ข่าวล่าสุด

มีตัวเลือกมากมายหากคุณต้องการทําให้ประจําเดือนของคุณเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะได้รับแรงบันดาลใจจากความปรารถนาที่จะปกป้องสิ่งแวดล้อมหรือแก้ไขปัญหาความยากจนในช่วงเวลามีเหตุผลมากมายที่จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ประจําเดือนที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมซึ่งดีกว่าสําหรับทั้งเราและโลกใบนี้ คําว่า "ผลิตภัณฑ์ประจําเดือนที่ยั่งยืน" ครอบคลุมผลิตภัณฑ์ประจําเดือนที่นํากลับมาใช้ใหม่ได้หลากหลาย ประเภทผลิตภัณฑ์ที่ยั่งยืนที่ใช้กันมากที่สุด ได้แก่ แผ่นอนามัยแบบใช้ซ้ําได้ผ้าอนามัยแบบสอดแบบใช้ซ้ําได้ชุดชั้นในประจําเดือนและถ้วยประจําเดือน ผลิตภัณฑ์ประจําเดือนแต่ละชนิดมีประโยชน์ที่ยั่งยืนของตัวเองและทางเลือกของการป้องกันสุขอนามัยนั้นเป็นรายบุคคลและเป็นส่วนตัว ผ้าอนามัย แผ่นอิเล็กโทรดแบบใช้ซ้ําได้หรือที่เรียกว่าแผ่นอนามัยผ้าหรือแผ่นผ้ามีลักษณะคล้ายกับแผ่นรองแบบใช้แล้วทิ้งและติดอยู่กับชุดชั้นในโดยใช้ป๊อปเปอร์หรือเวลโคร มีให้เลือกหลายระดับตั้งแต่ซับในไปจนถึงแผ่นรองหลังคลอด แผ่นอิเล็กโทรดเหล่านี้ทําจากวัสดุที่แตกต่างกันโดยมีตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดคือผ้าฝ้ายผ้าฝ้ายอินทรีย์ไม้ไผ่หรือโพลีเอสเตอร์ วัสดุแต่ละชนิดมีประโยชน์ของตัวเองและคุณสามารถค้นหาข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมได้ในบทความเฉพาะของเราเกี่ยวกับวัสดุแผ่นผ้าและเหตุผลในการเลือกกัน เมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้วทิ้งแผ่นอนามัยผ้าระบายอากาศได้ดีกว่าสําหรับผิวหนังและมีพลาสติกน้อยกว่ามาก (ผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้วทิ้งสามารถเป็นพลาสติกได้ถึง 90%) หลายคนพบว่าพวกเขาสะดวกสบายมากขึ้นกับผิวของพวกเขา ข้อเสียของแผ่นผ้า การซักที่เพิ่มขึ้น: การใช้แผ่นอิเล็กโทรดแบบใช้ซ้ําได้หมายความว่าคุณจะต้องซัก แต่โดยทั่วไปสามารถทําได้พร้อมกับการซักปกติของคุณ การซักแผ่นอิเล็กโทรดเพิ่มอีก 10 แผ่นทุกสองสามวันไม่ได้เพิ่มปริมาณมากนัก...

ไม่เป็นไรที่จะอาบน้ำระหว่างคุณ ระยะเวลา? มาเผชิญหน้ากันมีประจำเดือนสามารถหลบหนีได้ การอาบน้ำอาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและหลบหนีจากมันทั้งหมดแต่คุณอาจมีความกังวลเกี่ยวกับระเบียบความปลอดภัยและไม่ว่าจะหยุดช่วงเวลาในน้ำ คุณอาจสงสัยว่าคุณควรสวมผ้าอนามัยแบบสอดเมื่ออาบน้ำหรืออาบน้ำ หากคุณอยู่ที่นี่มีแนวโน้มว่าคุณอยากรู้เกี่ยวกับคำถามเหล่านี้แต่ลังเลที่จะถาม ไม่ต้องกังวลนี่เป็นโซนตัดสินฟรี ตอนนี้มาค้นพบข้อเท็จจริงเกี่ยวกับช่วงเวลาและน้ำกันเถอะ อาบน้ำขณะอาบน้ำได้อย่างปลอดภัยหรือไม่? การอาบน้ำขณะสระผมมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์แบบและสามารถบรรเทาอาการในช่วงเวลาได้ อย่างไรก็ตามบุคคลบางคนอาจพบความคิดที่ไม่น่าสนใจเนื่องจากการผสมเลือดและน้ำอาบน้ำสด ถ้าเป็นกรณีนี้การอาบน้ำเป็นทางเลือกที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบว่าการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดในอ่างนั้นดีอย่างสมบูรณ์แบบ พิจารณาข้อดีและข้อเสียต่อไปนี้ของการอาบน้ำในช่วงเวลาของคุณ: ข้อดี: -บรรเทาอาการตะคริวและอาการอื่นๆ -ช่วยปรับปรุงอารมณ์และความเป็นอยู่ทางอารมณ์ของคุณ ข้อเสีย: -ความเสี่ยงในการพัฒนาการติดเชื้อหากไม่รักษาสุขอนามัยที่เหมาะสม -เลือดประจำเดือนอาจรั่วไหลลงไปในน้ำอาบน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำอุ่นที่สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือด -อ่างน้ำร้อนอาจมีผลเชิงลบต่อผู้หญิงที่มีภาวะโลหิตจางเล็กน้อย ระยะเวลาของคุณสามารถหยุดในน้ำได้หรือไม่? ความจริงที่เปิดเผย สิ่งสำคัญคือต้องปัดเป่าตำนานว่าช่วงเวลาของคุณหยุดลงในน้ำอย่างสมบูรณ์ ในขณะที่อาบน้ำสามารถให้ผ่อนคลายก็ไม่ได้ทำให้ระยะเวลาของคุณหายไปทั้งหมด...

วิธีการเลือกที่ไม่มีสายหนังที่สมบูรณ์แบบ ชุดว่ายน้ำวันพีซสำหรับร่างกายของคุณ พิมพ์ หากคุณกำลังวางแผนที่จะตีชายหาดหรือสระว่ายน้ำในช่วงฤดูร้อนนี้ชุดว่ายน้ำชิ้นเดียวที่ไม่มีสายหนังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับรูปลักษณ์ที่เก๋ไก๋และมีสไตล์ อย่างไรก็ตามการหาชุดว่ายน้ำที่สมบูรณ์แบบที่ประจบประเภทร่างกายของคุณสามารถเป็นงานที่น่ากลัว ด้วยตัวเลือกมากมายที่มีมันง่ายที่จะได้รับจมและจบลงด้วยการเลือกที่ไม่ถูกต้อง ในบล็อกโพสต์นี้เราจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเลือกชุดว่ายน้ำชิ้นเดียวที่ไม่มีสายหนังที่สมบูรณ์แบบสำหรับประเภทร่างกายของคุณเพื่อให้คุณรู้สึกมั่นใจและสะดวกสบายบนชายหาด กำหนดประเภทร่างกายของคุณ สิ่งแรกก่อนคุณต้องกำหนดประเภทร่างกายของคุณ รูปร่างของร่างกายโดยทั่วไปมีสี่ประเภท: แอปเปิ้ลลูกแพร์นาฬิกาทรายและสี่เหลี่ยมผืนผ้า รู้ประเภทร่างกายของคุณจะช่วยให้คุณเลือกชุดว่ายน้ำที่ประจบรูปของคุณ หากคุณมีตัวเครื่องรูปแอปเปิ้ลคุณจะมีน้ำหนักส่วนใหญ่อยู่ตรงกลางของคุณ สำหรับร่างกายประเภทนี้มองหาชุดว่ายน้ำที่มีผ้า ruched หรือ draped รอบท้องพื้นที่เพื่อสร้างผลลดความอ้วน ชุดว่ายน้ำวันพีซที่มีขาสูงจะยืดขาของคุณและปรับสัดส่วนร่างกายของคุณให้สมดุล หากคุณมีรูปร่างลูกแพร์สะโพกและต้นขาของคุณจะกว้างกว่าร่างกายส่วนบนของคุณ สำหรับร่างกายประเภทนี้ให้มองหาชุดว่ายน้ำที่มีขาท่อนล่างเพื่ออวดขาของคุณและท่อนบนแบบเกาะอกเพื่อสร้างภาพลวงตาของหน้าอกที่เต็มอิ่ม ชุดว่ายน้ำที่มี ruffles หรือรายละเอียดที่ครึ่งบนยังจะดึงความสนใจออกไปจากร่างกายส่วนล่างของคุณ หากคุณมีหุ่นทรงนาฬิกาทรายหน้าอกและสะโพกของคุณจะมีขนาดใกล้เคียงกันและคุณมีเอวที่กำหนดไว้...

การว่ายน้ำเป็นกีฬาที่มีความต้องการอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งทดสอบทั้งความอดทนทางร่างกายและจิตใจของคุณ ใน Excel ในสระว่ายน้ำคุณต้องใช้ความเร็วความแข็งแรงและเทคนิคที่แม่นยำ กับมากเกิดขึ้นในระหว่างการแข่งขันมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะอยู่ที่มุ่งเน้นและเตรียมไว้ นั่นเป็นเหตุผลที่การมีรายการที่เหมาะสมในถุงว่ายน้ำของคุณเป็นสิ่งจำเป็น ลองสำรวจรายการตรวจสอบที่จำเป็นสำหรับถุงว่ายน้ำของคุณเพื่อให้มั่นใจว่าคุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด สิ่งของจำเป็นยอดนิยมสำหรับรายการตรวจสอบกระเป๋าว่ายน้ำของคุณ หมายเลข12: ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการดูแลส่วนบุคคล ในขณะที่สถานที่จัดงานว่ายน้ำบางแห่งให้อุปกรณ์อาบน้ำเป็นความคิดที่ดีที่จะนำผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลของคุณเอง แพ็คแชมพูครีมนวดครีมอาบน้ำครีมบำรุงผิวและระงับกลิ่นกายที่คุณต้องการเพื่อประสบการณ์ที่สะดวกสบายและเป็นส่วนตัวมากขึ้น หลังจากว่ายน้ำสิ่งสำคัญคือต้องล้างสารเคมีหรือแบคทีเรียที่อาจระคายเคืองผิวของคุณ นอกจากนี้อย่าลืมรวมแปรงเปียกเพื่อหวีผมของคุณได้อย่างง่ายดายหลังจากอาบน้ำ หมายเลขสินค้า11: ที่อุดหูและคลิปหนีบจมูก ในขณะที่นักว่ายน้ำทุกคนอาจใช้พวกเขาที่อุดหูและคลิปจมูกสามารถเพิ่มความสะดวกสบายในระหว่างการแข่งขันว่ายน้ำ การรักษาน้ำออกจากจมูกและหูของคุณสามารถเพิ่มประสบการณ์โดยรวมของคุณ เพื่อความปลอดภัยเป็นพิเศษให้พิจารณาใช้ที่อุดหูเพื่อให้แน่ใจว่าที่อุดหูของคุณอยู่กับที่ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการปฏิบัติด้วยคลิปจมูกก่อนเพื่อให้เทคนิคการหายใจของคุณสมบูรณ์แบบก่อนการแข่งขัน ให้ความสำคัญกับความสะดวกสบายของคุณและมุ่งเน้นไปที่ประสิทธิภาพของคุณในสระว่ายน้ำ หมายเลข10: ขนมบำรุง ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามืออาชีพหรือเพียงแค่สนุกกับการว่ายน้ำมันเป็นธรรมชาติที่จะทำงานขึ้นความอยากอาหารหลังจากเซสชั่นการว่ายน้ำ การบรรจุขนมบางอย่างในถุงว่ายน้ำของคุณเป็นสิ่งจำเป็นที่น่ายินดี...

เคล็ดลับในการบํารุงรักษาและทําความสะอาด ประจําเดือนของคุณ ชุดว่ายน้ํา เพื่อความเหมาะสมที่สุด ประสิทธิภาพ คุณกําลังพิจารณาซื้อชุดว่ายน้ําย้อนยุค แต่กังวลเกี่ยวกับการบํารุงรักษาที่เกี่ยวข้องหรือไม่? หรือบางทีคุณอาจมีคู่อยู่แล้วสองสามคู่และต้องการให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่ในสภาพที่ดี? ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับระดับมืออาชีพที่จะช่วยตอบคําถามทั่วไปเกี่ยวกับการซัก การอบแห้ง และอายุการใช้งานที่ยาวนานของชุดว่ายน้ํา : วิธีการล้าง undies ระยะเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ? วิธีการอบแห้งอย่างรวดเร็วสําหรับชุดว่ายน้ําย้อนยุค ยืดอายุการใช้งานของลูกหนี้ประจําเดือนของคุณ ค้นพบแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการรักษาชุดว่ายน้ําประจําเดือนของคุณให้สดและสะอาด ในคู่มือนี้ เราจะให้คําแนะนําทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการทําความสะอาดชุดว่ายน้ําประจําเดือน ของคุณอย่างถูกต้อง เพื่อให้แน่ใจว่าชุดว่ายน้ําจะคงความสดใหม่และถูกสุขอนามัย สารบัญ วิธีซักชุดว่ายน้ําย้อนยุค: คําแนะนําง่ายๆ...

การว่ายน้ําในช่วงเวลาของคุณเป็นไปได้อย่างแน่นอน แต่การสวมแผ่นอนามัยอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด ผู้เชี่ยวชาญที่ Beautikini ได้เจาะลึกหัวข้อนี้และแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการป้องกันช่วงเวลาที่ดีที่สุดสําหรับการว่ายน้ํา ค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่แนะนําเพื่อให้แน่ใจว่าจะได้รับประสบการณ์การว่ายน้ําอย่างไร้กังวลในขณะที่มีประจําเดือน ว่ายน้ําในช่วงมีประจําเดือน: เป็นไปได้หรือไม่? การว่ายน้ําในช่วงเวลาของคุณเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์และยังสามารถมีประโยชน์หลายประการสําหรับความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและจิตใจของคุณ เป็นเรื่องจริงที่การว่ายน้ําสามารถช่วยบรรเทาอาการตะคริวประจําเดือนได้เนื่องจากการปล่อยเอ็นดอร์ฟินซึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่ายาแก้ปวด สิ่งนี้ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์และหลักฐานทางประวัติศาสตร์ นอกจากประโยชน์ทางกายภาพแล้วการว่ายน้ําในช่วงเวลาของคุณยังสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของคุณ การปล่อยเอ็นดอร์ฟินระหว่างการออกกําลังกายสามารถช่วยผ่อนคลายและทําให้จิตใจสงบเพิ่มระดับเซโรโทนินและปรับปรุงความนับถือตนเองและความมั่นใจของร่างกาย นอกจากนี้การว่ายน้ําอาจเป็นกิจกรรมที่มีสติช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การหายใจและการเคลื่อนไหวในขณะที่ได้รับการสนับสนุนจากน้ําอย่างอ่อนโยน ความรู้สึกสันโดษและการเชื่อมต่อกับน้ํานี้สามารถสร้างประสบการณ์ทางวิญญาณสําหรับบุคคลจํานวนมาก ดังนั้นอย่าปล่อยให้ประจําเดือนของคุณรั้งคุณจากการว่ายน้ํา โอบกอดผลประโยชน์และดําดิ่งลงไปในน้ําด้วยความมั่นใจและอุ่นใจ คุณสามารถว่ายน้ําในขณะที่สวมแผ่นอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งได้หรือไม่? คําตอบคือไม่แน่นอน แต่ทําไม? แผ่นรองแบบใช้แล้วทิ้งส่วนใหญ่ทําจากพลาสติกโดยมีวัสดุเพิ่มเติมเช่นเรยอนสารประกอบสังเคราะห์และฝ้ายที่ไม่ใช่อินทรีย์ แผ่นอิเล็กโทรดเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อดูดซับการไหลของประจําเดือนซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะดูดซับของเหลวใด ๆ ที่สัมผัสรวมถึงน้ํา ดังนั้นหากคุณว่ายน้ําด้วยแผ่นอนามัยมันจะเติมน้ําอย่างรวดเร็วทําให้คุณมีความยุ่งเหยิงและไม่มีการดูดซับเหลืออยู่สําหรับการไหลของประจําเดือนของคุณ...

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะแนะนำคอลเล็กชันล่าสุดของชุดว่ายน้ำย้อนยุคที่ผสมผสานทั้งสไตล์และการใช้งาน ชุดว่ายน้ำของเราได้รับการออกแบบให้มีลักษณะคล้ายกับชุดว่ายน้ำปกติในขณะที่ให้ประโยชน์เพิ่มเติมในการดูดซับการไหลของประจำเดือนหรือปัสสาวะโดยไม่มีการรั่วไหลใด เทคโนโลยีที่อยู่เบื้องหลังชุดว่ายน้ำป้องกันการรั่วซึมและกันน้ำของเรามีความโดดเด่นอย่างแท้จริง เพื่อให้คุณมีความเข้าใจที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับวิธีการทำงานเราถึง Andon tyr, Beautikini's ผู้อำนวยการฝ่ายผลิตภัณฑ์และนวัตกรรม เธอจะแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับคุณสมบัติและเทคโนโลยีที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่รวมอยู่ในคอลเล็กชันชุดว่ายน้ำของเรา คอยติดตามเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความก้าวหน้าที่น่าเหลือเชื่อนี้! ชุดว่ายน้ำตามช่วงเวลา ดูเหมือนเป็นทางออกที่มีมนต์ขลังแต่มันทำงานได้อย่างไร? ขอแนะนำเทคโนโลยีชุดว่ายน้ำที่รอดำเนินการจดสิทธิบัตรของเราที่มีซับในสองชั้นที่ล้ำสมัย ชั้นแรกสร้างขึ้นจากการออกแบบพิเศษ Beautikini ผ้าที่มีความสามารถที่โดดเด่นในการเก็บของเหลวได้ถึง10มล. ซึ่งเทียบเท่ากับผ้าอนามัยแบบสอด1-2ครั้งโดยไม่มีการรั่วไหล ชั้นดูดซับที่เป็นนวัตกรรมใหม่นี้ช่วยให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับเวลาของคุณในน้ำโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการไหลของประจำเดือนหรือปัสสาวะหลบหนีชั้นที่สองทำหน้าที่เป็นอุปสรรคกันน้ำตั้งอยู่ระหว่างชั้นดูดซับและผ้าด้านนอกเพื่อให้การป้องกันเพิ่มเติมและความสงบของจิตใจ ชั้นกันน้ำนี้เพิ่มระดับความปลอดภัยพิเศษป้องกันการรั่วไหลที่อาจเกิดขึ้นจากการเข้าถึงชั้นนอกของชุดว่ายน้ำเมื่อพูดถึงผ้าชั้นนอกจะได้รับการบำบัดด้วยสารกันน้ำช่วยเพิ่มความสามารถในการขับไล่น้ำและทำให้คุณแห้ง ชั้นนอกนี้ไม่เพียงแต่ให้รูปลักษณ์ที่ทันสมัยและสะดวกสบายแต่ยังทำหน้าที่ป้องกันการรั่วไหลเพิ่มเติมด้วยเทคโนโลยีชุดว่ายน้ำปฏิวัติของเราตอนนี้คุณสามารถดำน้ำในน้ำและเพลิดเพลินกับเวลาของคุณที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการรั่วไหล เป้าหมายของเราคือการมอบความมั่นใจและการปกป้องสูงสุดแก่คุณในช่วงระยะเวลาหรือกรณีของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ คอยติดตาม รายละเอียดเพิ่มเติม เกี่ยวกับคุณสมบัติที่น่าทึ่งของคอลเลกชันชุดว่ายน้ำระยะเวลาของเรา! วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังน้ำหลบหนีในชุดว่ายน้ำระยะเวลาเปียก:...

คุณเคยพบว่าคุณเคยพบกับการปะทุมากขึ้นก่อนในระหว่างหรือหลังช่วงเวลาของคุณหรือไม่? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ในความเป็นจริง63% ของผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะปะทุยังมีประสบการณ์สิวระยะเวลา การเชื่อมต่อระหว่างช่วงเวลาและสิวมีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ คุณอาจอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับวิธีการที่ระยะเวลาจริงทำให้เกิดสิวและสิ่งที่สามารถวัดเพื่อป้องกันไม่ให้มัน ไม่ต้องกังวลเรามีคำตอบทั้งหมดสำหรับคำถามเหล่านี้และอื่นๆ ผลกระทบของการมีประจำเดือนต่อสิว: เข้าใจการเชื่อมต่อ มันเป็นความจริงที่ระยะเวลาของคุณสามารถมีผลกระทบต่อผิวของคุณและโอกาสในการเกิดสิว เนื่องจากเป็นช่วงเวลาของคุณมีความผันผวนในระดับฮอร์โมนของร่างกายโดยเฉพาะฮอร์โมนฮอร์โมนและฮอร์โมนฮอร์โมนฮอร์โมน เมื่อฮอร์โมนลดลงผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะผลิตไขมันมากขึ้นซึ่งเป็นสารที่จำเป็นต่อการป้องกันความแห้งกร้าน อย่างไรก็ตามความมันส่วนเกินสามารถอุดตันรูขุมขนของคุณและนำไปสู่การปะทุ นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงเวลาของคุณยังสามารถนำไปสู่การอักเสบที่เพิ่มขึ้นของผิวหนังและการผลิตแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว การรวมกันของปัจจัยนี้สามารถนำไปสู่การเกิดสิวในช่วงเวลานี้ ผลกระทบของรอบประจำเดือนต่อสิวที่เกิดขึ้น ระยะเวลาโดยตรงทำให้เกิดสิว? มันไม่จำเป็นต้องมีรอบประจำเดือนตัวเองที่ทำให้เกิดการปะทุแต่ค่อนข้างการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เกิดขึ้นนำไปสู่การเริ่มต้นของวงจรของคุณ สิวที่เกี่ยวข้องกับระยะเวลามักเกิดขึ้นประมาณเจ็ดถึงสิบวันก่อนการมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามผู้หญิงหลายคนพบว่าการปะทุของพวกเขาเริ่มชัดเจนขึ้นเมื่อช่วงเวลาของพวกเขาเริ่มต้นขึ้น ระยะเวลาของสิวในระหว่างรอบประจำเดือน ในช่วงรอบประจำเดือนเฉลี่ย28วันระดับฮอร์โมนได้รับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในแต่ละวัน ครึ่งแรกของวงจรนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับที่สูงขึ้นในขณะที่ครึ่งที่สองถูกครอบงำโดยฮอร์โมนโปรเจ็กต์ เมื่อวงจรของคุณสิ้นสุดลงทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนลดลงในระดับต่ำสุดของเดือน ที่น่าสนใจผู้หญิงมักมีระดับเทสโทสเตอโรนต่ำกว่าฮอร์โมนชายในร่างกาย...