Lorsque les filles ont leurs estrenos regulares, elles entament un viaje de silencio y de peur qui peut durer des décennies. Las menstruaciones pueden ser dolorosas, causantes de la mayor cantidad de dos, de calambres, sin más náuseas emocionales, se repite cada mes durante 30 a 40 años. En público, las discusiones sobre las reglas son también corrientes que las discusiones sobre la frecuencia de la diarrea. Las mujeres usan discretamente servilletas o tampones en las manos mientras están en el baño, asegurando que la persona no diga que es su "momento de meses". Les taches sur les vêtements Arrivalnt. Cuando los muebles estén apagados, un trozo de papel higiénico va dentro del culotte.

Bien que esto pueda parecer divertido, les mitos, les Las incomprensiones y la información sobre las reglas que contribuyen al hogar causan daños importantes a las niñas, a las mujeres y a las personas menstruantes en todo el mundo.

Dans una cierta medida, la honte exacerbe ciertas nociones culturales sobre las reglas. En ciertas comunidades a través del mundo, hablar de las reglas no solo se considera como una función corporal natural, sino también como más gruesa o vergonzoso.< /a> Bien que des eufémismes tels que la "semaine des fraises" en Autriche, le "Je suis avec Chico" au Brésil et "Granny est coincée dans les embouteillages" en Afrique du Sud puissent sembler inoffensifs, ils renforcent l'idée que les règles sont honteuses et ne valent pas la peine d'en parler.

Educación sobre las reglas para todos los géneros

Un défi majeur pour surmonter el honte menstruelle est le manque d'education sur la santé menstruelle dans de muchas partes del mundo. Mientras exista, ella comenzará souvent plus tard dans la vie des jeunes - parfois même après que la fille ait ses estrenos de reglas. Le manque d'éducation avant les règles signifie que les premieres réactions peuvent impliquer de la peur, de la honte et de l'embarras. Además, una educación menstrual insuficiente se traduce por una ausencia de comprensión de los productos de higiene menstrual. Por lo tanto, muchas mujeres, niñas y personas no pueden controlar personalmente los productos que utilizan, ni eliminar y mantener medidas apropiadas en función de consideraciones personales, ambientales, culturales y sociales.

Ciertos programas de educación sexual incluyen también santé menstruelle ou excluent les garçons, manquant ainsi una oportunidad crucial para tratar la honte menstruelle dès le plus jeune âge. Mientras las mujeres y las niñas son desde hace mucho tiempo responsables de mener el cambio en este dominio, los hombres y los niños pueden jugar un papel en el cambio de actitudes negativas y el entorno secreto de las reglas.

Comentario Normaliser les Règles

Autoeducación

Dice que la ignorancia es una bendición y, en una gran medida, su razón de ser. En esto se refiere al honte menstruelle, la ignorancia perpetuada en las blagues et les idées fausses sur les règles, permettant à nos filles de continuer à grandir dans una société qui se moque des femmes et de su cuerpo menstrual natural. La ignorancia agrava el problema.

Alors éduquez-vous. Comprenez les règles pour avoir une compréhension complète de ce qui se passe et pourquoi. Éduquez les autres.

Lisez sur les différentes étapes du ciclo menstrual. Comenta las hormonas que afectan el cuerpo (¡sí, los hombres también tienen las hormonas!) y comenta el síndrome premenstrual que afecta la salud física y émotionnelle des femmes. Chaque étape desafió la ignorancia.

Discutez Ouvertement des Règles Sans Honte

La acción más simple del empresario para llegar al final de la menstruación evita participar en discusiones vagas. Si hablamos de no importar el tema, podemos contribuir a eliminar las reglas sociales con las que se discute. Cela peut se faire avec des amis et la famille, des collègues, des connaissances, ou dans un cadre plus large.

Si vous parlez sin usuario d'euphémismes ou d'un ton discreto, ceux qui vous entourent s'habitueront à entender que les règles sont una función biológica normal y natural.

Ventajas de la normalización de las normas para la salud mental

A través de estas acciones, el inicio de la menstruación, aunque ella no esté completamente eliminada, puede reducirse considerablemente. Además de las ventajas tangibles como la reducción del absentismo, elimina la menstruación con el mismo efecto emociones positivas para todos los que viven les règles. La pression sur les gens concernant ce sujet est atténuée, et ils ne se sentent plus inquiets ou embarazossés d'en discuter au besoin.

Étant donné que el honte disminuue el tiempo de vida, eliminar el honte menstruelle puede rendir les gens plus heureux et en meilleure santé, única sobre la base de este factor. Todo el mundo puede beneficiarse de la normalización de las reglas, pero puede importar que esta sea una de sus funciones biológicas o no.

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Fuente :

Noticias médicas. Mettre un terme à la estigmatización de las reglas. https://www.news-medical.net/health/Putting-a-Stop-to-Period-Stigma.aspx

EE.UU. HOY EN DÍA. ¿Qui a decidé qu'une fuite de règles était el fin du monde? https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2021/10/15/period-shame-problem-tampons-pads-not-only-solution/6060181001/