طرق يمكن للأباء التحدث بها مع أطفالهم

حول الفترات

تتناول هذه المقالة كيفية دعم الأفراد الشباب ، وخاصة الآباء ، عندما يتعرضون لأول مرة للحيض. فهو يسلط الضوء على التحول الإيجابي في المحادثة حول الفترات والعمل المستمر لإزالة وصمها. يستكشف المقال كيف ناقش أسلاف الماوري الدورة الشهرية علنًا ويستمدون إلهامهم من ممارساتهم من أجل الاقتراب من المحادثات الشهرية مع الأطفال اليوم. يقترح البدء بزيادة المعرفة حول الدورة الشهرية ، بما في ذلك فهم الدورة الشهرية بأكملها ، ويوفر طرقًا لدعم الأطفال والشركاء في المنزل. يؤكد على أهمية التعرف على تذبذب الطاقة طوال الدورة الشهرية. وأخيرًا ، يقدم المقال اقتراحات مثل المشاركة في المحادثات ، والتخطيط لأنشطة خاصة ، ومشاركة المسؤوليات المنزلية ، وشراء منتجات الحيض ، والمساعدة في غسل الملابس الداخلية لفترة الحيض.

عندما يختبر الأفراد الصغار أول دورة حيض ، قد يكون من الصعب معرفة كيفية تقديم الدعم ، خاصة للآباء. لقد شهدنا تحولا إيجابيا في المحادثة المحيطة بالفترات منذ إنشاء بيوكيني وقد حققنا تقدما كبيرا في إزالة الوصمة عنهم. ومع ذلك ، فإن العمل على إزالة الوصمة الشهرية هو عملية مستمرة ، ويلعب الأولاد والرجال دورا حاسما حتى يتم إنجاز هذه المهمة.

أولاً وقبل كل شيء ، نريد أن نعترف ونقدر رغبتك في أن تكون جزءًا من المحادثة وأن ندعم أطفالك وشريكتك عندما يتعلق الأمر بدورات الحيض.

بالنسبة لأسلافنا الماوري ، تمت مناقشة الدورة الشهرية علانية ، كما أبرزها البحث الرائع الذي أجراه السيد نغاهويا ميرفي. بعض الأمثلة على كيفية التعامل مع الفترات بشكل مختلف لأسلافنا الماوري تشمل:

• تلقى الأولاد التعليم المفتوح إلى جانب الفتيات فيما يتعلق بالفترة.
• ساعد الرجال في مهام المرأة أثناء الحيض.
• عندما شهدت فتاة فترة أولى لها ، كان يحتفل به في كثير من الأحيان مع وليمة المجتمع.

نستلهم الإلهام من هذه الممارسات الأصلية عند النظر في كيفية التعامل مع المناقشات حول فترات مع أطفالنا اليوم.

ابدأ بتحسين معرفتك الخاصة. بسبب الطبيعة الجندرية في كثير من الأحيان للتعليم الجنسي في المدارس ، فإن العديد من الرجال لديهم فهم محدود لما تستلزمه الدورة الشهرية. هذه نقطة انطلاق ممتازة!

• زراعة الفضول والتعرف على طبيعة الفترة ، مثل مدتها وعدد بيوكيني أزواج ضرورية للدورة الشهرية.
• تعرف على جميع مراحل الدورة الشهرية ، وليس فقط مرحلة النزيف. سيساعدك هذا على تطوير اتصال أعمق مع أجهزة الحيض في حياتك من خلال فهم انحسار وتدفق دوراتهم.

إليك بعض الطرق التي يمكنك بها دعم أطفالك/شريكتك خلال فترات الدورة الشهرية في المنزل:

1. تعرف على أن الفترة هي وقت رعاية ، وقم بنمذجة هذا السلوك في المنزل ، بما في ذلك كيفية التواصل مع شريكتك حول الدورة الشهرية. الأطفال ملتزمون للغاية ، وإذا شهدوا أن والدهم يشارك في مثل هذه السلوكيات ، فسوف يبدأون بشكل غريزي في النظر إلى فترات الدورة الشهرية الخاصة بهم كوقت ينبغي فيه العناية بهم.
2. بدء أو المشاركة بنشاط في المحادثات حول فترات في المنزل والاستفسار عن رفاهية شريكتك.
3. خطط لتناول وجبة خاصة لها.
4. تحمل بعض المسؤوليات المنزلية التي تديرها عادة.
5. تحضير حمام الاسترخاء لها.
6. المشاركة في الشراء منتجات الفترة.
7. عرض غسلها بيوكيني ملابس داخلية لفترة.

بالإضافة إلى ذلك ، سيساعدك تطوير الوعي بدورة الحيض بأكملها على التعرف على تذبذب الطاقة طوال الشهر ، مما قد يؤثر على الحالة المزاجية ومستويات الطاقة والإنتاجية.

وجود فكرة عن متى قد تكون فترات شريكتك/أطفالك مستحقة ، يتيح لك الاستعداد واتخاذ الترتيبات لتوفير المزيد من الدعم في الأسبوع الذي سبق ذلك. كما أنه يعزز التواصل والفهم الأعمق. مع زيادة الوعي ، سوف تتواطأ مع فترات انخفاض الطاقة أو المزاج المتزايد ويكون لديك فهم أفضل لمتى ولماذا قد تحدث.