Cómo cuidar a un adolescente con incontinencia

Justo cuando las adolescentes pensaban que ya tenían suficiente con qué lidiar, la incontinencia se suma a sus desafíos. La incontinencia, que se caracteriza por la pérdida incontrolable de orina, puede ocurrir durante el día o sólo por la noche. Es importante comprender las causas y encontrar soluciones para la incontinencia adolescente.

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¿Qué tan común es la incontinencia en adultos jóvenes?

La prevalencia de la incontinencia en adultos jóvenes es la siguiente: en los adolescentes, alrededor del 3 por ciento de los jóvenes de 15 a 16 años se ven afectados por la incontinencia urinaria, según informa Incontinence United Kingdom. Además, un estudio al que hace referencia cincinnatichildrens.org reveló que entre el 3 y el 4 por ciento de los niños de 4 a 12 años experimentan pérdidas de orina durante el día. Vale la pena señalar que la incontinencia urinaria se observa con mayor frecuencia en niñas adolescentes que en niños adolescentes.

Los síntomas de la incontinencia adolescente incluyen:

1. Aumento de la frecuencia de micción más allá de lo que se considera normal. La necesidad frecuente de orinar puede afectar la concentración en el aula o la capacidad para realizar actividades deportivas.
2. Sentir la necesidad de orinar antes de que la vejiga esté completamente llena.
3. Casos frecuentes de accidentes o pérdidas de orina mientras se apresura al baño. Esto se conoce como incontinencia de urgencia.

Causas comunes de incontinencia en adolescentes y adultos jóvenes

La incontinencia en adolescentes y adultos jóvenes puede tener varias causas. Éstos son algunos de los más comunes:

1. Infección de vejiga: Tratable con medicamentos, una infección de la vejiga puede contribuir a la incontinencia.
2. Cambios hormonales: Las hormonas fluctuantes, especialmente durante la pubertad, pueden afectar el control de la vejiga.
3. Condiciones relacionadas con los nervios: Las afecciones subyacentes como la diabetes o la esclerosis múltiple pueden dañar los nervios y afectar la función de la vejiga.
4. Lesiones deportivas de alto impacto: Los adolescentes que practican deportes de alto impacto, como gimnasia o atletismo, pueden experimentar incontinencia debido a impactos fuertes y repetitivos que pueden dañar los músculos del suelo pélvico con el tiempo. Esto es más frecuente en las mujeres.
5. Factores hereditarios: En algunos casos, la incontinencia puede ser hereditaria.
6. Músculos débiles del suelo pélvico.: Los músculos del suelo pélvico más débiles de lo normal pueden contribuir a la incontinencia.
7. Obesidad: El exceso de peso ejerce presión adicional sobre la vejiga, lo que aumenta el riesgo de incontinencia. Otros factores de riesgo incluyen enuresis nocturna infantil, fibrosis quística y estreñimiento crónico.

Tipos de incontinencia en adolescentes

Los tipos de incontinencia que se observan comúnmente en los adolescentes incluyen la enuresis diurna, la enuresis y la incontinencia de urgencia.

Fugas diurnas

La enuresis diurna se refiere a la fuga de vejiga que ocurre durante las horas de vigilia. A menudo es causada por una vejiga hiperactiva o problemas del suelo pélvico. Las niñas tienen el doble de probabilidades que los niños de experimentar enuresis diurna.

Fugas nocturnas

La enuresis, que es común en la infancia, puede persistir hasta la adolescencia. Ocurre cuando el cerebro no controla completamente la función de la vejiga durante el sueño. Si bien generalmente no tiene relación médica, consultar con un médico puede ayudar a determinar la causa subyacente.

Incontinencia de urgencia

La incontinencia de urgencia implica una necesidad repentina y fuerte de orinar, lo que provoca accidentes o pérdida incontrolable de orina. Normalmente, la necesidad de orinar se siente cuando la vejiga está medio llena (alrededor de 300 ml). Esto proporciona tiempo suficiente para llegar al baño, ya que todavía quedan 300 ml de capacidad. Sin embargo, las personas con incontinencia urgente experimentan una intensa necesidad de orinar y es posible que no puedan contenerla, incluso antes de que la vejiga esté completamente llena.

Cómo ayudar a su hijo adolescente con incontinencia:

Comprensión y apoyo

Es fundamental brindar comprensión y apoyo a su hijo adolescente cuando hable con usted sobre sus problemas de incontinencia. Muchos adolescentes pueden sentirse avergonzados o estresados ​​por su condición. Sea empático y asegure que está ahí para ayudarlos a encontrar soluciones.

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Terapia del suelo pélvico

Si su médico sospecha que los músculos débiles del suelo pélvico pueden estar contribuyendo al problema, la terapia del suelo pélvico puede ser beneficiosa. Esta forma especializada de terapia se centra en ejercicios y técnicas para fortalecer los músculos responsables del control de la vejiga. La terapia pediátrica del suelo pélvico está disponible para niños y adolescentes de entre cuatro y diecisiete años.

Establecer un horario de baño

Anime a su adolescente a seguir un horario constante para ir al baño, como ir al baño a intervalos regulares, como una vez cada dos horas. Esto puede ayudar a controlar su vejiga y reducir la frecuencia de accidentes.

Monitorear la ingesta de alimentos y bebidas

Tenga en cuenta ciertos alimentos y bebidas que pueden irritar la vejiga y aumentar la probabilidad de sufrir accidentes nocturnos. Los ejemplos incluyen frutas cítricas, frutas ácidas, cafeína y bebidas carbonatadas. Anime a su adolescente a limitar o evitar estos artículos si nota una correlación entre el consumo y el aumento de los episodios de incontinencia.

Al implementar estas estrategias, puede brindar apoyo y soluciones prácticas para ayudar a su hijo adolescente a controlar su incontinencia de manera efectiva.

Es importante saber cuándo buscar ayuda profesional para la incontinencia adolescente.

 Aquí hay señales que indican que es hora de consultar con un médico:

1. Accidentes diurnos que persisten durante 2 o más meses.
2. Dolor al orinar.
3. Mojar la cama con frecuencia.
4. Patrones anormales de micción, como orinar con poca frecuencia o con demasiada frecuencia (en promedio, de 6 a 7 veces en un período de 24 horas).
5. Necesidades intensas y repentinas de orinar, a menudo sin previo aviso suficiente para llegar al baño a tiempo.
6. Infecciones recurrentes del tracto urinario.
7. Sólo experimenta un pequeño goteo de orina cuando siente la necesidad de orinar.

Si alguno de estos signos está presente, es recomendable buscar asesoramiento médico profesional para identificar las causas subyacentes de la incontinencia adolescente y explorar las opciones de tratamiento adecuadas.

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