วิธีรับมือกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และรู้สึกมั่นใจอีกครั้ง？

คุณเคยรู้สึกเขินอายหรือวิตกกังวลเมื่อคุณปัสสาวะรั่วไหลโดยไม่คาดคิดหรือไม่? คุณหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคมหรือการออกกำลังกายเพราะคุณกลัวเปียกตัวเอง? หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้คุณจะไม่อยู่คนเดียว ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือการสูญเสียปัสสาวะโดยไม่สมัครใจเป็นปัญหาทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก มันอาจมีผลกระทบเชิงลบต่อคุณภาพชีวิตและความนับถือตนเองของคุณแต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนั้น ในบทความนี้ฉันจะแบ่งปันข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เคล็ดลับบางอย่างในการปรับปรุงและผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยคุณจัดการได้ดีขึ้น

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และสาเหตุอะไร?

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่สามารถจำแนกออกเป็นประเภทต่างๆได้ขึ้นอยู่กับสาเหตุและอาการ ประเภทที่พบมากที่สุดคือ:

• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่: สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณรั่วไหลของปัสสาวะเมื่อคุณไอจามหัวเราะหรือออกแรงกดบนกระเพาะปัสสาวะของคุณ ซึ่งมักจะเกิดจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอซึ่งอาจส่งผลมาจากการตั้งครรภ์การคลอดบุตรวัยหมดประจำเดือนโรคอ้วนหรือริ้วรอย
• การกระตุ้นความมักมากในกาม: สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณมีการกระตุ้นให้ปัสสาวะอย่างฉับพลันและรุนแรงและคุณไม่สามารถทำให้เข้าห้องน้ำได้ทันเวลา ซึ่งมักเกิดจากกระเพาะปัสสาวะที่ออกฤทธิ์มากเกินไปซึ่งสามารถกระตุ้นโดยการติดเชื้อความเสียหายของเส้นประสาทเบาหวานหรือความผิดปกติทางระบบประสาท
• ความมักมากในกามแบบผสม: สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณมีทั้งความเครียดและกระตุ้นอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• ความมักมากในกาม: สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณเลี้ยงลูกปัสสาวะเพราะกระเพาะปัสสาวะของคุณไม่ได้ว่างเปล่าอย่างสมบูรณ์ ซึ่งมักเกิดจากการอุดตันหรือปัญหาเส้นประสาทที่มีผลต่อความสามารถในการทำสัญญาของกระเพาะปัสสาวะ

ตามองค์การอนามัยโลกประมาณ200ล้านคนประสบกับความมักมากในระบบทางเดินปัสสาวะ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะได้สัมผัสกับมันมากกว่าผู้ชายโดยเฉพาะหลังคลอดบุตรหรือวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตามผู้ชายยังสามารถพัฒนาได้เนื่องจากปัญหาต่อมลูกหมากหรือการผ่าตัด ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจส่งผลกระทบต่อผู้คนทุกวัยแต่จะพบได้บ่อยขึ้นเมื่อคุณมีอายุมากขึ้น

คุณจะปรับปรุงภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้อย่างไร?

ข่าวดีก็คือภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ไม่ใช่สภาวะถาวรและมีหลายวิธีในการรักษาหรือลดความรุนแรง ขึ้นอยู่กับประเภทและสาเหตุของการกลั้นฉี่ไม่ได้ของคุณแพทย์ของคุณอาจแนะนำหนึ่งหรือมากกว่าของตัวเลือกต่อไปนี้:

• การออกกำลังกายเกี่ยวกับอุ้งเชิงกราน: นี่คือการออกกำลังกายที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่สนับสนุนกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะของคุณ พวกเขาสามารถช่วยป้องกันหรือลดความเครียดไม่หยุดยั้งและกระตุ้นการกลั้นฉี่ไม่ได้ คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลาโดยการหดตัวและผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณเป็นเวลาสองสามวินาทีในแต่ละครั้ง คุณควรมุ่งมั่นที่จะทำพวกเขาอย่างน้อยสามครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์เพื่อเห็นผล
• การฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะ: นี่คือเทคนิคที่สอนให้คุณควบคุมกระเพาะปัสสาวะของคุณและลดความถี่และความเร่งด่วนของปัสสาวะ มันเกี่ยวข้องกับการกำหนดตารางเวลาปกติสำหรับการไปเข้าห้องน้ำและค่อยๆเพิ่มเวลาระหว่างการเยี่ยมชมแต่ละครั้ง นอกจากนี้คุณยังเรียนรู้ที่จะระงับการกระตุ้นให้ปัสสาวะโดยใช้เทคนิคการผ่อนคลายหรือวิธีการรบกวน คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มฝึกกระเพาะปัสสาวะเนื่องจากอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน
• ยา: มียาเสพติดบางอย่างที่สามารถช่วยผ่อนคลายกระเพาะปัสสาวะของคุณหรือกระชับ sphincter urethral ของคุณขึ้นอยู่กับประเภทของการกลั้นฉี่ไม่ได้ของคุณ พวกเขาสามารถลดการรั่วไหลหรือกระตุ้นให้ปัสสาวะแต่พวกเขายังอาจมีผลข้างเคียงบางอย่างเช่นปากแห้งท้องผูกหรือง่วงนอน คุณควรปฏิบัติตามใบสั่งยาและคำแนะนำของแพทย์เสมอเมื่อใช้ยาสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• การผ่าตัด: ในบางกรณีการผ่าตัดอาจเป็นตัวเลือกในการแก้ไขสาเหตุพื้นฐานของการกลั้นฉี่ไม่ได้ของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีอาการห้อยยาน (สภาวะที่อวัยวะอุ้งเชิงกรานของคุณหลุดออกจากที่) คุณอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อยกกลับเข้าไปในตำแหน่ง หากคุณมีการอุดตันหรือปัญหาเส้นประสาทที่มีผลต่อการทำงานของกระเพาะปัสสาวะคุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อลบออกหรือซ่อมแซม การผ่าตัดมักจะถือว่าเป็นรีสอร์ทสุดท้ายเมื่อการรักษาอื่นๆล้มเหลวหรือไม่เหมาะสำหรับคุณ

ชุดชั้นในระยะเวลาสามารถช่วยให้คุณรับมือกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ได้อย่างไร?

ในขณะที่การรักษาเหล่านี้สามารถช่วยปรับปรุงการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ของคุณเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาอาจไม่สามารถกำจัดได้อย่างสมบูรณ์ คุณอาจจะยังคงพบการรั่วไหลเป็นครั้งคราวหรืออุบัติเหตุที่สามารถทำให้คุณรู้สึกอึดอัดหรืออาย นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันอยากจะแนะนำคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยให้คุณรับมือกับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่และรู้สึกมั่นใจอีกครั้ง: ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา.

ชุดชั้นในย้อนยุค เป็นชุดชั้นในประเภทหนึ่งที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในระดับปานกลางหรือเบาถึงปานกลาง มันทำจากวัสดุระบายอากาศและดูดซับที่สามารถป้องกันการรั่วไหลและกลิ่นไม่พึงประสงค์และให้คุณแห้งและสดตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังใช้ซ้ำได้และล้างทำความสะอาดได้ซึ่งทำให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและคุ้มค่า

หนึ่งในแบรนด์ที่ดีที่สุดของ ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา ที่ฉันแนะนำคือ beautikini Beautikini ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา มีคุณสมบัติและประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• กันน้ำและป้องกันการรั่วซึม: beautikini ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา มีชั้นผ้ากันน้ำในตัวที่สามารถเก็บของเหลวได้ถึง20มล. ซึ่งเทียบเท่ากับผ้าอนามัยแบบสอดสองแบบ มันสามารถปกป้องคุณจากการรั่วไหลและคราบไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงเวลาของคุณหรือมีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
• หลากหลายและมีสไตล์: beautikini ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา มาในสีขนาดและรูปแบบต่างๆเพื่อให้เหมาะกับความต้องการและความต้องการของคุณ คุณสามารถเลือกจาก thongs, บิกินี่, กางเกงหรือ boyshorts ขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายและระดับความคุ้มครองของคุณ คุณยังสามารถมิกซ์แอนด์แมทช์กับชุดของคุณได้เนื่องจากดูเหมือนชุดชั้นในทั่วไป
• สะดวกสบายและอ่อนนุ่ม: beautikini ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา ทำจากผ้าฝ้ายและสแปนเด็กซ์คุณภาพสูงที่อ่อนโยนต่อผิวและยืดหยุ่นเพื่อให้พอดีกับร่างกายของคุณ พวกเขายังราบรื่นและไม่มีแท็กซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือ chafing.
• เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและประหยัด: beautikini ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา สามารถนำกลับมาใช้ใหม่และล้างทำความสะอาดได้ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องซื้อแผ่นหรือแผ่นซับที่ใช้แล้วทิ้งซึ่งจบลงด้วยหลุมฝังกลบ คุณสามารถประหยัดเงินและสิ่งแวดล้อมโดยใช้พวกเขาแทน

วิธีการรับชุดชั้นใน beautikini period ของคุณเอง?

หากคุณสนใจในการลอง beautikini ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา คุณสามารถสั่งซื้อออนไลน์ได้จากเว็บไซต์ของพวกเขา www.beautikini.com .ค่าาา พวกเขาเสนอการจัดส่งฟรีทั่วโลกและรับประกันคืนเงินภายใน30วันหากคุณไม่พอใจกับผลิตภัณฑ์ของพวกเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามได้บนโซเชียลมีเดียเพื่อรับการอัปเดตเกี่ยวกับโปรโมชั่นและส่วนลดล่าสุดของพวกเขา

บทสรุป

ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เป็นปัญหาทั่วไปที่อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและความนับถือตนเองของคุณแต่ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนั้น มีหลายวิธีในการรักษาหรือลดความรุนแรงเช่นการออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานการฝึกอบรมกระเพาะปัสสาวะยาหรือการผ่าตัด อย่างไรก็ตามการรักษาเหล่านี้อาจไม่สามารถกำจัดได้อย่างสมบูรณ์และคุณอาจยังต้องการการป้องกันการรั่วไหลหรืออุบัติเหตุ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันแนะนำให้คุณลอง beautikini ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา , ประเภทของชุดชั้นในที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงที่มีช่วงเวลาหรือแสงปานกลางปัสสาวะไม่หยุดยั้ง สามารถป้องกันการรั่วไหลและกลิ่นไม่พึงประสงค์และทำให้คุณแห้งและสดชื่นตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังมีความหลากหลายมีสไตล์สะดวกสบายนุ่มเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและประหยัด คุณสามารถสั่งซื้อออนไลน์ได้จากเว็บไซต์ของพวกเขา www.beautikini.com .ค่าาา

ฉันหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณและฉันหวังว่าคุณจะให้ beautikini ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา การลองใช้ คุณสมควรได้รับความรู้สึกมั่นใจและสะดวกสบายในร่างกายของคุณเองไม่ว่าอะไร ขอบคุณที่อ่าน!