สภาพอากาศส่งผลกระทบต่อช่วงเวลาของคุณหรือไม่?

สภาพอากาศในปัจจุบันเป็นสิ่งที่น่ายินดีใช่ไหม? ขณะที่เราโอบกอดเดือนที่อบอุ่นคุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่เกิดขึ้น นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงด้านสิ่งแวดล้อมที่เห็นได้ชัดเช่นวันที่ยาวนานขึ้นและคืนที่อบอุ่นคุณอาจสังเกตการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพบางอย่างรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในรอบประจำเดือนของคุณ ในขณะที่บุคคลบางคนอาจประสบกับช่วงเวลาที่สอดคล้องกันตลอดชีวิตของพวกเขาไม่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยต่างๆเช่นความเครียดความเจ็บป่วยหรือการเดินทางสำหรับคนอื่นๆอีกมากมายนี่ไม่ใช่กรณี น่าแปลกใจที่แม้แต่สิ่งที่คาดเดาไม่ได้เนื่องจากสภาพอากาศอาจส่งผลต่อรอบประจำเดือนของคุณ ลองสำรวจวิธีการ

ในขณะที่สภาพอากาศสามารถส่งผลกระทบต่อช่วงเวลาของคุณได้ก่อนอื่นให้หารือเกี่ยวกับผลกระทบตามฤดูกาล โดยปกติความเครียดและการออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญสองประการที่ส่งผลกระทบต่อรอบประจำเดือนของคุณด้วยความเครียดที่มีอิทธิพลตามฤดูกาลมากขึ้น ความเครียดระดับมืออาชีพมีแนวโน้มที่จะยังคงคงที่ตลอดทั้งปีแต่ความเครียดส่วนบุคคลมักจะพีคในช่วงเดือนที่หนาวเย็นเช่นในช่วงเทศกาลวันหยุด

ในขณะที่วันหยุดโดยทั่วไปเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานพวกเขายังสามารถเครียดสำหรับบุคคลบางคน ความเครียดเป็นที่รู้จักในการเชื่อมต่อกับรอบประจำเดือนของคุณและระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้นอาจนำไปสู่ช่วงปลายหรือพลาด

การออกกำลังกายเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำงานร่วมกับสภาพอากาศ ในช่วงฤดูหนาวคุณอาจมีแนวโน้มที่จะอยู่ในบ้านและมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายน้อยลง อย่างไรก็ตามเมื่อฤดูกาลเปลี่ยนไปและสภาพอากาศจะอุ่นขึ้นคุณมีแนวโน้มที่จะกระฉับกระเฉงมากขึ้น

แทนที่จะใช้รถในระยะทางสั้นๆคุณอาจเลือกที่จะเดิน แทนที่จะขับรถไปยิมเพราะคุณอาจจะเลือกวิ่ง การออกกำลังกายเป็นประจำเกี่ยวข้องกับอาการมีประจำเดือนน้อยลงและมีโอกาสเกิดเลือดออกหนักหรือไม่สม่ำเสมอ

ชุดชั้นในช่วงซื้อ

การย้ายไปยังผลกระทบโดยตรงของสภาพอากาศแสงแดดซึ่งแตกต่างกันไปในช่วงฤดูร้อนและฤดูหนาวสามารถมีบทบาทในรอบประจำเดือนของคุณ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในสอดสอดสอดสอดรับนรีเวชเมื่อได้รับแสงแดดในช่วงฤดูร้อนจะนำไปสู่ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลต่อรอบประจำเดือนอย่างมาก การศึกษาพบว่าการได้รับแสงแดดส่วนเกินในฤดูร้อนส่งผลให้ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนเพิ่มขึ้น (FSH) ขนาดรูขุมขนขนาดใหญ่ (กระสอบที่มีไข่อยู่ในรังไข่), และรอบประจำเดือนที่สั้นลง โดยแสดงให้เห็นว่ากิจกรรมของรังไข่มีมากขึ้นในช่วงฤดูร้อนการศึกษายืนยันว่าการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศส่งผลกระทบต่อรอบประจำเดือนของคุณ

ผู้หญิงหลายคนใช้แอพติดตามระยะเวลาเพื่อรับทราบและหลีกเลี่ยงความประหลาดใจ บางคนยังติดตามรอบประจำเดือนของพวกเขาเพื่อระบุวันตกไข่ ตอนนี้คุณสามารถพิจารณาสภาพอากาศเป็นอีกปัจจัยหนึ่งในการเพิ่มวงจรที่กำลังพัฒนาอยู่ของคุณ

ชุดชั้นในช่วงซื้อ