صوتك أثناء الدورة الشهرية.
صحيح! التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية قد تؤثر على صوتك. تشير الدراسات إلى أن النساء يميلن إلى التحدث بنبرة صوت أعلى أثناء الدورة الشهرية.
أسطورة: دورتك الشهرية تتوقف في الماء.
خطأ! مع أن تدفق دورتكِ الشهرية قد يتوقف مؤقتًا في الماء، إلا أن دورتكِ الشهرية لا تتوقف. قد يكون الماء بمثابة سدادة، لكن أي ضغط على الرحم، كالعطس أو السعال أو الضحك، قد يؤدي إلى نزول دورتكِ الشهرية في الماء. مع ذلك، تتوفر ملابس سباحة خاصة بالدورة الشهرية تتسع لما يصل إلى 3 سدادات قطنية، لتستمتعي بأيامكِ على الشاطئ دون قلق.
فترة التسوق ملابس السباحة هنا!
أسطورة: ستتوقف دورتك الشهرية إذا كنت نحيفة للغاية.
صحيح! النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم (BMI) أقل من 18.5 معرضات لخطر انقطاع الدورة الشهرية. تُسمى هذه الحالة انقطاع الطمث. مع ذلك، من المهم ملاحظة أن جميع الأجسام جميلة، ولا نعيب أحدًا على شكل جسمه.
أسطورة: من غير الآمن تخطي دورتك الشهرية.
خطأ! من الآمن تمامًا إيقاف الدورة الشهرية من حين لآخر باستخدام وسيلة منع حمل موصوفة. مع ذلك، لا توجد وسيلة أخرى تدّعي إيقاف الدورة الشهرية سوى استخدام وسيلة محددة لمنع الحمل. استشيري طبيبة النساء والولادة لاختيار وسيلة مناسبة لكِ.
أسطورة: يمكن أن تؤدي دورتك الشهرية إلى إنفاق المزيد من الأموال.
صحيح! تُظهر الأبحاث أن النساء أكثر ميلاً للتسوق باندفاع خلال فترة الحيض. بعضهن يشعرن بالمتعة عند التسوق، لذا عندما يشعرن بضيق ما قبل الدورة الشهرية، يخرجن للتسوق لرفع مستويات السيروتونين لديهن.
في الختام، قد تكون الدورة الشهرية مربكة ومليئة بالخرافات والمفاهيم الخاطئة. من خلال دحض هذه الخرافات، نأمل أن نوفر الوضوح ونمكّن النساء من اتخاذ قرارات مدروسة بشأن أجسادهن.
