Czy zdarza Ci się mieć więcej wyprysków przed, w trakcie lub po okresie? Cóż, nie jesteś sam. W rzeczywistości 63% kobiet ze skłonnością do wyprysków doświadcza również trądziku miesiączkowego. Związek między miesiączką a trądzikiem ma podstawy naukowe. Być może ciekawi Cię, w jaki sposób miesiączki faktycznie powodują trądzik i jakie środki można podjąć, aby temu zapobiec. Nie martw się, mamy odpowiedzi na te i inne pytania.

Wpływ menstruacji na trądzik: zrozumienie związku

Prawdą jest, że okres może mieć wpływ na skórę i prawdopodobieństwo wystąpienia wyprysków. Dzieje się tak dlatego, że przed miesiączką występują wahania poziomu hormonów w organizmie, zwłaszcza estrogenów i progesteronu. Kiedy poziom tych hormonów spada, skóra ma tendencję do wytwarzania większej ilości sebum, czyli substancji oleistej niezbędnej do zapobiegania wysuszeniu. Jednak nadmiar sebum może zatykać pory i przyczyniać się do powstawania wyprysków.

Co więcej, zmiany hormonalne podczas okresu mogą również prowadzić do zwiększonego stanu zapalnego skóry i produkcji bakterii powodujących trądzik. Ta kombinacja czynników może dodatkowo przyczynić się do wystąpienia trądziku w tym czasie.

Wpływ cyklu miesiączkowego na wypryski trądzikowe

Czy miesiączki bezpośrednio powodują trądzik? Wypryski niekoniecznie powodują sam cykl menstruacyjny, ale raczej zmiany hormonalne, które zachodzą przed rozpoczęciem cyklu. Trądzik związany z okresem pojawia się zwykle około siedmiu do dziesięciu dni przed wystąpieniem miesiączki. Jednak wiele kobiet stwierdza, że ​​wypryski zaczynają ustępować wraz z rozpoczęciem okresu.

Czas pojawiania się trądziku podczas cyklu menstruacyjnego

Podczas przeciętnego 28-dniowego cyklu menstruacyjnego poziom hormonów ulega niewielkim wahaniom każdego dnia. Pierwsza połowa cyklu charakteryzuje się wyższym poziomem estrogenów, natomiast druga połowa jest zdominowana przez progesteron. Gdy cykl zbliża się do końca, zarówno estrogen, jak i progesteron spadają do najniższego poziomu w miesiącu. Co ciekawe, kobiety mają naturalnie niższy poziom testosteronu, męskiego hormonu, w organizmie. Jednakże, gdy poziom estrogenów i progesteronu spada tuż przed rozpoczęciem okresu, testosteron chwilowo staje się stosunkowo wyższy w porównaniu z innymi hormonami. Ta zmiana hormonalna jest przede wszystkim odpowiedzialna za występowanie trądziku miesiączkowego, który najczęściej obserwuje się tuż przed nadejściem miesiączki.

Czynniki, które przyczyniają się do powstawania trądziku podczas cyklu menstruacyjnego

Te wahania hormonalne podczas cyklu menstruacyjnego mają specyficzny wpływ na skórę. Po pierwsze, zwiększają produkcję sebum – gęstej, oleistej substancji, która w naturalny sposób natłuszcza skórę. Jednak nadmiar sebum może zatykać pory i przyczyniać się do powstawania trądziku miesiączkowego.

Co więcej, wraz ze wzrostem poziomu progesteronu może powodować niewielkie zapalenie skóry, powodując zwężenie porów. Chociaż może to sprawić, że pory będą wyglądać na mniejsze, zwiększa to również prawdopodobieństwo, że sebum zostanie uwięzione pod powierzchnią skóry i doprowadzi do wyprysków.

Testosteron odgrywa również rolę, stymulując produkcję jeszcze większej ilości sebum. Może to spowodować, że u niektórych kobiet pojawi się promienny blask, a u innych nadmierne przetłuszczanie się. Zwiększone wydzielanie sebum stwarza idealne środowisko dla rozwoju bakterii P. Acnes, co prowadzi do wyprysków i stanów zapalnych skóry, które często obserwuje się podczas miesiączki.

Zarządzanie wypryskami trądziku podczas cyklu menstruacyjnego

Okresy rzeczywiście mogą powodować trądzik, ale wypryski zwykle pojawiają się przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowego. Ważne jest, aby podczas okresu utrzymywać dobrą higienę skóry i unikać skubania rozwijających się wyprysków. Skubanie trądziku może dodatkowo podrażnić skórę i wydłużyć czas utrzymywania się wyprysków na twarzy.

Wskazówki, jak zapobiegać wypryskom trądziku podczas okresu

Chcesz zapobiegać trądzikowi miesiączkowemu? Na szczęście istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć występowanie pryszczy podczas cyklu menstruacyjnego.

Utrzymuj higienę twarzy

Utrzymywanie twarzy w czystości ma kluczowe znaczenie w minimalizowaniu trądziku miesiączkowego. Unikaj dotykania twarzy, ponieważ może to spowodować przeniesienie bakterii i zwiększyć ryzyko wyprysków. Utrzymuj telefon komórkowy w czystości, ponieważ regularnie styka się z Twoją twarzą. Zachowaj środki ostrożności na siłowni, używając własnego czystego ręcznika do przykrycia maty i wycierając pot ręcznikiem zamiast rękami.

Rozważ kontrolę urodzeń

Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych może pomóc złagodzić objawy miesiączki, w tym trądzik. Tabletki te zwiększają poziom estrogenów i zmniejszają działanie testosteronu, który może przyczyniać się do trądziku. Mogą również regulować produkcję sebum w skórze. Skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby ustalić, czy hormonalne metody antykoncepcji są dla Ciebie odpowiednie.

Przeglądaj opcje leków

W przypadku uporczywego lub ciężkiego trądziku okresowego możesz omówić z lekarzem opcje leczenia, takie jak Accutane. Jednak przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek leków na trądzik ważne jest, aby skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, ponieważ może on udzielić wskazówek w oparciu o Twoje specyficzne potrzeby i stan zdrowia.

Kiedy trądzik pojawia się podczas cyklu menstruacyjnego?

Trądzik miesiączkowy zwykle osiąga szczyt tuż przed rozpoczęciem miesiączki. Jednak wiele kobiet obserwuje poprawę trądziku po rozpoczęciu krwawienia.

Kiedy należy skonsultować się z lekarzem w przypadku trądziku miesiączkowego?

Istnieją pewne przesłanki wskazujące, że w przypadku trądziku miesiączkowego korzystna może okazać się konsultacja z dermatologiem:

1. Metody dostępne bez recepty okazały się nieskuteczne. Jeśli próbowałaś różnych dostępnych bez recepty środków na trądzik miesiączkowy i nie zauważyłaś poprawy, dobrym pomysłem może być zasięgnięcie profesjonalnej porady.

2. Obecność guzków lub cyst. Jeśli trądzik spowodował powstanie bolesnych guzków lub cyst, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby zastosować odpowiednie leczenie i zapobiec powstawaniu blizn.

3. Zmiany lub nasilenie trądziku hormonalnego. Jeśli zauważysz, że trądzik hormonalny staje się coraz bardziej nasilony lub zachodzą w nim zmiany, konsultacja z lekarzem może pomóc w zidentyfikowaniu przyczyn leżących u jego podstaw i znalezieniu potencjalnych rozwiązań.

Należy zauważyć, że akapit, który podałeś, dotyczy stroje kąpielowe z epoki nie wiąże się bezpośrednio z szukaniem pomocy dermatologicznej w przypadku trądziku miesiączkowego. Czy mam go przepisać, aby dopasować go do tematu konsultacji z dermatologiem w sprawie trądziku miesiączkowego?