วิธีดูแลวัยรุ่นที่มักมากในกาม

ความชุกของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในหมู่คนหนุ่มสาวคืออะไร?

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในประมาณร้อยละ 3 ของวัยรุ่นอายุ 15 ถึง 16 ปีซึ่งส่งผลกระทบต่อทั้งเด็กหญิงและเด็กชายตามข้อมูลจาก Incontinence United Kingdom การศึกษาอื่นที่อ้างอิงโดย cincinnatichildrens.org เปิดเผยว่าประมาณ 3 ถึง 4 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอายุ 4 ถึง 12 ปีมีอาการรั่วไหลในเวลากลางวัน เป็นที่น่าสังเกตว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่นั้นแพร่หลายในหมู่เด็กสาววัยรุ่นมากกว่าเด็กวัยรุ่นเล็กน้อย

ข้อบ่งชี้ของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ของวัยรุ่นครอบคลุม:

• ความถี่ในการถ่ายปัสสาวะเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับรูปแบบปกติ การกระตุ้นให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้นนี้อาจรบกวนสมาธิในชั้นเรียนหรือแม้แต่การมีส่วนร่วมในกิจกรรมกีฬา
• ความจําเป็นในการปัสสาวะก่อนที่กระเพาะปัสสาวะจะถึงความสมบูรณ์ทั่วไป
• กรณีปกติของอุบัติเหตุหรือการรั่วไหลของปัสสาวะโดยไม่สมัครใจขณะรีบไปที่ห้องน้ํา – ทางการแพทย์เรียกว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (คําอธิบายเพิ่มเติมด้านล่าง)

สาเหตุที่พบบ่อยของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว

ช่วงของปัจจัยที่ทําให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ของวัยรุ่นนั้นกว้าง เหตุผลที่แพร่หลายบางประการครอบคลุมถึง:

• การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ:นี่เป็นภาวะที่รักษาได้ซึ่งอาจนําไปสู่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และมักจะได้รับการแก้ไขด้วยยา
• ความผันผวนของฮอร์โมน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวสามารถมีอิทธิพลต่อการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ
• ความผิดปกติทางระบบประสาท:โรคประจําตัวที่มีผลต่อเส้นประสาทเช่นโรคเบาหวานหรือหลายเส้นโลหิตตีบอาจส่งผลให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทที่ทําให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• ผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับกีฬา: กีฬาที่มีแรงกระแทกสูงเช่นยิมนาสติกหรือลู่และลานอาจนําไปสู่การบาดเจ็บที่ทําให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่โดยเฉพาะในเด็กผู้หญิง แรงกระแทกซ้ํา ๆ สามารถทําลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม:ในบางกรณีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ของวัยรุ่นอาจมีองค์ประกอบทางพันธุกรรม
• กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน:กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอสามารถนําไปสู่ปัญหากลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• โรคอ้วน:น้ําหนักส่วนเกินสามารถออกแรงกดเพิ่มเติมบนกระเพาะปัสสาวะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ :ปัจจัยต่างๆเช่น enuresis ออกหากินเวลากลางคืนในวัยเด็กโรคปอดเรื้อรังและอาการท้องผูกเรื้อรังยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในช่วงวัยรุ่น

ความหลากหลายของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในวัยรุ่น

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ของวัยรุ่นครอบคลุมหลายประเภทที่แตกต่างกันรวมถึงการรั่วไหลในเวลากลางวันการนอนกรนและการกระตุ้นภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

การรั่วไหลในเวลากลางวัน

การเปียกในเวลากลางวันหมายถึงกรณีใด ๆ ของการรั่วไหลของปัสสาวะที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาตื่นนอน ผู้กระทําผิดหลักมักเป็นปัญหากระเพาะปัสสาวะหรืออุ้งเชิงกรานที่โอ้อวด การเปียกในเวลากลางวันเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในหมู่เด็กผู้หญิงซึ่งเกิดขึ้นบ่อยเป็นสองเท่าในเด็กผู้ชาย

การรั่วไหลในชั่วข้ามคืน

ในขณะที่การนอนเป็นเรื่องธรรมดาในวัยเด็ก แต่ก็สามารถคงอยู่ได้ในช่วงวัยรุ่น โดยปกติสมองคาดว่าจะควบคุมการทํางานของกระเพาะปัสสาวะในเวลากลางคืน แต่การนอนบนเตียงอาจเกิดขึ้นเนื่องจากความล่าช้าในกระบวนการพัฒนานี้ แม้ว่าโดยปกติแล้วจะไม่เชื่อมโยงทางการแพทย์ แต่แนะนําให้ปรึกษาแพทย์เพื่อการประเมินที่แม่นยํา

กระตุ้นการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

การกระตุ้นภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ทําให้เกิดการกระตุ้นให้ปัสสาวะอย่างฉับพลันและรุนแรงซึ่งมักนําไปสู่อุบัติเหตุหรือการปล่อยปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ โดยปกติกระเพาะปัสสาวะจะถึงประมาณครึ่งหนึ่งของความจุ (ประมาณ 300 มล.) ก่อนที่จะรู้สึกถึงความรู้สึกที่จะปัสสาวะ ทําให้มีเวลาเหลือเฟือที่จะไปถึงห้องน้ํา เนื่องจากยังมีพื้นที่เหลืออีก 300 มล. อย่างไรก็ตามบุคคลที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่จะมีอาการกระตุ้นให้ปัสสาวะอย่างรุนแรงและบางครั้งก็ไม่สามารถควบคุมได้ก่อนที่กระเพาะปัสสาวะจะเต็มอย่างแท้จริง

สนับสนุนวัยรุ่นของคุณจัดการกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ความพยายามในการวิจัยที่ดําเนินการโดยมหาวิทยาลัยบริสตอลและต่อมาตีพิมพ์ในวารสารจิตวิทยาสุขภาพของอังกฤษได้ตรวจสอบผลกระทบทางสังคมและจิตวิทยาที่ความมักมากในกามของวัยรุ่นสามารถกําหนดให้กับวัยรุ่นได้ บ่อยครั้งที่ความไม่เต็มใจที่จะพูดคุยเรื่องนี้เกิดจากความกลัวความอับอาย สถานการณ์นี้ยังสามารถแนะนําความเครียดเพิ่มเติมที่มีผลต่อการแสวงหาทางวิชาการของพวกเขา ดังนั้นหากวัยรุ่นของคุณเปิดใจเกี่ยวกับข้อกังวลนี้การแสดงความเข้าใจการให้การสนับสนุนและช่วยในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้จะกลายเป็นสิ่งสําคัญยิ่ง

โชคดีที่มีวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือวัยรุ่นของคุณในการจัดการกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ พิจารณาใช้กลยุทธ์ต่อไปนี้:

ชุดชั้นใน Beautikini Incontinence Period

ชุดชั้นใน Beautikini Incontinence Period นําเสนอวิธีแก้ปัญหาทันทีสําหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ของวัยรุ่น อย่างไรก็ตามชุดชั้นในดูดซับไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากัน ที่ Beautikini เรานําเสนอชุดชั้นในที่มีเสน่ห์และทันสมัยซึ่งไม่เพียง แต่จัดการกับการรั่วไหล แต่ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจอีกด้วย ความลับอยู่ที่การออกแบบสี่ชั้นของเราซึ่งออกแบบมาเพื่อดึงความชื้นออกจากผิวหนังดูดซับการรั่วไหลพร้อมกันและต่อสู้กับแบคทีเรียและกลิ่น

การบำบัดด้วยอุ้งเชิงกราน

หากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสงสัยว่าอุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอมีส่วนทําให้เกิดปัญหานี้การรักษาด้วยอุ้งเชิงกรานอาจเป็นประโยชน์ในการช่วยให้วัยรุ่นของคุณสามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ดีขึ้น การบําบัดเฉพาะทางนี้เกี่ยวข้องกับการออกกําลังกายที่กําหนดเป้าหมายและเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ การบําบัดอุ้งเชิงกรานในเด็กเหมาะสําหรับบุคคลที่มีอายุสี่ถึงสิบเจ็ดปี

สร้างกิจวัตรประจําวัน

การรักษาตารางห้องน้ําที่สอดคล้องกันเช่นการเยี่ยมชมห้องน้ําในช่วงเวลาปกติเช่นทุกๆสองชั่วโมงอาจเป็นประโยชน์

ตรวจสอบตัวเลือกอาหาร

อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจทําให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองและเพิ่มโอกาสในการเกิดอุบัติเหตุในเวลากลางคืน ตัวอย่างเช่นผลไม้รสเปรี้ยวผลไม้ที่เป็นกรดคาเฟอีนและเครื่องดื่มอัดลม

ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด

การมีส่วนร่วมกับบุคลากรทางการแพทย์อาจเป็นขั้นตอนสําคัญในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพและเปิดเผยสาเหตุพื้นฐานของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ นี่คือข้อบ่งชี้ว่าถึงเวลาที่ต้องขอคําแนะนําจากแพทย์ของคุณ:

• อุบัติเหตุในเวลากลางวันอย่างต่อเนื่อง: ประสบอุบัติเหตุในระหว่างวันเป็นระยะเวลา 2 เดือนขึ้นไป
• ปัสสาวะเจ็บปวด: หากมีอาการปวดหรือไม่สบายในระหว่างการถ่ายปัสสาวะ
• ความถี่ในการนอน: เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งของการนอน
• รูปแบบการถ่ายปัสสาวะที่เปลี่ยนแปลง: เมื่อมีการเบี่ยงเบนเช่นปัสสาวะไม่เพียงพอหรือปัสสาวะบ่อยเกินไป (สําหรับบริบทคนทั่วไปปัสสาวะประมาณ 6 ถึง 7 ครั้งภายใน 24 ชั่วโมง)
• แรงกระตุ้นที่รุนแรง: การกระตุ้นที่เอาชนะได้ในการปัสสาวะซึ่งมักจะมีคําเตือนไม่เพียงพอที่จะไปถึงห้องน้ําได้ทันเวลา
• UTIs ที่เกิดซ้ํา: การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะบ่อยครั้ง
• ปริมาณปัสสาวะที่ จํากัด : หากมีการขับปัสสาวะเพียงเล็กน้อยแม้จะรู้สึกอยากปัสสาวะ