Quando le ragazze hanno i loro prime regole, elles entament un viaggio di silenzio e di peur che peut durer des décennies. Le mestruazioni possono essere douloureuses, causant des maux de dos, des crampi, sans oublier les nausées émotionnelles, se répétant chaque mois ciondolo 30 à 40 ans. In pubblico, le discussioni sulle regole sono anche correnti delle discussioni sulla frequenza della diarrea. Les femmes luccicano discretamente dai tovaglioli o dai tamponi nelle loro maniche in prossimità delle toilette, sono certi che la persona non dica che c'est il loro "momento del mese". Le macchie sui vestiti arrivano. Lorsque les fournitures s'épuisent, un morceau de papier toilette va dans la culotte.

Bien que cela puisse sembler amusant, les miti, les incompréhensions et la désinformation sur les règles contribuent à la honte, causant des dommages importants aux filles, aux femmes et aux personnes mestruantes dans le monde entier.

Dans une certaine mesure, la honte exacerbe certaines notions culturelles sur les règles. In alcune comunità di tutto il mondo, parlare di regole non è considerato esclusivamente come una funzione corporea naturale, ma anche come più grosso o grosso imbarazzante. Bien que des eufemismes tels that la "semaine des fraises" en Autriche, le "Je suis avec Chico" au Brésil et "Granny est coincée dans les embouteillages" en Afrique du Sud puissent sembler inoffensifs, ils renforcent l'idée that les règles sont honteuses et ne valent pas la peine d'en parler.

Quando una persona ha bisogno di prodotti mestruali, la richiede spesso in modo discreto agli amici o ai colleghi per non essere compresa. Rien n'est plus courant qu'une personne qui Begin inopinément ses règles et tache ses pantalons en public, un "moment gênant" frequent.

Entrant les femmes et les filles

A causa delle discussioni si sono interrotte le regole, pensando che le regole siano impure. Cela conduit souvent les femmes et les filles à se sentir confinées chez elles, exclues des espaces publics, ou considérées comme malchanceuses ou nuisibles aux autres ciondolo environ une semaine chaque mois.

L'impatto distruttore di questo uomo, associato alla pauvreté, influenza considerevolmente l'educazione delle ragazze. Per esempio, in Africa, l'ambiente di una ragazza sur dix può lasciare la scuola durante le regole, rappresentante dell'ambiente dal 10 al 20% del tempo di lezione, cosa che può eventualmente entrare

Educazione sulle regole per tutti i generi

Un défi majeur pour surmonter la honte menstruelle è la mancanza di educazione sulla salute mestruale in numerosi partiti del mondo.Lorché esiste, elle comincia souvent plus tard dans la vie des jeunes - parfois même après que la fille ait ses prime regole. La mancanza di istruzione prima delle regole significa che le prime reazioni possono implicare il peccato, l'onore e l'imbarazzo. Inoltre, un'educazione mestruale insufficiente si traduce in un'assenza di comprensione dei prodotti per l'igiene mestruale. Di conseguenza, molte donne, ragazze e persone non possono davvero controllare i prodotti che utilizzano, né eliminare e pulire in modo appropriato in base a considerazioni personali, ambientali, culturali e sociali.

Alcuni programmi di educazione sessuale omettono anche la salute mestruale o escludi i vestiti, manca anche un'opportunità cruciale per trattare l'honte mestruale della più giovane età. Poiché le donne e le ragazze sono a lungo responsabili del cambiamento in questo dominio, gli uomini e gli uomini possono e devono giocare un ruolo nel cambiamento degli atteggiamenti negativi e del segreto che circonda le regole.

Commento Normaliser les Règles

Auto-educazione

Sul fatto che l'ignoranza è una benedizione, e in una grande misura, ils ont raison. In ciò che riguarda la honte menstruelle, l'ignoranza perpetua les blagues et les idées fausses sur les règles, permettant à nos filles de continuer à grandir dans una società qui se moque des femmes et de il loro corpo mestruale naturale. L'ignoranza avvantaggia il problema.

Alors éduquez-vous. Comprenez les règles pour avoir una comprensione completa di ciò che se passe et pourquoi. Éduquez les autres.

Leggi le diverse fasi del programma ciclo mestruale. Comprenez comment gli ormoni che influenzano il corpo (oui, gli uomini sono anche gli ormoni!) e commentò la sindrome premestruale che influisce sulla salute fisica e emozionante delle donne. Chaque étape défie l'ignoranza.

Discutez Ouvertement des Règles Sans Honte

L'azione più semplice da intraprendere per mettersi in contatto con l'honte mestruale è quella di evitare di partecipare a discussioni vaghe. Parlando apertamente di non importare quale argomento, possiamo contribuire a eliminare le regole sociali contro cui discutere. Cela può essere fatta con gli amici e la famiglia, con i colleghi, con gli intenditori o in un quadro più ampio.

Sì, sì parlare senza l'uso di eufemismi o di un tono discreto, quelli che ti circondano sono abituati a capire che le regole sono una funzione biologica normale e naturale.

Vantaggi della normalizzazione delle regole per la salute mentale

À travers ces actions, la honte menstruelle, même se elle n'est pas entièrement éliminée, peut être considerablement réduite. Oltre ai vantaggi tangibili come la riduzione dell'assenteismo, l'eliminazione del ciclo mestruale e gli effetti emozioni positive pour tous ceux qui vivent les règles. La pressione sulle persone riguardo a questo argomento è attenuata, e non si sentono più inquiete o imbarazzate quando discutono au besoin.

Étant donné que la honte diminue l'estime de soi, éliminer la honte mestruelle peut rendre les gens plus heureux et en meilleure santé, uniquement sur la base de ce facteur. Tutto il mondo può trarre beneficio dalla normalizzazione delle regole, può importare che sia una delle loro funzioni biologiche o meno.

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Fonte :

Notizie mediche. Mettre un terme à la stigmatization des règles. https://www.news-medical.net/health/Putting-a-Stop-to-Period-Stigma.aspx

USA OGGI. Qui a décidé qu'une fuite de règles était la fin du monde? https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2021/10/15/period-shame-problem-tampons-pads-not-only-solution/6060181001/