¿Su adolescente tiene ganas de nadar, pero le preocupa controlar su período? Obtenga orientación de expertos sobre natación y menstruación.

Es común que las jóvenes menstruadoras tengan inquietudes acerca de la natación durante su período. Entendemos estas preocupaciones y estamos aquí para brindarle información completa sobre cómo navegar la natación y los períodos de manera efectiva. Permítanos guiarlo a través de los detalles esenciales para que su hijo adolescente pueda disfrutar con confianza su tiempo en el agua.

Abordemos la pregunta directamente: Sí, las personas de todas las edades, ya sean 40 u 11 años, pueden nadar durante su período. Es importante enfatizar que la menstruación no debe impedir que su adolescente participe en actividades que disfruta. Con la protección menstrual adecuada con la que se sienta cómodo, su adolescente puede participar en una amplia gama de actividades relacionadas con el agua, incluidas clases de natación, lanzarse a la piscina o simplemente relajarse en la playa.

Muchas jóvenes menstruadoras expresan preocupación por nadar durante su período, por dejar un rastro de sangre menstrual en el agua, por tener visible el cordón del tampón o por experimentar manchas menstruales en la parte inferior del bikini. Es fundamental comprender que estas preocupaciones las comparten muchas otras personas y son completamente normales.

Exploremos esta antigua cuestión de la natación durante la menstruación y analicemos cómo manejarla de forma eficaz.

¿Pueden realmente nadar durante su período?

¡Absolutamente! Definitivamente pueden nadar durante su período. Gracias a la disponibilidad de productos menstruales como tampones, copas menstruales y trajes de baño menstruales, las adolescentes pueden realizar actividades acuáticas sin preocuparse por las fugas. Con la protección adecuada durante la época, pueden sentirse seguros tanto dentro como fuera del agua.

De hecho, la natación puede ayudar a aliviar los dolores menstruales, ya que el ejercicio desencadena la liberación de endorfinas, que proporcionan una sensación de bienestar.

Aquí hay más buenas noticias: cuando su adolescente ingresa a la piscina o al océano, la presión del agua puede detener temporalmente su flujo menstrual. Sin embargo, es importante tener en cuenta que actividades como reír, estornudar o realizar movimientos vigorosos pueden provocar una caída de la presión y provocar algunas fugas. Por ello, es recomendable que utilicen un producto adecuado para absorber el flujo menstrual mientras nadan.

¿Qué productos de época funcionan bien en el agua?

Hay varios productos para la menstruación que funcionan bien para nadar y la elección depende de las preferencias personales. Es una buena idea que los adolescentes prueben diferentes opciones para encontrar la que más les convenga en términos de comodidad.

Los tampones son una opción popular para las adolescentes que quieren nadar durante su período. Son discretos, absorben la sangre menstrual y pueden usarse durante cuatro a ocho horas. Recomendamos usar un tampón nuevo antes de entrar al agua, para que su adolescente no tenga que cambiarlo poco después de entrar.

Las copas menstruales son otra opción discreta para recoger la sangre menstrual mientras nadas. Aunque pueden resultar un poco difíciles de insertar, brindan una protección más duradera, de hasta 8 a 12 horas. Recuerda vaciar la copa antes de nadar.

Si su adolescente no se siente cómoda usando tampones o copas menstruales, tal vez por ser su primer período o por preferencias personales, los trajes de baño menstruales son una excelente alternativa. Los trajes de baño menstruales se ven y se sienten como trajes de baño normales, pero tienen un forro a prueba de fugas en la parte inferior para absorber la sangre menstrual sin fugas en el agua. Es una excelente opción para los adolescentes que desean nadar sin usar tampones. Puedes explorar el Beautikini's Trajes de baño de época ¡Línea diseñada específicamente para adolescentes!

En última instancia, el objetivo es encontrar el producto menstrual con el que su adolescente se sienta más cómoda y segura mientras nada.

¿Qué pasa si se filtran en el agua de todos modos?

Si su adolescente ha elegido la protección menstrual adecuada y la cambia con regularidad, las posibilidades de que se produzcan fugas mientras nada son muy bajas. Sin embargo, si se produce una fuga, no hay de qué preocuparse. Ya sea que estén en una piscina, un lago o un océano, una pequeña cantidad de sangre se diluirá rápidamente en el agua, haciéndola prácticamente imperceptible. De hecho, es posible que su hijo adolescente ni siquiera lo note, por lo que puede seguir nadando sin ninguna preocupación. Para brindarles tranquilidad adicional, pueden considerar empacar un tampón adicional en su bolso o vestuario, por si acaso.

Si a su hijo adolescente le preocupa manchar su traje de baño, puede elegir trajes de baño de colores más oscuros para minimizar la visibilidad de posibles manchas de sangre. Belleza ofertas una gama de trajes de baño de época en colores oscuros, incluidos trajes de una pieza y braguitas de bikini individuales, que han recibido comentarios positivos de muchas niñas y adolescentes que menstrúan.

¿Pero es higiénico nadar mientras se sangra?

¡Por supuesto, nadar durante tu período es higiénico! El riesgo de contraer una infección vaginal al nadar es muy bajo, especialmente si su adolescente nada en una piscina con cloro. El cloro ayuda a proteger contra enfermedades que pueden transmitirse a través de los fluidos corporales, incluida la sangre menstrual, el sudor y la orina.

Sin embargo, es importante que su adolescente se cambie el tampón o la copa menstrual inmediatamente después de nadar. Esto ayuda a mantener una higiene adecuada y previene posibles problemas. Además, es aconsejable que eviten sentarse con el traje de baño mojado durante períodos prolongados para minimizar el riesgo de irritación de la piel. Si sigue estos sencillos pasos, su adolescente podrá disfrutar de la natación durante su período sin preocuparse por la higiene.

¿Tienes curiosidad por saber más sobre la natación durante la menstruación?

Si está interesado en aprender más sobre nadar durante los períodos, asegúrese de echa un vistazo a nuestra publicación de blog informativa. Proporciona información valiosa sobre cómo su adolescente puede nadar con libertad y confianza durante su período. Ya sea que se hayan unido recientemente a un equipo de natación o estén deseando asistir a la fiesta en la piscina de su mejor amiga, creemos que toda adolescente que menstrúa merece disfrutar del agua sin preocupaciones ni ansiedades. Entonces, ¡sumérjase en nuestra publicación de blog y capacite a su adolescente para que chapotee con confianza durante su período!