เป็นเรื่องปกติที่จะได้สัมผัสกับการค้นหา

ขณะให้นมลูก?

การพบบ่อยในระหว่างให้นมบุตรหรือไม่?

ระยะเวลาของผู้หญิงคนหนึ่งหลังคลอดอาจแตกต่างกันไป ผู้หญิงบางคนอาจได้สัมผัสกับช่วงเวลาแรกของพวกเขาตั้งแต่6สัปดาห์หลังคลอดในขณะที่คนอื่นๆอาจไม่มีช่วงเวลาจนกว่าพวกเขาจะหยุดให้นมบุตร ฮอร์โมน prolactin มีบทบาทในการป้องกันการมีประจำเดือนและสนับสนุนการผลิตนม ตามสูตรการเลี้ยงลูกด้วยนมที่เข้มงวดรวมถึงการให้นมบุตรเป็นพิเศษโดยไม่ต้องเสริมด้วยสูตรหรือขวดนมสามารถช่วยชะลอการกลับมาของการมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามแม้จะมีมาตรการเหล่านี้ก็ยังคงเป็นไปได้ที่จะได้สัมผัสกับการจำซึ่งเป็นข้อบ่งชี้ว่าช่วงเวลาของคุณอาจใกล้เข้ามา

เกิดอะไรขึ้นหลังจากตั้งครรภ์?

หลังคลอดร่างกายของผู้หญิงจะได้รับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่สำคัญและร่างกาย เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงที่จะมีเลือดออกได้นานถึงหกสัปดาห์หลังคลอด ในช่วงเวลานี้มดลูกหดตัวและหายไปซับที่เรียกว่า lochia ซึ่งประกอบด้วยเลือดเนื้อเยื่อรกซับมดลูกและเมือก สีและความสม่ำเสมอของเลือดอาจแตกต่างกันไปตลอดช่วงเวลานี้ เลือดออกหลังคลอดเป็นส่วนปกติของกระบวนการกู้คืนและมีวิธีการจัดการเช่นการใช้แผ่นความร้อนและการสวมใส่ ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา เพื่อให้สะดวกสบายมากขึ้น

นานแค่ไหน spotting สุดท้ายในขณะที่ให้นมบุตร?

ในระหว่างการเดินทางให้นมบุตรผู้หญิงอาจประสบกับความผันผวนในการจัดหานมของพวกเขารวมถึงในช่วงที่แตกต่างกันของรอบประจำเดือนของพวกเขา เป็นเรื่องปกติที่การจัดหานมจะลดลงหลังจากการตกไข่และในช่วงมีประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เมื่อไข่ไม่ได้ปฏิสนธิระดับฮอร์โมนลดลงรวมทั้งฮอร์โมน prolactin ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการผลิตนม นี่เป็นเหตุการณ์ปกติและโดยทั่วไปแล้วปริมาณนมจะดีขึ้นในช่วงปลายประจำเดือน

วิธีเพิ่มปริมาณนมในช่วงเวลาของคุณ

• เครื่องให้นมบุตรบ่อยๆ : การพยาบาลลูกน้อยของคุณให้บ่อยที่สุดจะช่วยกระตุ้นการผลิตนมและการปล่อยโพรแลคตินฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการผลิตนม
• ปั๊มพลังงาน : ลองปั๊มพลังงานซึ่งเกี่ยวข้องกับการสูบน้ำในช่วงเวลาสั้นๆโดยแบ่งระหว่างการเลียนแบบการให้อาหารคลัสเตอร์และกระตุ้นการจัดหานม
• อยู่ชุ่มชื้น : สิ่งสำคัญคือต้องได้รับความชุ่มชื้นอย่างดีในระหว่างการให้นมบุตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของคุณเมื่อการคายน้ำอาจเป็นเรื่องปกติมากขึ้น ดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน
• หลีกเลี่ยงการเสริมสูตร : เพื่อรักษาอุปทานนมที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการเสริมสูตรและมุ่งเน้นไปที่การให้นมบุตรพิเศษ
• สลับหน้าอกและพิจารณาปั๊ม : ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้สลับระหว่างหน้าอกในระหว่างการให้อาหารและพิจารณาสูบน้ำเต้านมตรงข้ามถ้าลูกน้อยของคุณหลับหรือเสร็จสิ้นการให้อาหารได้อย่างรวดเร็ว ช่วยให้มั่นใจได้ว่าหน้าอกทั้งสองได้รับการกระตุ้นอย่างเพียงพอ

โปรดจำไว้ว่าร่างกายของผู้หญิงแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและปริมาณนมอาจแตกต่างกันไป หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับการจัดหานมของคุณในช่วงเวลาของคุณให้ปรึกษากับที่ปรึกษาให้นมบุตรหรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อเป็นแนวทางและการสนับสนุนส่วนบุคคล

สามารถจุดส่งผลกระทบต่อการจัดหานมได้หรือไม่?

ในช่วงรอบประจำเดือนไม่ใช่เรื่องผิดปกติสำหรับผู้หญิงบางคนที่จะได้สัมผัสกับการลดลงชั่วคราวในการจัดหานม เนื่องจากการจำหรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนอาจนำไปสู่การลดลงในฮอร์โมน prolactin ซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบในการผลิตนม การลดลงของระดับ prolactin อาจส่งผลกระทบต่อการจัดหานมชั่วคราว อย่างไรก็ตามการจ่ายนมแบบหยดนี้มักชั่วคราวและไม่เป็นอันตรายต่อทั้งทารกและแม่ เมื่อจุดหรือสิ้นสุดระยะเวลาการจ่ายนมมักจะกลับสู่สภาวะปกติ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าทารกบางคนอาจให้นมบุตรบ่อยขึ้นในช่วงเวลานี้เพื่อชดเชยการจ่ายนมที่ต่ำกว่า

การเน่าเสียส่งผลต่อการจัดหานมขณะให้นมลูกหรือไม่?

การจำขณะให้นมบุตรเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทั่วไปและบางครั้งอาจนำไปสู่ความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อการจัดหานม นี่คือเคล็ดลับในการแก้ไขปัญหานี้และรักษาความสัมพันธ์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ดีต่อสุขภาพ:

• เลี้ยงลูกด้วยนมต่อไป : มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หยุดให้นมบุตรเมื่อจุดเกิดขึ้นแม้ว่าจะมีการลดลงชั่วคราวในการจัดหานม การเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างสม่ำเสมอจะส่งสัญญาณให้ร่างกายของคุณยังคงผลิตนมต่อไปและเมื่อจุดหยุดการจัดหานมของคุณควรเพิ่มขึ้นอีกครั้ง
• ความอ่อนโยนของหัวนมที่อยู่ : ในช่วงระยะเวลาของคุณความอ่อนโยนของหัวนมอาจเกิดขึ้นทำให้ให้นมบุตรอึดอัด หลีกเลี่ยงการใช้ครีมทำให้มึนงงเนื่องจากอาจส่งผลกระทบต่อปากของทารก ให้พิจารณาปั๊มและป้อนขวดนมชั่วคราวหากจำเป็น ความรู้สึกไม่สบายควรลดลงภายในไม่กี่วันและคุณสามารถให้นมบุตรโดยตรง
• ใช้แผ่นทำความร้อน : เพื่อบรรเทาตะคริวที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาของคุณให้เลือกใช้แผ่นความร้อนแทนยาที่เกินเคาน์เตอร์ซึ่งอาจผ่านนมแม่ การวางแผ่นทำความร้อนบนหน้าท้องของคุณสามารถบรรเทาได้โดยไม่ส่งผลกระทบต่อการจ่ายนมของคุณ
• พิจารณาแล้ว ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา : จุดหรือเลือดออกแสงสามารถจัดการกับการใช้ ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา. ชุดชั้นในที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเหล่านี้ให้การดูดซับในระดับต่างๆให้ความสะดวกสบายและความสะดวกสบายในระหว่างกิจกรรมประจำวันของคุณ พวกเขาขจัดความจำเป็นในการเปลี่ยนแผ่นหรือผ้าอนามัยบ่อยๆและสามารถสวมใส่ได้ตลอดทั้งวัน

โปรดจำไว้ว่าหลังจากคลอดบุตรร่างกายของคุณจะผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายและการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นประสบการณ์พันธะพิเศษกับลูกน้อยของคุณ ขณะให้นมลูกเป็นเรื่องปกติควรอยู่ได้เพียงไม่กี่วันเท่านั้น มุ่งมั่นที่จะให้นมบุตรแสวงหามาตรการความสะดวกสบายและไว้วางใจว่าการจัดหานมของคุณจะกลับสู่สภาวะปกติเมื่อผู้ทำลายจุด