Maneras en que los papás pueden hablar con sus hijos

sobre periodos

Este artículo analiza cómo apoyar a los jóvenes, especialmente a los padres, cuando experimentan su primera menstruación. Destaca el cambio positivo en la conversación sobre los períodos y el trabajo en curso para desestigmatizarlos. El artículo explora cómo los antepasados ​​maoríes discutieron abiertamente los períodos y se inspira en sus prácticas para abordar las conversaciones sobre períodos con los niños de hoy. Sugiere comenzar aumentando el conocimiento sobre los períodos, incluida la comprensión del ciclo menstrual completo, y proporciona formas de apoyar a los niños y a las parejas en el hogar. Destaca la importancia de reconocer la fluctuación de energía a lo largo del ciclo menstrual. Por último, el artículo ofrece sugerencias como entablar conversaciones, planificar actividades especiales, compartir responsabilidades del hogar, comprar productos menstruales y ayudar a lavar la ropa interior menstrual.

Cuando las personas jóvenes experimentan su primera menstruación, puede resultar difícil saber cómo brindar apoyo, especialmente a los padres. Hemos sido testigos de un cambio positivo en la conversación sobre los períodos transcurridos desde el establecimiento de Belleza, y hemos logrado avances significativos en su desestigmatización. Sin embargo, el trabajo para desestigmatizar la menstruación es un proceso continuo, y los niños y los hombres tienen un papel crucial que desempeñar hasta que se logre esta tarea.

En primer lugar, queremos reconocer y apreciar su deseo de ser parte de la conversación y apoyar a sus hijos y a su pareja en lo que respecta a sus ciclos menstruales. 

Para nuestros antepasados ​​maoríes, los períodos se discutían abiertamente, como lo destaca la notable investigación realizada por el Dr. Ngahuia Murphy. Algunos ejemplos de cómo nuestros antepasados ​​maoríes trataban los períodos de manera diferente incluyen:

• Los niños recibieron educación abierta junto con las niñas durante el período.
• Los hombres ayudaban con las tareas de las mujeres mientras menstruaban.
• Cuando una niña experimentaba su primera regla, a menudo se celebraba con una fiesta comunitaria.

Nos inspiramos en estas prácticas indígenas cuando consideramos cómo podemos abordar las discusiones sobre la menstruación con nuestros hijos hoy en día.

Comience por mejorar sus propios conocimientos. Debido a la naturaleza a menudo sexista de la educación sexual en las escuelas, muchos hombres tienen una comprensión limitada de lo que implica un período. ¡Este es un excelente punto de partida!

• Cultive la curiosidad y familiarícese con la naturaleza de un período, como su duración y el número de Belleza pares necesarios para un ciclo menstrual.
• Familiarízate con todas las fases del ciclo menstrual, no únicamente con la fase de sangrado. Esto te ayudará a desarrollar una conexión más profunda con las menstruadoras de tu vida al comprender el flujo y reflujo de sus ciclos.

Aquí hay algunas maneras en que puede ayudar a sus hijos/pareja con sus períodos en casa:

1. Reconozca que un período es un momento enriquecedor y modele este comportamiento en casa, incluida la forma en que se comunica con su pareja sobre su período. Los niños son muy observadores, y si ven a su padre involucrarse en tales comportamientos, instintivamente comenzarán a ver sus propios períodos como un momento en el que deben y serán cuidados.
2. Inicia o participa activamente en conversaciones sobre la menstruación en casa e indaga sobre el bienestar de tu pareja.
3. Planifique una comida especial para ella.
4. Asuma algunas de las responsabilidades domésticas que normalmente maneja.
5. Prepárale un baño relajante.
6. participar en la compra productos de época.
7. Ofrécete a lavarla. Belleza ropa interior de época.

Además, desarrollar una conciencia de todo el ciclo menstrual le ayudará a reconocer la fluctuación de energía a lo largo del mes, lo que puede afectar el estado de ánimo, los niveles de energía y la productividad.

Tener una idea de cuándo podrían llegar los períodos de su pareja o de sus hijos le permite estar preparada y hacer arreglos para brindar más apoyo en la semana previa. También fomenta una conexión y una comprensión más profundas. Con una mayor conciencia, estará en sintonía con los períodos de menor energía o estados de ánimo elevados y comprenderá mejor cuándo y por qué pueden ocurrir.