تحتضن المراهقة جزءًا طبيعيًا من النمو، حيث أن التغيرات الجسدية قد تجعلها مضطربة. بالنسبة للنساء اللاتي ينشطن في الدورة الشهرية الأولى، يمكن أن يشعرن بالقلق بشأن ما إذا كان الأمر طبيعيًا.

Quais São os سينايس دا ميناركا e Quais São os Sintomas Comuns؟

بالنسبة للعديد من النساء، يمكن أن تحدث الدورة الشهرية الأولى بلا انقطاع، ولكن في بعض الأحيان توجد تشير إلى صغر سنك، مثل حب الشباب، والبدء، وتغيرات الفكاهة أو المغص. بشكل طبيعي، هناك خطوط أخرى للنشر قبل البدء، مثل نمو شعر العانة، وتطوير ثلاثة أسابيع، وتعديل شكل الجسم.

يمكن أن تختلف الدورة الشهرية الأولى حسب الكمية والجسم، من الداخل إلى الخارج. قد يكون الطمث مصاحبًا لمغص البطن، والبطن، والبطن، وحب الشباب، وحساسية الجسم، وتغيرات الفكاهة والصوت، ومشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال.

في البداية، لا يمكن أن تنطلق ciclos الحيض بشكل منتظم على الفور. في السنوات الأولى من عمرنا، يمكن أن تبدأ الفترات في لحظات مختلفة كل مرة أو أكثر مع فترات ما قبل الحيض أو فترات الحيض المتنوعة، بما في ذلك زيادة أو نقصان الطاقة. مع الإيقاع، تصبح الدورات الأكثر انتظامًا في معظم الأيام أكثر انتظامًا ويتم تحفظها بشكل أكبر.

 O Que Devo Fazer Quando Minha Filha Começa a Menstruar؟

إنه أفضل من منتجات نظافة الدورة الشهرية في المنزل للتحضير لبدء الحيض الخاص بك. ناقش التغييرات التي يمكن أن تعيشها ابنتك قبل الدورة الشهرية لتجنب أنها ستتوقف تمامًا عن الإنجاب. تأكد من أنها تشير إلى دوافع الدورة الشهرية، فهي قوية وتؤكد أن الدورة الشهرية هي جزء طبيعي ومفيد لجسد من مادة طينية.

يمكنك إعداد "مجموعة الدورة الشهرية" للحفاظ على هديتك أو حقيبة ظهر، بما في ذلك الماصات والمستحضرات الطبية وتطهير الجسم من مادة دقيقة في المدرسة.

قد يكون الاحتفال أو إحياء ذكرى الدورة الشهرية الأولى بطريقة هامة، مثل استخدام البطاقات أو الرسائل المفضلة أو ليلة سبا عائلية، أمرًا مفيدًا. إذا كانت ابنتك مهتمة، فكر في احتفال أكبر، حيث يجتمعون مع الأصدقاء أو يكون حدثًا طوال الليل. يساعد الشامبو في تعزيز انتقاله إلى حالة من السلوك الإيجابي والطبيعي، سواء كان ذلك في حالة من الراحة أو عدم الراحة.

احرصي على الحصول على منتجات صحية للحيض من مدرستك، مثل الامتصاص والحشوات وأعراض الدورة الشهرية أو الملابس الداخلية للحيض (التي تبدو وكأنها ملابس داخلية مشتركة< /أ>). في العادة، يمكن للنساء اللاتي يبدأن الدورة الشهرية أن يمتصن خيارًا أكثر بساطة ومريحًا. بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الرياضة، فإن تقلصات الدورة الشهرية وتقلصاتها تكون مفيدة للتعلم، ويمكنهم تجربة بعض الوقت لتعلمهم بالإدخال والإزالة. تأكد من أنك تشير إلى تعليمات استخدام بعض المنتجات المدرسية، حيث لا ينبغي استخدام بعض منها، مثل السدادات، لأكثر من 8 ساعات. قم بمساعدتك في فهم الاختلافات بين الخيارات واكتشف ما الذي يجعل الأمر أفضل.

هل تعرفين كيفية عدم انتظام الدورة الشهرية ومتى عليك استشارة طبيب الأطفال؟

يمكن أن تنتج عدم انتظام الدورة الشهرية عن أسباب مختلفة، من نمط الحياة (مستوى الإجهاد والتمارين الرياضية) إلى حالات طبية محتملة (اضطرابات نزفية أو اختلالات هرمونية). قد تؤدي ciclos الحيض إلى ترك بعض السنوات لتستقر، وبالتالي إذا كانت ابنتك تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية، فإنها لا تستطيع أن تنقطع على الفور، ماسك você يمكنك ملاحظة بعض المناطق.

قم بالتشاور مع طفلك من خلال ملاحظة بعض الخطوات التالية:

- Nenhuma الحيض أتيه 15 سنة

- الحيض يأتي قبل 8 سنوات

- Ciclos غير منتظم لأكثر من عامين بعد البدء

- سانجرامينتو مكثفة (تمرير لامتصاص أو سحق لمدة ساعة أو أقل) أو مغص مكثف لا يخفف من المسكنات

- فترات طويلة (خلال شهر كامل)

- Sintomas Graves da Síndrome ما قبل الدورة الشهرية Tornando Difícil لتمرير ابنتك بشعرها

هذه الأشياء لا تشير بالضرورة إلى وجود مشكلة، ولكن من الأفضل التواصل مع شخص محترف لضمان الوضوح. يمكنهم مساعدتك في تحديد الخطوات التالية لسعادتك وسعادتك.

إذا كان طفلك يعاني من أنواع أخرى من الدم، مثل التقرحات المتكررة في الأنف، واللثة المتعفنة، وتسهيل تحفيز الأورام الدموية أو الاضطرابات النزفية المألوفة تاريخيًا، فقد يكون من الضروري التحدث مع الطفل إذا كان من الضروري إجراء اختبار وراثي أو الحصول على اضطرابات نزفية نظام التشغيل.

إن الخطوة الأولى من هذا الأسبوع هي إعادة فهم أهمية الحديث بصراحة وصراحة عن الدورة الشهرية والوضع مع ابنتك. يمكن أن تؤدي بدء هذه المحادثة إلى تخفيف أي فكرة أو ارتباك يمكن أن تشعر به ابنتك خلال الدورة الشهرية الأولى. إن الإجهاض العقلاني يساعد على رؤية الدورة الشهرية كعملية طبيعية، مع مزيد من الثقة والإيجابية.

يمكن لحضانة البيئة المحيطة بطفلتك مناقشة المواضيع الحساسة بسهولة، مثل الدورة الشهرية، والتي لا تقدر بثمن. يعزز التواصل المفتوح الثقة ويقوي علاقتك، مما يجعل من الأسهل على ابنتك أن تتخلص من أي مخاوف أو أفكار قد تكون موجودة خلال فترة المراهقة.

إذا كان كل طفل طفلًا واحدًا، فهو يتكيف مع تقليصه بناءً على شخصيته وضروراته. استمتع بأجواء هادئة وخصوصية للمحادثة، وتأكد من أن ابنتك ستكون آمنة ومكتوبة للتعبير عن مشاعرها.

إجراء محادثة إذا تم تنظيمها، قد يؤدي إلى إثارة أفكار معينة أو التعبير عن القلق بشأن الدورة الشهرية. تم إعداد هذا المنتج لفرض الإجابات والتأملات والدعم.

 (كما أن الملابس الداخلية لتجميل بيوتيكيني هي في الوقت الحالي بمثابة عرض لشراء شيء ما، دع الثنائي ينعم بالرضا. احصل على هذه الفرصة لشراء بعض الأشياء لطفلتك!)

الأسئلة الشائعة التي قد تطرحها المراهقات حول الدورة الشهرية:

كثيرًا ما يتساءل المراهقون عن جوانب مختلفة من الدورة الشهرية، مثل طول الدورة الشهرية، وتكرار الدورات، والتغيرات المحتملة في الجسم. أجب عن هذه الأسئلة بطريقة صادقة ومهدئة وشرح واضح.

التعامل مع النصائح والإرشادات العاطفية:

يمكن للمراهقة والحيض أن يثيرا مشاعر مختلفة لدى المراهقات، بما في ذلك القلق والارتباك. احرص على تقديم إجابات عاطفية ومريحة وحوافز، مع التأكد من أن ابنتك ستجرب مجموعة متنوعة من المشاعر خلال هذه الفترة، وهذا أمر طبيعي.

Fornecendo Apoio e Garantia:

بعد فترة طويلة من المحادثة، امنح دعمك غير المشروط لابنتك. تأكد من أنك متاح دائمًا لتحديد الاتجاه أو الرغبة في مناقشة أي جانب من جوانب عملية الحيض.

الخطوط:

اليونيسف. التحدث عن الدورة الشهرية في المنزل. www.unicef.org/parenting/health/talking-about-periods-at-home

ACOG.الحيض عند الفتيات والمراهقات: استخدام الدورة الشهرية كعلامة حيوية.www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2015/12/menstruation-in-girls-and -المراهقات-يستخدمن-الدورة-الحيض-كعلامة-حيوية