كيف ننظر بعد مراهقة مع سلس البول

ما هو انتشار سلس البول بين الشباب البالغين ؟

يُلاحظ حدوث سلس البول في حوالي 3 ٪ من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 16 عامًا ، مما يؤثر على كل من الفتيات والفتيان ، وفقًا لبيانات من المملكة المتحدة لسلس البول. كشفت دراسة أخرى تمت الإشارة إليها في b ، أن حوالي 3 إلى 4 في المئة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 12 عامًا يعانون من حالات التسرب أثناء النهار. تجدر الإشارة إلى أن سلس البول أكثر انتشارًا قليلاً بين الفتيات المراهقات من الأولاد في سن المراهقة.

مؤشرات سلس البول في سن المراهقة تشمل:

• زيادة وتيرة التبول مقارنة بالنمط المعتاد. قد تتداخل هذه الرغبة الشديدة في التبول مع التركيز في الفصل أو حتى المشاركة في الأنشطة الرياضية.
• ضرورة التبول قبل أن تصل المثانة إلى امتلاءها النموذجي.
• حالات منتظمة للحوادث أو تسرب البول اللاإرادي أثناء الاندفاع إلى الحمام-يطلق عليه طبيًا على سلس البول (مزيد من التوضيح أدناه).

أسباب متكررة للسلس لدى المراهقين وصغار البالغين

مجموعة العوامل التي تسهم في سلس البول في سن المراهقة واسعة. تشمل بعض الأسباب الشائعة:

• التهاب المثانة: هذه حالة قابلة للعلاج يمكن أن تؤدي إلى سلس البول وعادة ما يتم حلها باستخدام الدواء.
• التقلبات الهرمونية: التغيرات الهرمونية خلال مرحلة المراهقة والشباب يمكن أن تؤثر على السيطرة على المثانة.
• الاضطرابات العصبية: يمكن أن تؤدي الحالات الأساسية التي تؤثر على الأعصاب ، مثل السكري أو التصلب المتعدد ، إلى تلف الأعصاب الذي يؤدي إلى سلس البول.
• التأثير المتعلق بالرياضة: يمكن أن تؤدي الرياضات عالية التأثير مثل الجمباز أو ألعاب السباق والميدان إلى إصابات تسبب سلس البول ، خاصة عند الفتيات. يمكن أن يؤدي التأثير بالقوة المتكررة إلى تلف عضلات قاع الحوض بشكل تدريجي.
• الاستعداد الوراثي: في بعض الحالات ، قد يكون سلس البول في سن المراهقة مكون وراثي.
• عضلات قاع الحوض: يمكن أن تساهم عضلات قاع الحوض الضعيفة في مشاكل سلس البول.
• السمنة: يمكن للوزن الزائد أن يمارس ضغطًا إضافيًا على المثانة ، مما يزيد من خطر سلس البول.
• عوامل خطر أخرى: عوامل مثل سلس البول الليلي في مرحلة الطفولة والتليف الكيسي والإمساك المزمن يمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بسلس البول أثناء سنوات المراهقة.

أنواع سلس البول عند المراهقين

سلس البول في سن المراهقة يشمل عدة أنواع متميزة ، بما في ذلك التسرب أثناء النهار ، والتبول اللاإرادي ، والسلس الملحي.

تسريب نهاري

يشير الترطيب النهاري إلى أي حالة من تسرب البول الذي يحدث خلال ساعات الاستيقاظ. غالبًا ما يكون الجناة الأساسيون مشاكل فرط نشاط المثانة أو قاع الحوض. التبول النهاري أكثر انتشارًا بين الفتيات ، ويحدث مرتين في كثير من الأحيان كما هو الحال في الأولاد.

تسريب ليلي

في حين أن التبول اللاإرادي شائع جدًا خلال مرحلة الطفولة ، إلا أنه يمكن أن يستمر في سنوات المراهقة. عادة ، من المتوقع أن ينظم الدماغ نشاط المثانة الليلي ، ولكن قد يحدث التبول اللاإرادي بسبب تأخير في هذه العملية التنموية. على الرغم من أن عادة لا ترتبط طبيا ، استشارة الطبيب من المستحسن لتقييم دقيق.

حث سلس البول

تستلزم الرغبة في سلس البول الرغبة المفاجئة والمكثفة للتبول ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى حوادث أو إفراز البول اللاإرادي. في العادة ، تصل المثانة إلى نصف سعتها تقريبًا (حوالي 300) قبل الشعور بالإحساس بالتبول. يوفر هذا وقتًا كاملًا للوصول إلى المرحاض ، حيث لا يزال هناك 300 مساحة متبقية لملء الفراغ. ومع ذلك ، يعاني الأفراد الذين يعانون من سلس البول من رغبة قوية في التبول وفي بعض الأحيان عدم القدرة على السيطرة عليه ، حتى قبل أن تصبح المثانة ممتلئة حقًا.

دعم ابنك المراهق للتعامل مع سلس البول

بحث قامت به جامعة بريستول ونشر لاحقا في المجلة البريطانية لعلم النفس الصحي فحص التداعيات الاجتماعية والنفسية التي يمكن أن يفرضها سلس البول في سن المراهقة على المراهقين. في كثير من الأحيان ، ينبع التردد في مناقشة الأمر من الخوف من الإحراج. يمكن أن يؤدي هذا المأزق أيضًا إلى ضغوط إضافية تؤثر على مساعيهم الأكاديمية. وبالتالي ، إذا انفتح المراهق على هذا القلق ، فإن عرض الفهم وتقديم الدعم والمساعدة في إيجاد حلول قابلة للتطبيق يصبح أمرًا بالغ الأهمية.

لحسن الحظ ، هناك طرق يمكنك من خلالها مساعدة ابنك المراهق في معالجة سلس البول لدى المراهقين. النظر في تنفيذ الاستراتيجيات التالية:

ملابس داخلية لفترة سلس البول

ملابس داخلية لفترة سلس البول تقدم حلاً فوريًا لسلس البول في سن المراهقة. ومع ذلك ، لا يتم إنشاء جميع الملابس الداخلية الماصة على قدم المساواة. في بيوكيني ، نقدم ملابس داخلية ساحرة وعصرية لا تعالج التسريبات فحسب بل تعزز الثقة أيضًا. يكمن السر في تصميمنا المكون من أربع طبقات ، والمصمم لسحب الرطوبة بعيدًا عن الجلد ، وامتصاص التسريبات في وقت واحد ، ومكافحة البكتيريا والروائح الكريهة.

علاج قاع الحوض

إذا كان مقدم الرعاية الصحية الخاص بك يشك في أن ضعف قاع الحوض يساهم في المشكلة ، فقد يكون علاج قاع الحوض مفيدًا في مساعدة المراهق على تحقيق تحكم أفضل في المثانة. يتضمن هذا العلاج المتخصص تمارين تستهدف وتقوي العضلات المسؤولة عن التحكم في المثانة. علاج قاع الحوض للأطفال مصمم خصيصًا للأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين أربعة إلى سبعة عشر.

إنشاء روتين

الحفاظ على جدول حمام ثابت ، مثل زيارة المرحاض على فترات منتظمة ، مثل مرة واحدة كل ساعتين ، قد يكون مفيدًا.

مراقبة اختيارات الطعام

بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تهيج المثانة وتزيد من احتمال وقوع حوادث ليلية. وتشمل الأمثلة الفواكه الحمضية والفواكه الحمضية والكافيين والمشروبات الغازية.

عند استشارة المهنية

يمكن أن يكون التعامل مع أخصائي الرعاية الصحية خطوة محورية نحو إيجاد حلول فعالة وكشف الأسباب الكامنة وراء سلس البول في سن المراهقة. فيما يلي مؤشرات على أن الوقت قد حان لطلب إرشادات من طبيبك:

• الحوادث المستمرة خلال النهار: تعاني من الحوادث خلال اليوم لمدة شهرين أو أكثر.
• التبول المؤلم: إذا كان هناك ألم أو إزعاج أثناء التبول.
• تردد التبول في الفراش: حوادث متكررة من التبول في الفراش.
• أنماط التبول المتغيرة: عندما تكون هناك انحرافات مثل عدم التبول بما فيه الكفاية أو التبول المتكرر بشكل مفرط. (للسياق ، يتبول الشخص العادي حوالي 6 إلى 7 مرات خلال 24 ساعة).
• حث شديد: رغبة ملحة في التبول ، غالبًا مع تحذير غير كافٍ للوصول إلى الحمام في الوقت المناسب.
• التهاب المسالك البولية المتكررة: التهابات المسالك البولية المتكررة.
• كمية بول محدودة: إذا تم طرد كمية صغيرة فقط من البول على الرغم من الشعور بالرغبة في التبول.