Samhlaigh é seo: Geallann an réamhaisnéis lá foirfe, lán gréine, agus tá turas iontach pleanáilte agat chuig an loch le do theaghlach. Tá do mhála trá pacáilte le scáth gréine, tuáille, agus do hata is fearr leat. Tá gach rud foirfe... go dtí go gcuirfidh tú do éadaí snámha ort agus go dtuigeann tú go bhfuil do thréimhse tar éis an chóisir a chur isteach.
Mar shean-snámhóir iomaíoch, tá an mothúchán seo ar eolas agam go maith. Do go leor againn, is féidir leis an gcuairteoir neamhghnách seo a bheith cosúil le bac ar eachtraí uisce an tsamhraidh. B’fhéidir go mbeidh tú sásta féachaint ó na taobhanna, ach tá mé anseo chun a rá leat: Ní gá duit!
Is bréag leanúnach é nach féidir leat snámh a dhéanamh le linn do "am na míosa," ach déanaimis é sin a bhriseadh anois. Is féidir leat go hiomlán, agus ba chóir duit, taitneamh a bhaint as snámh úrscéalach sa loch nó sa linn snámha. Ní gá ach beagán eolais chun a chinntiú go ndéanann tú é gan imní faoi aon eachtraí náireacha.
Príomhphointí le Tabhairt Faoi deara
- Is Féidir Leat Snámh go hiomlán le linn do Thréimhse: Tá sé go hiomlán sábháilte agus sláintiúil snámh a dhéanamh le linn do thréimhse leis an gcosaint cheart. Ná lig do do rothar coimeád amach as an uisce.
- Roghanna Ilchosanta: Tá modhanna traidisiúnta cosúil le tamponna agus cupáin réamhthéachtacha iontaofa le haghaidh snámha. Chun taithí chomhtháite agus gan imní, is rogha réabhlóideach éadaí snámha don tréimhse nua-aimseartha.
- Éadaí Snámha don Tréimhse: Réabhlóid: Tá sraitheanna ionsúite ionsuite tógtha isteach san éadaí snámha nuálaíoch seo a fhéachann agus a mhothaíonn cosúil le héadaí snámha gnáth ach a sholáthraíonn cosaint gan sceitheadh, rud a fhágann go bhfuil sé ina rogha iontach, go háirithe do dhéagóirí.
- Bréaga Coitianta atá Bréagach: Níl aon bhunús eolaíoch le himní faoi sharks a mhealladh, neamhshláintíocht, nó crampaí a dhéanamh níos measa. Go deimhin, is féidir cleachtadh éadrom cosúil le snámh cabhrú le crampaí a mhaolú.
Ag Tuigbheáil Do Roghanna le haghaidh Snámha le linn do Thréimhse
Ceann de na príomh-imní nuair atá tú ag pleanáil snámha le linn do thréimhse ná eagla ar sceitheadh agus smálta le feiceáil ar do éadaí snámha. Cé gur féidir brú an uisce uaireanta sreabhadh míostraithe a laghdú go sealadach, níl sé ina mhodh iontaofa go hiomlán. Ina theannta sin, d’fhéadfadh gluaiseacht san uisce sceitheadh a chur faoi deara.
Cé nach mholtar go cinnte pad sláintíochta a úsáid le haghaidh snámha, tá tamponna agus cupáin réamhthéachtacha go hiomlán sábháilte agus éifeachtach le húsáid inmheánach. Má tá tú ag iarraidh níos mó suaimhnis intinne, beidh áthas ort a fháil amach go bhfuil éadaí snámha atá cairdiúil don tréimhse anois ina réiteach stíl agus an-éifeachtach.
| Gné | Tampon | Cupáin Réamhthéamhacha | Éadaí Snámha Réamhthéamhach |
|---|---|---|---|
| Conas a Oibríonn sé | Súitear sreabhadh go hinmheánach. | Bailíonn sé sreabhadh go hinmheánach. | Ionsú agus greamú sreabhach i sraitheanna tógtha isteach. |
| In-athúsáidteacht | Úsáid aonuaire. | In-athúsáidte ar feadh blianta. | In-athúsáidte, in-mhínigh le meaisín. |
| Is Fearr Do | Ar fáil go forleathan, eolach do go leor. | Úsáideoirí comhshaoil, caitheamh fada (suas le 12 uair). | Déagóirí, laethanta éadroma-go-meánacha, cosaint cúltaca. |
| Rún | B'fhéidir go mbeidh ort an snáth a chur i bhfolach. | Go hiomlán inmheánach agus gan snáth. | Féachann agus mothaíonn sé díreach cosúil le héadaí snámha rialta. |
Tampons: An Rogha is Fearr
Nuair a thagann sé chun snámha a dhéanamh le linn do thréimhse, is comhghuaillí iontaofa iad tampons. Cé go bhfuil sé fíor gur féidir le tampons roinnt uisce a ionsú, fanann siad an-éifeachtach ag bailiú do shruth míosta. Chun snámh gan imní a chinntiú, cuir tampon nua isteach díreach roimh dul isteach san uisce agus athraigh é go gairid tar éis duit a bheith críochnaithe.
Cupáin Mhíosta: Rogha Inbhuanaithe
Is gléasanna solúbtha, cruth cloigín iad cupáin mhíosta, de ghnáth déanta as silicone leighis, a bhailíonn fuil mhíosta seachas í a ionsú. Ciallaíonn sé seo gur féidir iad a athúsáid, go bhfuil siad cairdiúil don chomhshaol, agus gur rogha iontach iad don snámh. Má bhí imní ort riamh faoi shnáthaid tampon ag léim amach, cuireann cupáin mhíosta rogha discréideach agus gan snáth ar fáil. Is féidir iad a chaitheamh go minic suas le 12 uair an chloig, cé go bhféadfadh cleachtadh beag a bheith ag teastáil chun iad a chur isteach i gceart.
Éadaí Snámha don Tréimhse: An Athrú Cluiche Uilechumhachtach
Tá sé seo tábhachtach go háirithe do dhéagóirí. B'fhéidir go mbeadh eagla ar roinnt cailíní a bhfuil a dtréimhsí díreach tosaithe acu tamponaí nó cupáin mhíosúla a chur isteach. Sa chás seo, is é an t-aon rogha a ligeann dóibh snámh le muinín le linn a dtréimhse ná éadaí snámha tréimhse.
Ag dífhabhtú míthuiscintí coitianta faoi snámh le linn tréimhse
Miotas vs. Réaltacht
Míthuiscint: Tá snámh le linn do thréimhse míshláintiúil do dhaoine eile san uisce.
Fírinne: Is eagla láidir, ach gan bhunús é seo. Le cosaint cheart cosúil le tampon, cupán, nó éadaí snámha tréimhse, tá do shruth faoi smacht. Déantar aon méid beag fola a d'fhéadfadh teoiriciúil éalú a leá láithreach ag na mílte galún uisce clóirínithe i linn nó ag fairsinge loch nó farraige. Níl aon riosca sláinte poiblí ann. Tá na ceimiceáin sna linn snámha deartha go sonrach chun baictéir agus víris a neodrú, ag déanamh an timpeallacht sábháilte do chách.
Míthuiscint: D'fhéadfadh mo thréimhse ionsaí siorc a chur faoi deara
Míthuiscint: Ní féidir liom snámh a dhéanamh mar tá pian orm
Conclúid: Tum isteach le muinín
Mar sin, an féidir leat snámh a dhéanamh ar do thréimhse? Is é an freagra ná SEA! Ná lig do do roth míostraitheach do shaol a rialú nó tú a chosc ó chuimhneacháin a dhéanamh le daoine grá. Le roghanna nua-aimseartha ó thampóin iontaofa agus cupáin míostraitheacha atá cairdiúil don chomhshaol go dtí teicneolaíocht réabhlóideach éadaí snámha tréimhse, tá na huirlisí go léir agat chun tú a dhéanamh sábháilte agus muiníneach.
Mo chomhairle? Roghnaigh an modh a fhágann go mbraitheann tú is compordaí agus cumhachtach. Tá an t-uisce ag fanacht, agus níl aon chúis le bheith ar an taobh. Glac leis an saoirse a thagann ó threalamh a oibríonn i ndáiríre agus maireachtáil gan teorainneacha.
Réidh chun saoirse uisce-uaire deiridh a fháil? Déan iniúchadh ar bhailiúchán Beautikini de héadaí snámha tréimhse stíl agus neamh-leachtach inniu agus ná caill snámh arís!
Ceisteanna Coitianta
C1: An bhfuil sé míshláintiúil snámh a dhéanamh ar do thréimhse?
Níl, níl sé míshláintiúil. Nuair a úsáideann tú cosaint inmheánach cheart cosúil le tampon nó cupán míostraitheach, nó má chaitheann tú éadaí snámha tréimhse atá deartha go speisialta, coinnítear an sreabhadh míostraitheach. Ina theannta sin, déantar aon méid beag sreabhach a d'fhéadfadh éalú a leá láithreach le mílte galún uisce linn snámha cóireáilte nó corp mór uisce nádúrtha, gan aon riosca sláinte a chur ar dhaoine eile.
C2: An féidir éadaí snámha tréimhse a úsáid do laethanta sreabhadh trom?
Sea, ach le straitéis. Coinníonn formhór na n-éadaí snámha tréimhse an méid comhionann le 2-3 tampon. Ar do laethanta is troime, is smaoineamh iontach é do chuid éadaí snámha Beautikini a chomhcheangal le tampon nó cupán míostraitheach chun cosaint uasta, gan imní a fháil. Ar laethanta níos éadroime, is minic go leor an t-éadaí snámha amháin.
C3: An ndéanfaidh snámh mo phian a dhéanamh níos measa?
Go hiomlán difriúil! Is féidir le cleachtadh éadrom aeróbach cosúil le snámh cabhrú le pian na tréimhse a mhaolú. Scaoileann an cleachtadh endorfíní, atá ina pianmharaithe nádúrtha do do chorp, ag cabhrú le míchompord a laghdú agus do mheon a fheabhsú.
C4: Conas a ghlanaim mo chuid éadaí snámha tréimhse?
Tá sé éasca! Tar éis úsáid, sruthlaigh do chuid éadaí snámha tréimhse i uisce fuar go dtí go mbeidh an t-uisce glan. Ansin, is féidir leat é a ní i meaisín ar rothar íogair fuar agus é a chrochadh le triomú. Seachain úsáid a bhaint as bogthóir fabraice nó bleach, mar d'fhéadfadh sé tionchar a imirt ar an ionsú agus ar an bhfabraic theicniúil.
C5: Cad a tharlóidh má tá mé i mo dhéagóir agus nach bhfuil mé compordach le tampons?
Is é éadaí snámha tréimhse an réiteach foirfe do dhéagóirí nó do dhuine ar bith nach maith leo táirgí inmheánacha a úsáid. Breathnaíonn sé agus mothaíonn sé díreach cosúil le héadaí snámha rialta ach tá cosaint fholaithe, ionsuite ann. Cuireann sé bealach iontach ar fáil chun muinín a fháil agus páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí uisce gan an chuar foghlama nó míchompord tampons nó cupán a bheith ann.
