O período final dos pais

Lista de verificação para a escola

Quando seu filho adolescente começa a menstruar, é um grande problema e, como pai, você deseja garantir que ele esteja totalmente preparado para a escola. Desde manchas inesperadas até cólicas menstruais e possível escassez de absorventes internos, existem vários desafios relacionados ao período que elas podem enfrentar. Mas não se preocupe! Com as ferramentas e a preparação certas, você pode capacitar seu filho adolescente a navegar pela menstruação com confiança enquanto estiver na escola.

Para proporcionar ao seu filho adolescente a melhor experiência escolar, criamos a lista de verificação definitiva:

• Itens essenciais para mochila: Certifique-se de que sua mochila tenha muitos compartimentos para guardar produtos menstruais, roupas íntimas sobressalentes e qualquer medicamento necessário.

• Roupas confortáveis: Incentive seu filho a manter uma calça extra ou um suéter no armário para maior tranquilidade em caso de vazamentos ou necessidade de troca de roupa.

• Produtos preferidos para o período: embale seus produtos preferidos para o período - absorventes internos, absorventes, copos menstruais ou período debaixo de roupar—e considere fornecer um saco úmido para armazenar itens usados. Algumas escolas também oferecem produtos menstruais gratuitos, então vale a pena conferir com elas!

• Alívio da dor: inclua analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou naproxeno sódico, para aliviar cólicas menstruais ou qualquer desconforto que seu filho adolescente possa sentir.

• Hidratação: Lembre seu filho de trazer uma garrafa de água e incentive-o a se manter hidratado ao longo do dia, pois isso pode ajudar a combater a fadiga e outros sintomas menstruais comuns.

• Lanches Nutritivos: Leve seus lanches preferidos, focando em opções que podem ajudar a aliviar as cólicas, como chocolate amargo, frutas, vegetais, nozes e pipoca.

• Uma nota atenciosa: considere adicionar uma nota manuscrita ou impressa em sua mochila para lembrá-los de como eles são incríveis, proporcionando um impulso extra de confiança durante a menstruação.

Ao seguir esta lista de verificação, você capacitará seu filho adolescente a lidar com a menstruação com conforto e confiança na escola. Lembre-se de que a comunicação aberta e o apoio são cruciais durante este período. Seu filho adolescente merece uma experiência menstrual positiva e fortalecedora e, com a sua orientação, ele terá sucesso acadêmico e pessoal, independentemente do ciclo menstrual.