Haben Sie schon einmal ein Gespräch mit die Hydrothérapie? Weiter unter dem Namen Wassertherapie, das ist eine natürliche, magische Methode, um mehrere Monate lang erfolgreich zu sein und erhebliche Auswirkungen auf den Körper und den Geist zu haben. Sie kennen sich nicht mit der Hydrotherapie aus oder möchten, dass es Ihnen bequem ist? Wir haben die wichtigsten Vorteile der Hydrotherapie zusammengefasst, um Ihnen bei der Vorbereitung einer klaren Entscheidung zu helfen.

Was ist die Hydrotherapie?

Tout d'abord, was ist das für eine Hydrotherapie? Kurz gesagt, es ist eine Therapie, die das Wasser nutzt, um mehrere Symptome des Korps. Die Hydrotherapie bezieht sich auf die Verwendung des Wassers zur Behandlung verschiedener Körpersymptome. Möglicherweise haben Sie mit Hydrothermaltherapie, Wassertherapie oder Balneotherapie unter anderen Namen gesprochen.

Die Hydrotherapie kann ganz einfach sein: Sie müssen in einem Wasserbad im Haus baden oder Wasserreservoirs oder spezielle Schwimmbäder nutzen. Sie verstehen auch die Methode, die besagt, dass die Düsen unter Druck stehen, zwischen Kälte und Kälte wechseln und die Eiskompressen abwechseln.

Ausgehend von der eingetragenen Geschichte nutzen die Gesundheitsfürsorger das Wasser für verschiedene Segnungen und Krankheiten. Im Laufe der letzten 20 Jahre haben medizinische Experten die Hydrotherapie mit einer vorab durchgeführten Methode studiert, um bestimmte Erkrankungen und Symptome zu beschreiben. In Studien am Montag wurde festgestellt, dass die Hydrotherapie eine wirksame Wahl für die Behandlung von Symptomen ist, die Muskelschmerzen verursachen et den Raideur-Artikel.

Übungen im Wassersport

Die Hydrotherapie umfasst Taucherübungen, die direkt am Wasser durchgeführt werden. Ja, das ist ein Nage Ruhig oder einfach zitternd im Wasser, es ist wohltuend für Ihren emotionalen Körper.

Ja, auch nach der Menstruation, Sie können Wasserübungen machen. Notre Badeanzug für die Menstruation dient dazu, die Menstruation zu absorbieren. Sie können nach Ihren Regeln an verschiedenen Aktivitäten teilnehmen. Wir empfehlen Ihnen, ein Menstruations-Badetrikot zu wählen, das an ein modernes Menstruations-Ecoulement angepasst ist.

Bains d'eau chaude

Schätzen Sie die Wirkung eines Wasserbads nicht so sehr! Dann vous vous sentez Gestresst Wenn Sie Menstruationsbeschwerden haben, versuchen Sie es mit dem Schwimmen im Wasser. Ajoutez quelques gouttes d'huiles essentials and détendez-vous.

Der Kontakt mit dem Wasser muss Ihre Seele baumeln lassen, nicht nur gegen Muskelkrämpfe und Schmerzen, sondern auch durch emotionale Entspannung.

Bains de Siège

Die Bains de Siège können besonders an neue Kinder oder an Hämorrhoiden gerichtete Personen angepasst werden. Ein belagertes Wasser ist ein tiefes, warmes oder kaltes Wasser, oder Sie können es zu sich nehmen, um das Leben oder die Unannehmlichkeiten in der verunreinigten Region zu ertragen. Sonst dient es der Entspannung und Entspannung der Muskeln, lindert Schmerzen und lindert Krämpfe.

Pendant la période post-partum, die Bäder der Belagerung sind wohltuend für die Seele des Lebens und des Fluches. Sie müssen nicht warten, bis Sie ins Wasser kommen, denn das Wasser Claire ist am besten geeignet, um Infektionen zu verhindern und zu verhindern.

 Saunen

Haben Sie Lust auf eine Sauna während einer Spa-Reise? Ja, die Saunen betreten auch den Bereich der Hydrotherapie, es ist fantastisch! Zahlreiche Studien verdeutlichen die Vorteile von Saunen, wie sie sich auf Arterienverspannungen auswirken, Lungenkrankheiten, rheumatische Polyarthritis, Fibromyalgie und maux de tête und plus Zugabe.

Suchen Sie auch danach, ob Saunen das Stressniveau deutlich reduzieren können, eine Studie, die darauf hinweist, dass eine einzelne Saunasitzung ausreichend ist, um die Symptome zu lindern. Qu'attendez-vous?!

Vorteile der Hydrotherapie

Die Hydrotherapie hat viele Vorteile, sie ist jedoch nicht auf den Körper beschränkt. Wie bereits erwähnt, vergingen die Zeiträume oder kurz vor dem Wasser, als die Wunder auf gute Emotionen. Eine Studie aus dem Jahr 2011 erforschte die „blaue Therapie“ und entdeckte die Wirkung, die blaue Umgebungen auf die Gesundheit und das Leben haben.

Der Biologe von Dr. Wallace J. Nichols in seinem Buch „Blue Mind“ kommentierte jeden Moment kurz vor seinem Tod oder brachte ihm kognitive und emotionale Vorteile ein. Die Schlussfolgerung lautet: „Wenn das Wasser den Hormonspiegel erhöht, bedeutet dies, dass Dopamin und Ocytocin den Stresshormonspiegel Cortisol senken und eine entspannende Wirkung haben.“

Nach allen Erkenntnissen hat die Hydrotherapie eine starke Wirkung auf den Gebärmutterhals. Welche körperlichen Vorteile haben Sie also? En voici quelques-uns:

- Soulage la dépression

- Soulage les maux de tête

- Erleichtert die Problembehebung

- Behandeln Sie Ihre Muskeln, Herzkranzgefäße und Krämpfe

- Reduzieren Sie den Stress

- Soulage les Menstruellenkrämpfe

- Améliore l'humeur

Eau froide vs. Eau chaude

Wir wussten, dass die Hydrotherapie vorteilhaft ist, aber wir brauchten lieber frisches oder kaltes Wasser? Bevor Sie sich an diese Stelle wenden, können Sie sicher sein, dass das Wasser auch zahlreiche Vorteile bietet, wie z. B. die Heilung der Seele, die Linderung von Entzündungen, die Entspannung der Muskeln, die Schwächung der Herzmuskeln. Die Verstärkung des Immunitätssystems und die Unterstützung bei der Erholung nach dem Training.

Das Baden in freier Natur ist eine hervorragende Möglichkeit, die Therapie mit kaltem Wasser zu beschreiben, oder wenn die Zeit kalt ist, können Sie das Experiment in einem Schwimmbad durchführen!

Allerdings, für die Mehrheit der Menschen, ist das Wasser immer noch verräterisch. Heureusement, die erhöhten Temperaturen bieten auch viele Vorteile, sagen, dass die Seelenheilung, die Verbesserung der Blutzirkulation im Inneren, die Abschwächung von Herzkrämpfen und Muskelkrämpfen, die Eliminierung von Toxinen und die Seelenheilung von Verstopfung .

Zusätzliche Vorteile für die Hydrotherapie

- Steigerung der Blutzirkulation – Durch das Training an einem Schwimmbecken kann die Blutzirkulation in den Becken-, Bauch- und Gesäßzonen verstärkt werden, um die Muskulatur zu entspannen und Prostaglandine zu eliminieren.

- Soulagement de la douleur – Das Wasser drückt die Gefühlsempfindung des Lebens in die Luft und stößt dabei auf die Empfänger von Wärme und Mechanik. Verschiedene Wassersportübungen helfen dabei, die Punkte in den Muskeln zu trainieren und Unannehmlichkeiten zu vermeiden.

- Stressreduktion – Aktive und passive Entspannungstechniken reduzieren Stress und Ängste im Zusammenhang mit Menstruationsbeschwerden und unterstützen das Sympathiesystem des Körpers.

- Muskelverstärkung – Die Wasserviskosität weist einen natürlichen Widerstand für Muskelübungen auf und verstärkt die Muskelwirkung.

- Möglicher Einfluss auf die Gelenke – Da die Schwerkraft im Wasser verschwindet, reduziert die Übung im Wasser den Druck, der durch die Gelenke unterstützt wird, jedes Mal um 1/10 der Körpergewichte.

Hydrotherapie zur Behandlung der Menstruationsbeschwerden

Ist die Hydrotherapie also wirksam für Menstruationsbeschwerden? Absolut! Wir wissen immer, ob ein Wasserbad oder die Verwendung einer Brühe Menstruationsbeschwerden lindern kann, aber die Hydrotherapie hat noch viele andere Vorteile als die Menstruation.

In einigen Studien ist die Therapie zum Eintauchen ins kalte Wasser eine hervorragende Methode für lindert Menstruationsbeschwerden und reduziert Entzündungen. Die Studie bestätigt, dass die Therapie durch das Wasser einen positiven Einfluss auf den Menstruationszyklus hat und dabei hilft, die Hormone zu regulieren und die mit dem prämenstruellen Syndrom verbundenen körperlichen Beschwerden zu lindern (z. B. Krämpfe und Müdigkeit). Darüber hinaus bietet die Kombination dieses ganzheitlichen Ansatzes mit regelmäßigen Yoga-Übungen und einer gesunden Ernährung zusätzliche Vorteile gegenüber der allgemeinen Gesundheit und vor allem während der Menstruation.

Also, der Autor hat festgestellt, dass Ihre Regeln so gut wie realisierbar sind. Ein Pluspunkt, wählen Sie Das Beautikini-Badeshirt ist speziell darauf ausgerichtet, dass die Regeln eine gute Idee sind. Sie können Ihre Zeit im Wasser ausnutzen!