ข่าวล่าสุด

บรรเทาอาการปวดประจำเดือน: สิ่งที่ต้องดื่มเพื่อบรรเทา ปวดประจำเดือนหรือที่เรียกว่าประจำเดือนสามารถเป็นแง่มุมที่ท้าทายของรอบประจำเดือนสำหรับผู้หญิงจำนวนมาก ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากตะคริวเหล่านี้สามารถทำลายกิจกรรมประจำวันและความเป็นอยู่โดยรวม ในขณะที่มีวิธีการต่างๆในการจัดการปวดประจำเดือนวิธีหนึ่งมักจะมองข้ามวิธีการผ่านเครื่องดื่มที่เราบริโภค ในบทความนี้เราจะสำรวจเครื่องดื่มบางอย่างที่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนและยังแนะนำผลิตภัณฑ์ระยะเวลาที่นำเสนอโดย beautikini เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายในช่วงเวลานี้ ชาสมุนไพร: ชาสมุนไพรเช่นดอกคาโมไมล์สะระแหน่ขิงและชาอบเชยเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติที่สงบและผ่อนคลายของพวกเขา ชาเหล่านี้สามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อมดลูกและบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ชาคาโมไมล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่สามารถช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ ชาสะระแหน่มีผลระบายความร้อนและสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายหน้าท้อง Ginger Tea เป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติต้านคลื่นไส้และสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับตะคริวได้ ชาอบเชยอาจช่วยควบคุมการไหลเวียนของเลือดและลดเลือดออกประจำเดือนหนัก น้ำอุ่นกับมะนาว: การดื่มน้ำอุ่นกับมะนาวเป็นวิธีที่ง่ายแต่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือน มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยลดอาการปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับตะคริว นอกจากนี้ยังช่วยในการล้างพิษร่างกายและส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดีขึ้น บีบมะนาวครึ่งลูกลงในน้ำอุ่นและจิบได้ตลอดทั้งวันสามารถบรรเทาได้ ชาใบราสเบอร์รี่: ชาใบราสเบอร์รี่เป็นวิธีการรักษาสมุนไพรที่เป็นที่นิยมสำหรับปวดประจำเดือน เป็นที่รู้จักสำหรับความสามารถในการปรับเสียงมดลูกและควบคุมการไหลของประจำเดือน...

5ผลิตภัณฑ์ระยะเวลาที่ยั่งยืน ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของผลิตภัณฑ์ระยะเวลาที่ใช้แล้วทิ้งมีความสำคัญ ในอเมริกาเหนือเพียงอย่างเดียวประมาณ20พันล้านผ้าอนามัยผ้าอนามัยแบบสอดและ applicators จบลงด้วยหลุมฝังกลบในแต่ละปี เมื่อพิจารณาว่าคนทั่วไปที่ยกเว้นจะมีรอบประจำเดือนประมาณสี่ทศวรรษและใช้ประมาณ9,000ถึง10,000ผ้าอนามัยแบบสอดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมสะสมจะปรากฏขึ้น ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยสำหรับผู้หญิงทั่วไปเหล่านี้มักประกอบด้วยผ้าฝ้ายพลาสติกน้ำหอมและวัสดุสังเคราะห์อื่นๆ เมื่อกำจัดในหลุมฝังกลบพวกเขานำไปสู่การผลิตมีเทนก๊าซเรือนกระจกที่มีศักยภาพที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ล้างผ้าอนามัยแบบสอดหรือผลิตภัณฑ์อื่นๆลงห้องน้ำไม่ได้เป็นทางออกที่ดีกว่าอย่างใดอย่างหนึ่ง มันสามารถนำไปสู่การอุดตันที่มีราคาแพงในระบบน้ำเสียทำให้เกิดการไหลย้อนกลับของสิ่งปฏิกูลและอันตรายต่อสุขภาพวางตัว นอกจากนี้ถ้าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้ทางของพวกเขาเข้าไปในมหาสมุทรและทางน้ำอื่นๆพวกเขาสร้างอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม เป็นสิ่งสำคัญที่จะรับทราบผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของผลิตภัณฑ์ระยะเวลาที่ใช้แล้วทิ้งและสำรวจตัวเลือกทางเลือกที่ยั่งยืนและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น ด้วยการเลือกอย่างมีสติและการนำทางเลือกที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้และย่อยสลายได้ทางชีวภาพมาใช้เราสามารถลดรอยเท้าทางนิเวศวิทยาของเราได้อย่างมากและมีส่วนช่วยให้โลกมีสุขภาพที่ดีขึ้น โชคดีที่มีผลิตภัณฑ์ ZERO-waste period ที่ไม่เพียงช่วยประหยัดทรัพยากรแต่ยังมีการประหยัดค่าใช้จ่ายที่อาจเกิดขึ้น ลองเจาะลึกถึงบางส่วนของตัวเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุดเพื่อช่วยให้คุณทำให้ระยะเวลาของคุณยั่งยืนมากขึ้น โชคดีที่มีผลิตภัณฑ์แบบ ZERO-waste หลายรายการที่สามารถช่วยคุณลดของเสียและทำให้ระยะเวลาของคุณเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น ลองสำรวจตัวเลือกที่ยั่งยืนที่สุด: ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา :: กางเกงชั้นในเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อดูดซับการไหลของช่วงเวลาป้องกันการรั่วไหลและทำให้ผิวของคุณแห้ง...

คุณสามารถกินมากในช่วงเวลาของคุณและไม่ได้รับน้ำหนัก? สำหรับผู้หญิงหลายคนความคิดที่จะดื่มด่ำในขนมอร่อยและขนมขบเคี้ยวในช่วงเวลาของพวกเขาโดยไม่ต้องกลัวน้ำหนักที่ได้รับเสียงที่ดีเกินไปที่จะเป็นจริง แต่มีความจริงใดๆกับความคิดว่าคุณสามารถกินมากขึ้นในระหว่างรอบประจำเดือนของคุณโดยไม่ต้องเห็นตัวเลขในระดับขึ้นไป? ลองสำรวจหัวข้อนี้และค้นพบว่าปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาและผลิตภัณฑ์ดูแลตนเองเช่นชุดชั้นในยุค beautikini มีบทบาทในการจัดการน้ำหนักของคุณในช่วงเวลาของคุณ ในระหว่างรอบประจำเดือนของคุณความผันผวนของฮอร์โมนเกิดขึ้นรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในระดับฮอร์โมนฮอร์โมนและฮอร์โมน การเปลี่ยนฮอร์โมนเหล่านี้อาจนำไปสู่ความอยากและความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูง เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงความปรารถนาที่แข็งแกร่งสำหรับอาหารที่สะดวกสบายในช่วงเวลานี้ แม้ว่าคุณจะได้รับความหิวโหยและความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นในช่วงเวลาของคุณแต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเพิ่มน้ำหนักจะถูกกำหนดโดยความสมดุลโดยรวมของแคลอรี่ที่บริโภคและแคลอรี่ที่เผาผลาญ การรับประทานอาหารมากขึ้นในช่วงเวลาของคุณสามารถเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณเพื่อตอบสนองความต้องการพลังงานที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามยังคงจำเป็นที่จะต้องตัดสินใจเลือกอย่างมีสติและรักษาอาหารที่สมดุล ปัจจัยอื่นที่ต้องพิจารณาคือการใช้ชุดชั้นในระยะเวลาเช่น Beautikini's .ค่าาา สิ่งเหล่านี้ออกแบบมาเป็นพิเศษ ชุดชั้นในชุดชั้นในสตรี ให้การป้องกันการรั่วซึมและความสะดวกสบายในช่วงเวลาของคุณช่วยให้คุณสามารถเคลื่อนย้ายได้อย่างอิสระและมั่นใจ โดยการให้โซลูชั่นที่เชื่อถือได้สำหรับการจัดการการไหลของประจำเดือน ชุดชั้นในช่วงระยะเวลา สามารถนำไปสู่ความเป็นอยู่โดยรวมของคุณและช่วยให้คุณรักษาวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการจัดการน้ำหนัก นอกจากนี้การฝึกดูแลตนเองในช่วงเวลาของคุณสามารถช่วยให้คุณรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับอาหารได้ การมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายปกติเช่นโยคะหรือการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักเบาสามารถช่วยบรรเทาตะคริวและปรับปรุงอารมณ์ การจัดลำดับความสำคัญของการนอนหลับและการจัดการระดับความเครียดยังเป็นปัจจัยสำคัญที่สามารถมีอิทธิพลในเชิงบวกความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ ในขณะที่มันอาจดูเหมือนอยากจะหลงระเริงในขนมที่คุณชื่นชอบโดยไม่ต้องยับยั้งชั่งใจในช่วงเวลาของคุณมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะฟังร่างกายของคุณและบำรุงมันด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ...

วัยรุ่นของคุณกระตือรือร้นที่จะว่ายน้ำแต่กังวลเกี่ยวกับการจัดการช่วงเวลาของพวกเขาหรือไม่? ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการว่ายน้ำและการมีประจำเดือน เป็นเรื่องปกติสำหรับนักต้มตุ๋นหนุ่มที่มีความกังวลเกี่ยวกับการว่ายน้ำในขณะที่อยู่ในช่วงเวลาของพวกเขา เราเข้าใจความกังวลเหล่านี้และอยู่ที่นี่เพื่อให้คุณมีข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับวิธีการนำทางว่ายน้ำและช่วงเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ให้เราแนะนำคุณผ่านรายละเอียดที่สำคัญเพื่อให้วัยรุ่นของคุณมั่นใจสามารถเพลิดเพลินกับเวลาของพวกเขาในน้ำ มาแก้ไขปัญหาโดยตรง: ใช่บุคคลทุกวัยไม่ว่าจะอายุ40ปีหรือ11ปีสามารถว่ายน้ำได้ในช่วงเวลาของพวกเขา สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าการมีประจำเดือนไม่ควรขัดขวางวัยรุ่นของคุณจากการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่พวกเขาชอบ ด้วยการป้องกันช่วงเวลาที่เหมาะสมที่พวกเขารู้สึกสะดวกสบายในวัยรุ่นของคุณสามารถมีส่วนร่วมในหลากหลายของกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับน้ำรวมทั้งบทเรียนว่ายน้ำ cannonballing เข้าไปในสระว่ายน้ำ, หรือเพียงแค่ผ่อนคลายบนชายหาด ผู้ติดต่อหนุ่มสาวหลายคนแสดงความกังวลเกี่ยวกับการว่ายน้ำในช่วงเวลาของพวกเขากังวลเกี่ยวกับการออกจากเส้นทางของเลือดประจำเดือนในน้ำมีสตริง Tampon ของพวกเขาที่มองเห็นได้หรือประสบคราบระยะเวลาบนพื้นบิกินี่ของพวกเขา จำเป็นต้องเข้าใจว่าข้อกังวลเหล่านี้ถูกแบ่งปันโดยผู้อื่นจำนวนมากและเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ ลองสำรวจคำถามเกี่ยวกับการว่ายน้ำที่มีอายุมากขึ้นในช่วงมีประจำเดือนและหารือเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ พวกเขาสามารถว่ายน้ำได้ในช่วงเวลาของพวกเขาหรือไม่? อย่างแน่นอน! แน่นอนพวกเขาสามารถว่ายน้ำในช่วงเวลาของพวกเขา ด้วยความพร้อมของผลิตภัณฑ์ประจำเดือนเช่นผ้าอนามัยแบบสอดถ้วยประจำเดือนและชุดว่ายน้ำประจำเดือนวัยรุ่นสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางน้ำได้โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการรั่วไหล ด้วยการป้องกันระยะเวลาที่เหมาะสมพวกเขาสามารถรู้สึกมั่นใจทั้งในและนอกน้ำ ในความเป็นจริงการว่ายน้ำจริงสามารถช่วยบรรเทาปวดประจำเดือนในขณะที่การออกกำลังกายเรียกการปล่อย endorphins ซึ่งให้ความรู้สึกของความเป็นอยู่...

ทำไมผู้หญิงถึงปวดก่อนรอบประจำเดือน? ปวดประจำเดือนหรือที่เรียกว่าประจำเดือนเป็นอาการทั่วไปที่มีประสบการณ์โดยผู้หญิงจำนวนมากก่อนหรือในช่วงประจำเดือนของพวกเขา ตะคริวเหล่านี้สามารถมีตั้งแต่ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงอาการปวดอย่างรุนแรงและสามารถส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันของผู้หญิงได้อย่างมาก แต่คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมตะคริวเหล่านี้เกิดขึ้น? ในช่วงมีประจำเดือนมดลูกเตรียมไว้สำหรับการตั้งครรภ์ที่อาจเกิดขึ้นโดยการสร้างเยื่อบุด้วยเลือดที่อุดมไปด้วย อย่างไรก็ตามถ้าการปฏิสนธิไม่ได้เกิดขึ้นร่างกายหายซับนี้ทำให้เกิดเลือดออกประจำเดือน กระบวนการของการไหลซับมดลูกเกี่ยวข้องกับการปล่อยสารเคมีบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่ง prostaglandins. พรอสตาแกลนดินเป็นสารคล้ายฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานทางร่างกายต่างๆรวมถึงการอักเสบและการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบเช่นมดลูก เมื่อมดลูกหดตัวเพื่อขับไล่เยื่อบุมดลูก prostaglandins จะถูกปล่อยออกมาและนำไปสู่ความรู้สึกตะคริว ตอนนี้นี่อยู่ที่ไหน ชุดชั้นในสวยงามประจำเดือน มาในภาพ ชุดชั้นในที่เป็นนวัตกรรมใหม่เหล่านี้ได้รับการออกแบบด้วยคุณสมบัติพิเศษเพื่อจัดการกับความรู้สึกไม่สบายของช่วงเวลา ชุดชั้นในสวยงามประจำเดือน ถูกสร้างขึ้นโดยใช้วัสดุที่มีคุณภาพสูงดูดซับได้อย่างมีประสิทธิภาพจับการไหลของประจำเดือนให้การป้องกันที่เชื่อถือได้กับการรั่วไหล นอกจากนี้ The ชุดชั้นในชุดชั้นในสตรี ได้รับการออกแบบให้สวมใส่สบายและปลอดภัยช่วยให้ผู้หญิงเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระโดยไม่ระคายเคืองหรือรู้สึกไม่สบาย ชั้นดูดซับของ ชุดชั้นในสวยงามประจำเดือน ช่วยจัดการการไหลของประจำเดือนและทำให้คุณรู้สึกแห้งและมั่นใจตลอดทั้งวัน...

ท่านอนสําหรับตะคริวประจําเดือน: ค้นหาความโล่งใจและความสบาย การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสําคัญเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงมีประจําเดือนเมื่อประจําเดือนอาจทําให้เรารู้สึกอึดอัดป่องและดิ้นรนเพื่อหาทางบรรเทา แม้ว่ายาอาจจําเป็นสําหรับอาการปวดประจําเดือน แต่ท่านอนบางท่านสามารถให้ความสบายและช่วยจัดการความรู้สึกไม่สบายประจําเดือน นี่คือสามท่านอนที่มีประสิทธิภาพสําหรับการบรรเทาอาการตะคริวประจําเดือน: ตําแหน่งทารกในครรภ์: การนอนในท่าของทารกในครรภ์สามารถบรรเทาแรงกดดันต่อกล้ามเนื้อหน้าท้องและลดความรุนแรงของตะคริว ตําแหน่งนี้ยังให้ความรู้สึกปลอดภัยและสะดวกสบาย หมอนใต้เข่า: วางหมอนกลมขนาดเล็กหรือผ้าขนหนูไว้ใต้เข่าขณะนอนหงาย ให้ขาของคุณตรงและหายใจลึก ๆ ในขณะที่กล้ามเนื้อของคุณผ่อนคลายและอาการปวดตะคริวบรรเทาลง ท่าทางของเด็ก: แม้ว่าการนอนหลับในตําแหน่งนี้อาจรู้สึกผิดปกติ แต่ท่าทางของเด็กสามารถบรรเทากล้ามเนื้อได้อย่างมากและช่วยบรรเทาอาการปวดตะคริวประจําเดือน ถ้าสบายให้ลองนอนในท่านี้ มิฉะนั้นให้ใช้เวลาเป็นเวลานานในท่าทางของเด็กในระหว่างการตื่นตัวเพื่อบรรเทาอาการตะคริว ในที่สุดท่านอนที่ดีที่สุดจะเป็นท่านที่ท่านรู้สึกสบายที่สุด โปรดจําไว้ว่าท่านอนคนเดียวอาจไม่ช่วยบรรเทาอาการตะคริวได้อย่างเต็มที่ และขอแนะนําให้ปรึกษาแพทย์ของคุณหากตะคริวรบกวนชีวิตประจําวันของคุณอย่างมีนัยสําคัญ ในขณะที่พยายามนอนหลับที่แตกต่างกันอย่าลืมมุ่งเน้นไปที่การหายใจลึก ๆ รักษาความชุ่มชื้นและรักษาความคิดเชิงบวก...

การเรียนรู้ช่วงเวลาหนักในที่ทำงาน: 6 Essential hacks สำหรับวันที่มีประสิทธิผล เมื่อคุณติดอยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่รวดเร็วสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องใช้คือการดำเนินการโดยความประหลาดใจโดยการไหลของประจำเดือนหนัก แต่ไม่ต้องกังวลเรามีคุณครอบคลุม! ค้นพบช่วงของการปรับเปลี่ยนระยะเวลาที่แยบยลที่จะช่วยให้คุณสายลมผ่านวันของคุณได้อย่างง่ายดาย คู่มือที่ขาดไม่ได้นี้จะช่วยให้คุณมีทักษะในการจัดการกับช่วงเวลาที่หนักเช่นแชมป์ที่แท้จริง! การทำความเข้าใจกับช่วงเวลาหนัก: สาเหตุและตัวเลือกการรักษา Menorыgia โดดเด่นด้วยเลือดออกประจำเดือนที่มากเกินไปและเป็นเวลานานส่งผลกระทบต่อผู้หญิงจำนวนมาก ในขณะที่ช่วงที่มีน้ำหนักมากไม่เป็นไปตามเกณฑ์ทางการแพทย์สำหรับ menorыgia เป็นสิ่งสำคัญในการปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหากคุณพบการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในรอบประจำเดือนของคุณ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าปัญหาพื้นฐานใดๆจะได้รับการแก้ไข ปัจจัยหลายประการสามารถนำไปสู่ช่วงเวลาที่หนักรวมทั้ง fibroids มดลูกความไม่สมดุลของฮอร์โมนน้ำหนักร่างกายที่มากเกินไป adenomyosis และผลข้างเคียงจากอุปกรณ์มดลูก ตัวเลือกการรักษามีตั้งแต่ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่ steroidal (NSAIDs)...

ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีบทบาทอย่างไรในช่วงเวลาของคุณ? รอบประจําเดือนเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่างๆในร่างกายของผู้หญิง ฮอร์โมนสําคัญชนิดหนึ่งที่มีบทบาทสําคัญในรอบนี้คือฮอร์โมนเอสโตรเจน การทําความเข้าใจผลกระทบของฮอร์โมนเอสโตรเจนในระหว่างมีประจําเดือนสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับผลกระทบต่อร่างกาย เอสโตรเจนและผลกระทบ: เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยรังไข่เป็นหลัก มันมีบทบาทสําคัญในการเตรียมมดลูกสําหรับการตั้งครรภ์ ในช่วงรอบประจําเดือนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นซึ่งนําไปสู่ความหนาของเยื่อบุมดลูก สิ่งนี้เตรียมมดลูกให้ได้รับไข่ที่ปฏิสนธิ นอกจากนี้ฮอร์โมนเอสโตรเจนยังช่วยควบคุมรอบประจําเดือนโดยการกระตุ้นการปล่อยฮอร์โมนลูทีนไนซ์ (LH) ซึ่งกระตุ้นการตกไข่ นอกเหนือจากฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์แล้วฮอร์โมนเอสโตรเจนยังมีอิทธิพลต่อแง่มุมต่าง ๆ ของความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง มันก่อให้เกิดสุขภาพกระดูกรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพและมีผลต่ออารมณ์และการทํางานของความรู้ความเข้าใจ อย่างไรก็ตามความผันผวนของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในระหว่างรอบประจําเดือนสามารถนําไปสู่อาการทั่วไปเช่นอารมณ์แปรปรวนท้องอืดและความอ่อนโยนของเต้านม 1.การควบคุมรอบประจําเดือน: เอสโตรเจนพร้อมกับฮอร์โมนอื่น ๆ ช่วยควบคุมรอบประจําเดือน มันมีบทบาทสําคัญในการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเยื่อบุมดลูกเตรียมความพร้อมสําหรับการตั้งครรภ์ที่อาจเกิดขึ้น ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนผันผวนตลอดวัฏจักรถึงจุดสูงสุดก่อนการตกไข่ โดยการรักษาสมดุลที่ดีของสโตรเจน, คุณสามารถสนับสนุนรอบประจําเดือนปกติและมีสุขภาพดี....