여자애들이 여기 있을 때 첫 번째 월경 haben, Beginnen sie eine Reise des Schweigens und der Angst, die Jahrzehnte dauern kann. 월경주기 können schmerzhaft sein und Rückenschmerzen, 크렘페 sowie emotione Übelkeit verursachen, die sich jeden Monat für 30 bis 40 Jahre wiederholen. In der Öffentlichkeit sind Diskussionen über Perioden so üblich wie Diskussionen über die Häufigkeit von Durchfall. Frauen stecken diskret Binden oder 탐폰 in ihre ärmel, wenn sie auf dem Weg zur Cosmeticte sind, und sorgen dafür, dass niemand weiß, dass es ihr "Monatszeitpunkt" ist. Fleken auf Kleidung passieren. Wenn die Vorräte ausgehen, kommt ein Stück Bathroomtenpapier in die Unterwäsche.

Obwohl은 amüsant erscheinen mag, tragen으로 사망합니다. 미텐, Missverständnisse und Fehlinformationen über Perioden zu Schamgefühlen bei und verursachen erheblichen Schaden für Mädchen, Frauen und Menstruierende weltweit.

Gewissem Maße verschärft Scham bestimmte kulturelle Vorstellungen über die Menstration에서. In einigen Gemeinschaften weltweit wird das Diskutieren über Perioden nicht nur als natürliche Körperfunktion betrachtet, sondern auch als grob oder 페인리히. Obwohl Euphemismen wie "Erdbeerwoche" in Österreich, "Ich bin mit Chico" in Brasilien und "Oma steckt im Verkehr fest" in Südafrika harmlos erscheinen mögen, verstärken sie die Idee, dass Perioden beschämend sind und nicht wert sind, darüber zu sprechen.

Wenn jemand Menstruationsprodukte benötigt, fragen sie oft leise Freunde oder Kollegen, um nicht belauscht zu werden. Wenige Dinge sind häufiger, als wenn jemand unerwartet seine Periode bekommt und in der Öffentlichkeit durch seine Hose blutet - ein verbreitetes "unangenehmes Moment".

여성과 소녀는 뒤에

Aufgrund unterdrückter Diskussionen über die Menstruation wird weithin geglaubt, dass Perioden unrein sind. Dies führt oft dazu, dass Frauen und Mädchen sich auf ihre Häuser beschränkt fühlen, von öffentlichen Räumen ausgeschlossen sind oder für etwa eine Woche im Monat als unglücklich oder schädlich für andere gelten.

Die zerstörerische Wirkung dieser Scham, gepaart mit Armut, beeinträchtigt erheblich die Bildung von Mädchen. Zum Beispiel könnten in Afrika etwa eine von zehn Mädchen während der Menstruation die Schule verpassen, was etwa 10-20% der Unterrichtszeit ausmacht und möglicherweise zu einem vollständigen Schulabbruch führt. Dies setzt sie einem höheren Risiko von Kinderheirat und Frühschwangerschaft aus, was die 건강위험이 증가했습니다.

Mangelnde angemessene Bildung, zusammen mit erzwungener Frühehe, führt zwangsläufig zu reduzierten Beschäftigungs- und Einkommensmöglichkeiten und backert die Lebenschancen von Frauen.

Unbequeme Bathroomtenbenutzung, zu Hause oder unterwegs

Zu jeder gegebenen Zeit menstruieren weltweit etwa 300 Millionen Menschen. Angesichts dessen, dass ein Viertel der Bevölkerung keinen Zugang zu ausreichenden 화장실 모자 및 11% kein sauberes Wasser in der Nähe haben, können viele Frauen und Mädchen ihre Perioden nicht hygienisch und sicher zu Hause 번역.

모든 Geschlechter를 위한 월경소견

Eine zentrale Herausforderung bei der Bewältigung von Menstruations-Scham ist der Mangel an Aufklärung über menstruelle Gesundheit in vielen Teilen der Welt. Wenn es 존재, 시작은 종종 erst später im Leben junger Menschen - manchmal sogar nachdem ein Mädchen ihre 첫 번째 기간 싫어. Mangelnde Bildung vor der Menstruation bedeutet, dass die anfänglichen Reaktionen Furcht, Scham und Peinlichkeit beinhalten können. Darüber hinaus führt unzureichende Menstruationsaufklärung zu einem Mangel an Verständnis für Menstruationshygieneprodukte. Folglich können viele Frauen, Mädchen und Personen die von ihnen verwendeten Produkte nicht wirklich kontrollieren oder diese angemessen basierend auf persönlichen, Umwelt-, kulturellen und gesellschaftlichen Überlegungen entsorgen und reinigen.

Einige Sexualaufklärungsprogramme lassen sogar 월경 건강 aus oder schließen Jungen aus, wodurch eine entscheidende Gelegenheit zur Bewältigung von Menstruations-Scham im frühen Alter verpasst wird. Während Frauen und Mädchen schon lange dafür verantwortlich waren, in diesem Bereich Veränderungen herbeizuführen, können und sollten Männer und Jungen eine Rolle dabei spielen, negative Einstellungen und Geheimhaltung im Zusammenhang mit der Menstruation zu ändern.

월경이 정상화되면 죽는다

자기개발

Man sagt, Unwissenheit sei ein Segen, und in großem Maße haben sie recht. Wenn es um Menstruations-Scham geht, perpetuiert Unwissenheit Witze und Missverständnisse über die Menstruation, und unsere Mädchen wachsen weiterhin in einer Gesellschaft auf, die Frauen und ihre natürlichen menstruellen Körper verspottet. Unwissenheit verwurzelt das Problem weiter.

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Lesen Sie über die verschiedenen Stadien des 월경주기. Verstehen Sie, wie Hormone den Körper beeinflussen (ja, Männer haben auch Hormone!) und wie das prämenstruelle Syndrom die Physische und 감정적 건강 von Frauen beeinflusst. Jeder Schritt bekämpft die Unwissenheit.

Offen über die Menstration sprechen, ohne Scham

Die einfachste Maßnahme, um die 월경-Scham zu beenden, besteht darin, sich nicht an vagen Diskussionen zu beteiligen. Indem man offen über ein Thema spricht, kann man dazu beitragen, gesellschaftliche Regeln gegen das Diskutieren zu beseitigen. Dies kann mit Freunden und Familie, Kollegen, Bekannten oder im weiteren Rahmen erfolgen.

웬 시 말하다, ohne Euphemismen oder gedämpften Ton zu verwenden, werden sich die Menschen um Sie herum daran gewöhnen, dass Menstruation eine Normale und natürliche biologische Funktion ist.

Vorteile der Normalisierung der Menstration für die psychische Gesundheit

Durch diese Maßnahmen kann die Menstruations-Scham, selbst wenn sie nicht vollständig beseitigt wird, erheblich reduziert werden. Abgesehen von greifbaren Vorteilen wie der Reduzierung von Fehlzeiten hat die Beseitigung der Menstruations-Scham auch positive 감정적 노출 아무튼, 월경이 죽습니다. Der Druck auf Menschen in Bezug auf dieses Thema wird gelindert, und sie fühlen sich nicht mehr besorgt oder peinlich, es bei Bedarf zu besprechen.

Da Scham das Selbstwertgefühl senkt, kann die Beseitigung der Menstruations-Scham Menschen glücklicher und gesünder machen, allein aufgrund dieses Faktors. Jeder kann von der Normalisierung der 월경 수익 창출, unabhängig davon, ob es sich um eine ihrer biologischen Funktionen handelt.

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출처:

뉴스 메디컬. Einhaltung der Menstruationsstigmatisierung. https://www.news-medical.net/health/Putting-a-Stop-to-Period-Stigma.aspx

미국 오늘. Wer hat entschieden, dass ein Periodenleck das Ende der Welt ist? https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2021/10/15/period-shame-problem-tampons-pads-not-only-solution/6060181001/